24/05/2026
experiencias
Hemos descubierto que muchos de los alumnos que experimentaban dolores cronicos con los que vivian "normalizados", o sobrepeso, o mal descanso, han obtenido grandes beneficios desde solo la primera práctica, por encontrarse con algo diferente a los ejercicios mecanizados que conocian como relación con el cuerpo. El acercamiento al cuerpo desde la no viene vinculado a los niveles de exigencia que ya cada uno traemos, y denota como "No es Normal" convivir con dolores del cuerpo, ni imposibilidades de movimiento, sino que el nuevo trato de aprender a oirlo desde un ejercicio de fortalecimiento y cuidado hace cambios profundos, rápidos y paulatinos desde el primer momento.
Ya no se trata de hacer ejercicios por exigir al cuerpo, sino de comenzar a descubrir y construir una nueva relación desde la conciencia y escucha del cuerpo (que permanecia exigido, o en un letargo silencioso o doloroso ausente) hacia un modo completamente distinto de ser y de habitarlo.
Y eso se nota
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