17/01/2026
Compramos los cuadernos, el uniforme y la lonchera... pero a menudo olvidamos preparar lo que va a gestionar todo eso: Su Cerebro. 🧠
Como neuropsicóloga, veo cada año lo mismo: niños etiquetados de “perezosos” o “rebeldes” en febrero, que en realidad solo están sufriendo un Jet Lag Escolar.
Desliza para entender las 3 claves ➡️
💡 La realidad detrás del “no me quiero levantar”: El cerebro infantil no tiene un interruptor. Pasar de dormir a las 10 am a levantarse a las 5 am genera un desajuste en el cortisol (la hormona que nos despierta). Si tu hijo está irritable, llora fácil o le duele la cabeza estas semanas... su ritmo circadiano está pidiendo auxilio.
📌 ¿Cuándo preocuparse? La adaptación normal dura entre 2 y 3 semanas. Pero, ¡Ojo! 🚩 Si pasado el primer mes notas: 1️⃣ Rechazo físico intenso al colegio (vómitos, dolores reales). 2️⃣ Olvidos constantes de tareas a pesar de usar agenda. 3️⃣ Dificultad extrema para hacer amigos o entender la dinámica social.
Podríamos estar frente a una dificultad en las Funciones Ejecutivas que requiere apoyo profesional.
👇 Cuéntame en los comentarios: ¿Cómo han estado las mañanas en tu casa estos días? ¿Caos total o todo bajo control? Te leo.
