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Atentamente,Un experto en límites. 🐱Títulos en psicología: 0Ganas de dormir: 100Desliza para recibir consejos de alguien...
10/06/2026

Atentamente,

Un experto en límites. 🐱

Títulos en psicología: 0
Ganas de dormir: 100

Desliza para recibir consejos de alguien que jamás respondería un mensaje por compromiso.

Las amistades más sólidas no siempre son las que hablan todos los días.Son las que pueden retomar una conversación despu...
09/06/2026

Las amistades más sólidas no siempre son las que hablan todos los días.

Son las que pueden retomar una conversación después de semanas como si nada hubiera pasado. 💛

A veces una buena amistad solo necesita una buena pregunta.

¿Cuál de estas le mandarías a tu “bro”?

Mándaselo a ese amigo que ya es familia.

Algunos recordatorios para esta semana 🤍Y algunos más, porque a veces necesitamos leerlos varias veces:• puedes cambiar ...
09/06/2026

Algunos recordatorios para esta semana 🤍

Y algunos más, porque a veces necesitamos leerlos varias veces:

• puedes cambiar de opinión
• no todo tiene que resolverse hoy
• eso que te preocupa podría no ser tan grande como parece en este momento
• puedes querer más para tu vida y seguir agradeciendo lo que ya tienes
• avanzar despacio sigue siendo avanzar
• cosas buenas también pueden estar ocurriendo mientras dudas

Guarda este post para volver a él durante la semana o compártelo con alguien que necesite leerlo hoy. ✨

La resiliencia no es no caer.Es levantarte una vez más de las que te ha tocado caer.Después de lesiones, derrotas, presi...
07/06/2026

La resiliencia no es no caer.

Es levantarte una vez más de las que te ha tocado caer.

Después de lesiones, derrotas, presión y desafíos que muchos no ven, Alexander Zverev sigue demostrando que la fortaleza no siempre se mide en títulos.

A veces se mide en la capacidad de volver a intentarlo. 🎾💜

¿Cuál es una batalla invisible que te ha hecho más fuerte?

Dua Lipa tiene una teoría interesante sobre la vida:Las cosas que repites una y otra vez pueden terminar convirtiéndose ...
06/06/2026

Dua Lipa tiene una teoría interesante sobre la vida:

Las cosas que repites una y otra vez pueden terminar convirtiéndose en la energía que llevas contigo. ✨

Porque nuestras creencias influyen en lo que esperamos, aceptamos y buscamos en nuestras relaciones.

Porque a veces manifestar no se trata de encontrar a la persona ideal, sino de saber tu valor y no esperar nada menos de lo que te mereces.

Mándale esto a alguien que necesite este recordatorio 🤍

Las verdades más importantes rara vez son las más complicadas.Son las que necesitamos recordar una y otra vez.¿Cuál de e...
05/06/2026

Las verdades más importantes rara vez son las más complicadas.

Son las que necesitamos recordar una y otra vez.

¿Cuál de estas verdades te habría ayudado escuchar antes? Te leo en los comentarios. ✨

Mándale esto a esa persona que necesite un recordatorio para volver a lo esencial

Somos personas sencillas… esto es todo lo que necesitamos 🤍
04/06/2026

Somos personas sencillas… esto es todo lo que necesitamos 🤍

El mindfulness también puede ocurrir mientras pedaleas. 🚴‍♂️Cuando estás sobre la bicicleta, tu atención vuelve al prese...
03/06/2026

El mindfulness también puede ocurrir mientras pedaleas. 🚴‍♂️

Cuando estás sobre la bicicleta, tu atención vuelve al presente: al camino, a tu respiración, al ritmo de cada pedalazo.

Por un momento, los pendientes, las preocupaciones y el ruido mental pasan a un segundo plano.

No porque desaparezcan.

Sino porque tu mente encuentra un espacio para descansar.

La salud mental no siempre se cuida quedándose quieto. A veces se cuida avanzando, un pedalazo a la vez. 🤍

Mándale esto a tu amig@ ciclista. 🤍

Las relaciones no solo se construyen en los grandes momentos, se fortalecen en las conversaciones que normalmente no ten...
02/06/2026

Las relaciones no solo se construyen en los grandes momentos, se fortalecen en las conversaciones que normalmente no tenemos. 🤍

Preguntar, escuchar y sentir curiosidad por la persona que tienes al lado puede ayudarte a crear más conexión, confianza y cercanía.

Con estas preguntas puede que descubras algo nuevo sobre ella o sobre ti.

¿Cuál de estas preguntas te llamó más la atención?

Guarda este post para su próxima cita o envíaselo a tu pareja para responderlas juntos. 💌

02/06/2026

🚦 Tu estado emocional también tiene señales.

A veces estás en verde. A veces en amarillo. Y a veces tu mente te está pidiendo que pares, aunque sigas avanzando.

En este episodio de , explica por qué reconocer esas señales y contar con las herramientas adecuadas puede marcar la diferencia en tu bienestar emocional.

Escúchalo y cuéntanos: ¿en qué color está tu semáforo hoy? 💜

En Selia te ayudamos a encontrar las herramientas adecuadas para que te sientas más que bien. 👍

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