Círculo de Mujeres Nahiara

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06/09/2026

Todo lo que te va hacer crecer en esta vida está detrás de algo difícil que no quieres hacer.

Sé que nuestra parte emocional como mujeres es importante, pero la de nuestros hijos lo es aún más.A veces desperdiciamo...
31/08/2026

Sé que nuestra parte emocional como mujeres es importante, pero la de nuestros hijos lo es aún más.

A veces desperdiciamos demasiado tiempo intentando ser elegidas por hombres que no están disponibles para nosotras, mientras nuestros hijos están , creciendo y necesitando nuestro amor, presencia y atención.

No se trata de renunciar al amor de pareja.

Se trata de no poner nuestra vida en pausa esperando a alguien que no nos elige.

a tus hijos. Ámalos. Acompáñalos. Construye con ellos una relación donde sepan que son importantes y que su mamá está presente.

Porque ese amor que tantas veces buscamos afuera, también está creciendo frente a nuestros ojos. 🤍

Y cuando llegue alguien, que sea quien valore a la mujer que eres y el amor que has construido con tus hijos. 🌿

Muchas veces no lo vemos pero estamos transitando el proceso no en un caos :)
30/08/2026

Muchas veces no lo vemos pero estamos transitando el proceso no en un caos :)

Esa vocecita interna que dice "¿y si le escribo?", estoy segura que todas la hemos escuchado en algún momento de nuestra...
30/08/2026

Esa vocecita interna que dice "¿y si le escribo?", estoy segura que todas la hemos escuchado en algún momento de nuestra vida.

Y no hay nada de malo en sentirla. Es humana..

Pero los años de experiencia y la psicología me han enseñado algo importante: cuando alguien quiere estar, busca. Así de simple y así de difícil de aceptar.

Y te voy a contar un secreto, muchas veces no extrañamos a esa persona, extrañamos cómo nos sentíamos cuando estábamos con esa persona. Y eso habla de una que merece ser atendida.

Hay una diferencia enorme entre "no me eligió" y "no era para mí."

Y lo sé, afrontar el desinterés de alguien es de las cosas más incómodas que vivimos y muchas veces lo hacemos en silencio y solas.

Pero sanar empieza por dejar de invertir energía donde no hay reciprocidad, y dirigir esa misma energía hacia quien sí te ve, sí te busca y sí te elige.

¿Te ha pasado esto? 💙

Para las que vienen del grupo de mensajes subliminales 🌸, tengan mucho cuidado. Este perfil solo busca generar discordia...
29/08/2026

Para las que vienen del grupo de mensajes subliminales 🌸, tengan mucho cuidado. Este perfil solo busca generar discordia: he visto el mismo comentario repetido en diferentes publicaciones, creando confusión y malestar.

Recordemos que no está bien creer en todo lo que aparece en redes. La ética nos invita a probar, verificar y antes de aceptar cualquier información.

Nuestro círculo se sostiene en la confianza y la claridad. No permitamos que agentes externos nos roben la paz ni la energía que construimos juntas. ✨

Hablemos del VPH. 🌿Empecemos por decir que el virus del papiloma humano (VPH) es una de las causas más comunes de enferm...
24/08/2026

Hablemos del VPH. 🌿

Empecemos por decir que el virus del papiloma humano (VPH) es una de las causas más comunes de enfermedades de transmisión sexual. Y son muy comunes: se estima que más del 75 % de las mujeres sexualmente activas se infectan con VPH a lo largo de su vida.

Así que no eres la única. 🤍

Aquí te dejo unas preguntas para reflexionar:

¿Te sientes digna de ser amada?
¿Has vivido en los últimos años una situación de falta de respeto?
¿Te sientes desvalorizada?

Desde la biodescodificación, podemos explorar la relación simbólica y emocional que cada persona establece con aquello que está viviendo.

Y aquí quiero hablarte también desde mi experiencia personal: yo viví el VPH y en mi proceso, hacer consciente mi conflicto emocional fue parte importante de lo que me permitió transformar mi experiencia.

En muchos casos, nuestras emociones, pensamientos y experiencias pueden influir profundamente en la manera en que vivimos y experimentamos nuestro cuerpo.

Así que, una vez consciente de los conflictos que estás atravesando, puedes comenzar a trabajar en ellos y en las respuestas emocionales que están presentes en tu vida.

Aquí los pasos que te prometí:

1. Reconoce que tienes un cuerpo que merece ser escuchado y cuidado, y que los síntomas también pueden convertirse en una oportunidad para prestar atención a lo que estás viviendo.

2. Escribe en un cuaderno las respuestas a las preguntas hechas líneas arriba e identifica información útil sobre aquello que estás atravesando.

3. Reconoce y explora el conflicto emocional que puede estar acompañando tu experiencia y pregúntate qué necesitas comprender, transformar o soltar.

No se trata de culparte.

Se trata de escucharte.

Si hoy sientes miedo, ansiedad o ira, también puedes empezar por reconocer esas emociones.

Si deseas acompañamiento en este proceso, no dudes en contactarme:

📲 +57 300 6463926

Un abrazo de luz. ✨

Y recuerda: este ejercicio no reemplaza un concepto, diagnóstico ni tratamiento médico. Es una orientación complementaria desde mi enfoque de psicología, bienestar y mirada holística.



Te ofrezco un espacio seguro y transformador, dónde la psicología holística, la PNL y la Terapia Breve Centrada en Soluc...
22/08/2026

Te ofrezco un espacio seguro y transformador, dónde la psicología holística, la PNL y la Terapia Breve Centrada en Soluciones se unen para acompañarte en tu proceso personal y laboral. Aquí encontrarás claridad, y herramientas practicas para tu bienestar. ✨

Reto Para atraer abundancia (3 días)Día 1 – Claridad Escribe en un cuaderno qué venta o trabajo deseas y por qué. No lo...
20/08/2026

Reto Para atraer abundancia (3 días)

Día 1 – Claridad
Escribe en un cuaderno qué venta o trabajo deseas y por qué.
No lo pongas como deseo mágico, sino como meta concreta.
Frase guía: “La claridad abre caminos.”

Día 2 – Acción consciente
Haz una acción pequeña que te acerque a esa meta: enviar un correo, revisar tu presupuesto, practicar tu pitch.
Frase guía: “La acción sostiene la intención.”

Día 3 – Ritual de confianza
Escucha tu audio favorito, (preferiblemente que toque temas de abundancia) Y acompáñalo con respiración profunda y una afirmación: “Confío en mi disciplina y en mi propósito.”
Frase guía: “La confianza atrae oportunidades.”
Está pequeña pero poderosa estructuras convierten la motivación en acción.
Me cuentas como te fue ;)
Un abrazo de luz

Acompañar también es ayudar. 🇨🇴Después de una emergencia o desastre, no todas las personas necesitan lo mismo.Algunas pu...
14/08/2026

Acompañar también es ayudar. 🇨🇴

Después de una emergencia o desastre, no todas las personas necesitan lo mismo.

Algunas pueden experimentar miedo, pánico, confusión, irritabilidad, tristeza o sensación de pérdida de sentido.

Los primeros auxilios psicológicos buscan brindar contención, seguridad y orientación en el momento, respetando la historia, las creencias, los recursos y el ritmo de cada persona.

Podemos empezar por lo esencial:

🌿 Regular: respiración, descanso, sueño y rutinas que ayuden al cuerpo a recuperar estabilidad.

🧭 Orientar: instrucciones sencillas, prioridades concretas y pequeñas decisiones cuando la mente se encuentra bloqueada.

🤍 Reconstruir sentido: validar el duelo, respetar rituales y creencias, y acompañar poco a poco la recuperación de propósitos.

También es importante reconocer cuándo acompañar no es suficiente y se necesita atención especializada o urgente.

🚨 Señales de derivación urgente
Busca ayuda profesional inmediata ante:

• Ideas o intentos de suicidio.
• Desorientación intensa, alucinaciones o conducta gravemente desorganizada.
• Incapacidad persistente para cuidarse a sí mismo o a un menor.
• Violencia intrafamiliar o riesgo de explotación y abuso.
• Crisis de pánico incapacitantes, disociación intensa o insomnio extremo.
• Síntomas traumáticos persistentes que interfieren significativamente con la vida diaria.
• Consumo peligroso de alcohol u otras sustancias.
• Lesiones físicas, embarazo, enfermedades crónicas descompensadas o ausencia de medicación.

En una emergencia, la salud mental no es un aspecto secundario de la ayuda humanitaria.

Sentirse seguro, escuchado y acompañado puede ser el primer paso para comenzar a recuperar el equilibrio.

Esta información tiene un propósito educativo y no sustituye una valoración psicológica, médica o de urgencias.

🤍 Acompañando con humanidad.🌿

10/08/2026

La baja autoestima funciona como un filtro aprendido que afecta la interpretación de muchas experiencias.

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