24/04/2026
Hoy 23 de abril se celebra el Día Internacional del libro 📖, la UNESCO proclamó este día para motivar a todos, especialmente a los jóvenes a descubrir el placer y la importancia de la lectura.
Un libro es una forma de comunicación que sobrevive al tiempo y a diferentes generaciones, permite transmitir historias y conocimiento.
Escribir un libro es un proceso largo, en el que se sienten muchas emociones, a veces una motivación inmensa, a veces miedo, a veces aparece la parálisis del escritor. Por lo tanto, escribir un libro es un acto que requiere paciencia, persistencia, valentía, pero especialmente la necesidad de transmitir algo que se considera valioso y que puede servir a los lectores.
Hoy quiero recordar mi proceso como escritora y el lanzamiento de mi libro: “Mente sana, Ciclo Sano” en la Feria Internacional del Libro de Bogotá en el 2025.
Este libro nació de la necesidad de contar esa relación que existe entre el ciclo menstrual y nuestros procesos reproductivos con las emociones y la salud mental, desde un enfoque de educación en salud.
Nació de muchas preguntas de mis pacientes en el consultorio y porque muchos de estos aspectos no me los enseñaron en mi formación médica y fue muy revelador cuando empecé a investigar sobre estos temas. Al descubrirlos, cambió en gran medida la forma de relacionarme con mi cuerpo y con mis emociones.
Sin duda, conocer nuestro cuerpo y la interacción de nuestros procesos es parte fundamental del bienestar, la salud y la capacidad de tomar decisiones informadas y con más consciencia.
Me siento muy satisfecha cuando mis lectoras logran conocerse más y a partir de ahí mejora su auto diálogo y son más compasivas con ellas mismas, también es muy satisfactorio saber que hay lectores hombres que se interesan en estos temas para acompañar en estos procesos a las mujeres importantes de su vida, como sus hijas, hermanas, amigas, pareja.
Gracias a todos los que me han acompañado en este proceso de escritura y lanzamiento, a mi familia, a mi editora a mi casa editorial a , a y muy especialmente gracias a mis lectoras y lectores.
