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Mariale Cocina Bienestar a través de una alimentación equilibrada y saludable

22/10/2026

Vamos a ver si sobrevivimos 😂🌴🌊

21/10/2026

🍚🤍 ¡Un clásico que nunca falla! Hoy preparamos un delicioso arroz con leche con Arroz Casanare , cremosito, aromático y con ese sabor casero que nos encanta. ✨

Ingredientes:

• 1 taza de Arroz Casanare
• 3 tazas de agua
• 2 astillas de canela
• 1 taza de leche
• 1 cucharadita de esencia de vainilla
• ½ taza de azúcar (ajusta al gusto)
• 1 pizca de sal
• ½ taza de crema de leche
• ½ taza de leche condensada (ajusta al gusto)
• Masmelos derretidos para decorar

Preparación:
Cocina el arroz con el agua y las astillas de canela hasta que esté blandito. Aparte, mezcla la leche con la vainilla, el azúcar y la sal; agrégala al arroz y continúa cocinando a fuego bajo. Incorpora la crema de leche y la leche condensada, mezcla muy bien y cocina hasta conseguir esa textura cremosa e irresistible. 🤍

Sirve el arroz con leche y decóralo con una telaraña hecha con masmelos derretidos. Para lograrla, deja caer hilos finos de masmelo sobre la superficie y forma el diseño con cuidado. 🕸️✨

Guarda esta receta para prepararla en casa y disfruta de un postre tradicional con Arroz Casanare , ¡el ingrediente perfecto para compartir momentos deliciosos! 🥄✨

20/10/2026

👻🎃 ¡Este Halloween, brinda con un toque terroríficamente delicioso junto a Makroween! 🍹🕸️

¡Que no te falte nada para preparar el ponche más espeluznantemente delicioso! 🛒🎃

Corre a tu Makro Colombia más cercana o compra en línea y llena tu carrito con todo lo que necesitas para sorprender en tu fiesta

¡Aprovecha y prepárate para brindar con sabor de miedo! 👻🍹

Ingredientes:
🍎 Jugo de manzana
🫐 Jugo de mora o arándanos
🍹 Ginger ale o ce***za de jengibre
🍊 Rodajas de naranja

Mezcla todos los ingredientes, sirve bien frío y ¡que empiece la magia! 🧙‍♀️✨

Sigue a Makro Colombia para descubrir más recetas, tips e ideas deliciosamente aterradoras para celebrar esta temporada. 🎃👻

09/10/2026

Muchachos el otro año hablamos y solucionamos 😂 yo ya estoy en modo Pastor López y 50 de joselito 👌🏽🎄🎅🏻

Uds saben que navidad es mi época favorita, esperen mucho contenido de mi parte y toda la energía bonita ✨🎄😍

17/09/2026

POSTRE DE CAPAS DE AREQUIPE Y CAFÉ☕️

No esperes a que llegue “el amor de tu vida” para empezar a dar todo el amor que habita en ti.

Lección 2/5 de lo que va del año: Sé con las personas que ya tienes la persona que algún día quieres ser en pareja.

Dile que SÍ a crear momentos dulces con los que amas y aprovecha el Aniversario Dorado de Makro Colombia , que cumple 31 años con los mejores descuentos para enamorar a todos. 🛒✨

INGREDIENTES:

• 1paquete de galletas María
• 1 taza de café instantáneo Aro
• 1 taza de crema de leche fría
• 1 taza de arequipe
• 1 cucharadita de esencia de vainilla
• 1 pizca de canela en polvo marca ARO

PASO A PASO EXPRESS:

1️⃣ Bate la crema de leche fría hasta que tome firmeza. Agrega el arequipe poco a poco y mezcla hasta lograr una crema suave y homogénea.
2️⃣ Prepara el café soluble ARO con un toque de canela ARO y vainilla. Remoja ligeramente las galletas María en la mezcla de café.
3️⃣ En un molde arma capas intercalando galletas remojadas y la crema de arequipe.
4️⃣ Refrigera por al menos 2 horas, decora con mas arequipe

Consigue todos tus ingredientes en Makro Colombia y no pospongas las ganas de consentir a tu gente.

Sin lugar a dudas, mi gente... ¡un total 10/10! 🤍✨

Etiqueta en comentarios a esa persona especial a la que le vas a preparar este postre esta semana. 👇

16/07/2026

Rollitos de pizza express en 15 minutos con Makro Colombia. 🥳✨

Si quieren un pasabocas que rinda un montón, sea ultra quesudo y perfecto para comer con las manos mientras ven el partido, esta receta los va a salvar. ¡Se hace en un voleo! 🤤🎬

🛒 LO QUE NECESITAN (Todo lo consiguen en Makro Colombia):

• 3-4 Tortillas de trigo L Aro
• 1 Cda por tortilla Pasta de tomate Aro
• Al gusto Queso Mozzarella rallado o tajado Aro
• Unas cuantas tajadas de Salami y Jamón Aro
• Al gusto Especias italianas Aro
• Al gusto Red Pepper Aro
• Al gusto Queso parmesano

El paso a paso es una bobada: arman la tortilla con todo, enrollan bien apretadito, cortan en rodajas y van al horno o airfryer hasta que el queso quede burbujeando y se vea doradito aproximadamente 10-12 min.

💡 TIP DE AHORRO: Vayan a Makro Colombia y busquen los paquetes familiares y los festivales de carnes frías. Es la forma más inteligente de alimentar a todo el parche sin descuidar el bolsillo.

Encuentra todo lo que necesitas en Makro Colombia , sede oficial del hincha del futbol

💬 ¿Quien va a ganar el mundial ? ¡Los leo abajo en los comentarios! 👇

23/06/2026

⚽🍕 ¡La jugada ganadora para compartir en el día del partido! Tres sabores, mucho queso y las nuevas Salsas Squeeze Fruco para darle el toque campeón a cada bocado. ¿Cuál probarías primero? 😍

Ingredientes (6 pizzetas)

Base
* 6 Panes pita individuales
* 300 g o tajadas de de queso mozzarella
* Salsa de Tomate Fruco Squeeze al gusto Fruco Colombia

Carne criolla colombiana
* 300 g de carne molida
* ½ cebolla cabezona picada
* 2 dientes de ajo picados
* ½ pimentón rojo picado
* 2 cucharadas de Salsa de Tomate Fruco Squeeze
* 1 cucharadita de Mostaza Fruco Squeeze Fruco Colombia
* 1 cucharada de salsa soya
* Sal al gusto
* ½ taza de maíz dulce
* 1/2 maduro en cubos, previamente cocinado

Pollo miel-mostaza
* 4 muslos de pollo
* 1 tallo de cebolla larga
* 2 dientes de ajo
* Sal al gusto
* 2 cucharadas de Mostaza Fruco Squeeze Fruco Colombia
* 1 cucharada de miel

Pollo cremoso
* 1 taza de pollo desmechado
* 3 cucharadas de Mayonesa Fruco Squeeze
* 1 diente de ajo rallado
* 2 cucharadas de cebollín picado
* Pimienta al gusto

Arma tus pizzetas fáciles y deliciosas con las nuevas Salsas de Fruco Squeeze Fruco Colombia y disfruta de su nueva presentación, más práctica, eficiente en cocina y sin desperdiciar una gota 😱😍. Perfecta para disfrutar en tus reuniones con familia y amigos

08/05/2026

Arroz cremoso con curry y salmon ✨

No hay nada más especial que cocinar para alguien 💛

Sorprende a mamá con este arroz cremoso al curry acompañado de salmón dorado… una receta reconfortante, fácil y deliciosa.

✨ Ingredientes (3–4 porciones):

* 1 taza de
* 200 g de salmón
* 2 cucharadas de aceite
* 1/2 cebolla finamente picada
* 2 dientes de ajo picados
* 2 cucharadas de curry en polvo
* 1/2 cucharadita de jengibre en polvo
* Una pizca de canela
* 1/2 taza de pasta de tomate
* 3–4 tazas de caldo de pollo
* 1 taza de leche de coco
* 1/2 taza de queso parmesano
* Sal y pimienta al gusto
* Perejil fresco para terminar

✨ Un plato perfecto para celebrar en casa y consentir a mamá como se merece.

Dirección

Bogotá

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