Electrify Club

Electrify Club Centro dedicado a compartir experiencias y cambiar los hábitos alimenticios de la comunidad ofreciendo los mejores productos de nutrición y bienestar.

Haz del desayuno un hábito saludable. 🤓Una de las razones más comunes de aumento de peso es saltarse las comidas 🍴.
26/12/2016

Haz del desayuno un hábito saludable. 🤓Una de las razones más comunes de aumento de peso es saltarse las comidas 🍴.

Esta no es sólo una época en la que recibimos y entregamos regalos. Es también una época de compartir cariño, respeto, a...
24/12/2016

Esta no es sólo una época en la que recibimos y entregamos regalos. Es también una época de compartir cariño, respeto, afecto y además también compartir comida... esa deliciosa 😋 sazón de nuestros hogares.

Pero no olvidemos que podemos compartir estas bellas fechas brindando deliciosos alimentos SALUDABLES o en su defecto comer esas delicias que son tradición en cantidades reducidas. Si no puedes preparar alimentos bajos en grasas, azúcar, harinas y/o carbohidratos por lo menos cuida de tu salud 🤧 consumiéndolas en pocas cantidades y recuerda que tú tienes el poder de elegir hasta dónde quieres llegar y en cuanto tiempo deseas cumplir la meta de ser saludable

Es sabido que cuando cuidamos de nuestra salud siempre, pero siempre nos dicen que debemos comer bajo en sal o sin sal, ...
22/12/2016

Es sabido que cuando cuidamos de nuestra salud siempre, pero siempre nos dicen que debemos comer bajo en sal o sin sal, y allí es cuando empieza nuestro martirio

COMER SIN SAL o lo que es igual a comer sin sabor. Allí es cuando nuestro régimen y nuestras ganas de ser saludables empiezan a flaquear y, cometemos el error de olvidar que existen muchísimas Hierbas y Especias que pueden darle sabor a nuestros alimentos y que además tienen el poder de aportarnos salud.

Así que no olvides las hierbas y especias, prueba nuevos sabores. Una alimentación sana también puede ser DELICIOSA 😋

¿Necesitas un batido para recuperarte del ejercicio de hoy? Aquí te damos uno de nuestro CEO, Michael O. Johnson 👉🏼Sólo ...
18/12/2016

¿Necesitas un batido para recuperarte del ejercicio de hoy? Aquí te damos uno de nuestro CEO, Michael O. Johnson 👉🏼

Sólo necesitas:

-Tu fórmula HBL24 Strength.
- 500 ml de leche achocolatada baja en grasas.
- 1 banana
- 1 cucharada de mantequilla de maní 🥜
- 1/2 taza de blueberries o moras.
- 1/2 taza de fresas

Licúas hasta conseguir una mezcla homogénea... y ¡listo! ✅

Una manera más fácil de hacer la alimentación saludable es planificar qué comerás durante toda la semana.Te invitamos a ...
17/12/2016

Una manera más fácil de hacer la alimentación saludable es planificar qué comerás durante toda la semana.

Te invitamos a que planifiques y veas cuantos vegetales, frutas y proteínas diferentes consumes durante la semana. Esto hará que te des cuenta de las veces que repites alimentos y/o de los que estás dejando por fuera.

Usa este método para probar nuevas recetas, nuevos ingredientes y sobre todo formas creativas de llevar una nutrición saludable 🍏🍒🍐🍍🍊🍋🍓🍆🍉🍗

Recuerda que puedes disfrutar de tu delicioso batido agregándole una porción de la fruta de tu preferencia. Coloca piña ...
17/12/2016

Recuerda que puedes disfrutar de tu delicioso batido agregándole una porción de la fruta de tu preferencia.

Coloca piña 🍍 en tu batido y disfruta no sólo de un sabor diferente si no de los múltiples beneficios que está fruta aporta a tu nutrición.

¡Se acerca la hora de disfrutar de tu batido! ¿Qué te parece si pruebas algo distinto? Toma 2 cucharadas de fórmula uno ...
14/12/2016

¡Se acerca la hora de disfrutar de tu batido!

¿Qué te parece si pruebas algo distinto? Toma 2 cucharadas de fórmula uno Herbalife sabor a chocolate + 1/2 taza de leche baja en grasa + 1/2 taza de rodajas de naranja + 4 cubitos de hielo = 🍹

¡Ahora tienes un batido nutritivo y delicioso! 😍

¡Este es el combustible de la semana! Alimenta y nutre tu cuerpo para que pueda rendir perfectamente durante tu entrenam...
13/12/2016

¡Este es el combustible de la semana!

Alimenta y nutre tu cuerpo para que pueda rendir perfectamente durante tu entrenamiento.

Las manzanas 🍎 no sólo son deliciosas si no que aportan muchísimos beneficios a nuestra nutrición. Estas ayudan a limpia...
13/12/2016

Las manzanas 🍎 no sólo son deliciosas si no que aportan muchísimos beneficios a nuestra nutrición. Estas ayudan a limpiar las toxinas del cuerpo, a mantener saludables: el cabello, las uñas, los ojos, la piel y las encías.

Esta es una de las frutas que más beneficios aporta a tu salud así que ten en cuenta esta fruta para incluirla en tu alimentación.

¡Es interesante cómo podemos combinar alimentos y lograr sabores geniales! Toma un poco de lechuga y colócala en un plat...
10/12/2016

¡Es interesante cómo podemos combinar alimentos y lograr sabores geniales!

Toma un poco de lechuga y colócala en un plato y luego toma gajos de naranja, nueces naturales picadas, arándanos y un poco de aceite de oliva, vinagre y una pizca de sal... ¡y listo!

Ahora tienes una excelente ensalada que puedes disfrutar junto a alguna proteína de tu preferencia 🍗🐟🍴

Aprovecha este día para salir a disfrutar del aire libre y de hacer un poco de cardio. Recuerda que con sólo 1 hora de c...
10/12/2016

Aprovecha este día para salir a disfrutar del aire libre y de hacer un poco de cardio. Recuerda que con sólo 1 hora de caminata diaria es suficiente.

¡Feliz sábado!

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