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Psicóloga Paula Bohórquez

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Psicóloga Paula Bohórquez

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06/05/2026

A muchas personas les enseñaron que su valor
está en lo que hacen.

Por eso, cuando paran…
aparece la culpa.

No porque estén haciendo algo mal,
sino porque nunca aprendieron a descansar sin miedo.

30/04/2026

Hay vidas que se ven bien desde afuera.
Organizadas. Estables. Correctas.

Pero por dentro…
no se sienten propias.

Y eso genera un vacío difícil de explicar.

No es ingratitud.
Es desconexión.

💛

28/04/2026

De esos espacios que te invitan a cuestionarte...

Un taller de reflexión que me ha sacado de mi autoexigencia, autoexplotación y del piloto automático

Gracias por ser esa voz de reflexión. Tu taller psicoterapeutas éticamente incorrectx era lo que necesitaba.

22/04/2026

Tal vez no estás donde querías estar.
Tal vez sientes que deberías poder con más.

Pero eso no significa que estés fallando.

Muchas veces
solo estás agotada
de exigirte tanto tiempo.

Y eso también necesita cuidado.

17/04/2026

No es que no puedas,
Es que pedir ayuda no es fácil...

15/04/2026

No es falta de fuerza.
No es falta de disciplina.

Es cansancio.

Cansancio de ser la que responde,
la que sostiene,
la que puede con todo.

A veces no necesitas exigirte más.
Necesitas dejar de sostener tanto.

05/04/2026

A veces no te falta disciplina.
Te sobra cansancio.

Y sanar no siempre empieza haciendo más.
A veces empieza cuando te das permiso.

Guarda este reel para los días en que confundas agotamiento con fracaso.

31/03/2026

Cuando el deber manda,
tu vida deja de pertenecerte.

28/03/2026

Hay un cansancio que no se quita durmiendo.
Es el cansancio de vivir resolviendo, anticipando y sosteniéndolo todo.

El cuerpo también se agota de vivir en alerta.
No estás fallando. Estás cansada

Guárdalo si necesitabas ponerle nombre a lo que sientes.
Y compártelo con alguien que siempre parece poder con todo.

26/03/2026

No es indecisión.
Es miedo aprendido

Dirección

Bogotá

Página web

https://paulabohorquezpsicologa.com/

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