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Somos Terapia a un Click, un centro online de calidad de vida, bienestar y progreso. Nos orientamos

Existimos para ayudarte en tu proceso de autoconocimiento, transformación y cambio; de una manera fácil y práctica. Por eso, medida que navegues por nuestra plataforma, te darás cuenta que todas nuestras sesiones son online; por videollamada, desde cualquier lugar del mundo y en el momento que elijas tu.

13/06/2026

Quizás sean preguntas dolorosas, que abren una puerta por la que te da miedo entrar. Sin embargo, estas preguntas pueden ayudarte a entender mejor tu relación con tu papá y darte respuestas sobre por qué te vinculas como lo haces y por qué actúas de ciertas formas.

Si quieres profundizar más en este tema, no dejes de decargar gratuitamente Lo que mi papá dejó en mí: Guía emocional para entender cómo tu relación paterna sigue impactando tu vida hoy ➡️ Comenta PAPÁ y recíbela 🤩

12/06/2026

Nuestra relación con papá puede ser compleja y sí, pueden existir varios sentimientos a la vez.

Porque podemos olvidar que papá es un ser humano, que cometió errores y que hizo lo mejor que pudo con sus herramientas, sus heridas y su crianza.

Si quieres comprender y sanar tu relación con tu papá, no te pierdas Lo que mi papá dejó en mí: Guía emocional para entender cómo tu relación paterna sigue impactando tu vida hoy ➡️ Comenta PAPÁ y recíbela gratis 🤩

11/06/2026

Hoy inicia el mundial y en esta epoca no queremos que olvides tu salud mental. Guarda esta alienación para que no se te escape nada y recuerda que, si necesitas ayuda, puedes parar el juego, ir a terapia y liberarte de aquello que te está alejando del bienestar.

Si quieres empezar un proceso terapéutico, agenda tu cita en terapiaunclick.com ✨

09/06/2026

En terapia puede haber un cambio profundo con tan solo una frase del terapeuta.

A veces nos hacen reír, a veces nos bajan a la realidad, y otras veces nos hacen abrir los ojos y aceptar que no estamos actuando con consciencia.

Sea como sea, el proceso terapéutico requiere que estés dispuesto a escuchar y cambiar. ¿Quieres dar ese paso?

Entra a terapiaunclick.com y agenda tu cita

06/06/2026

El burnout no es solo responsabilidad de la empresa. Tampoco solo del colaborador.

En el marco del IAB Day 2026, nuestro psicólogo Ernesto Rodríguez participó en un panel que puso sobre la mesa una pregunta que cada vez cobra más relevancia:

👉 ¿De quién es la responsabilidad de prevenir el burnout?

La conversación reunió diferentes perspectivas, pero hubo un punto en común: la prevención es una responsabilidad compartida.

Las organizaciones tienen el desafío de crear entornos de trabajo más saludables, donde el bienestar emocional sea una prioridad y no una reacción cuando el agotamiento ya apareció.

Y las personas también necesitamos aprender a escuchar nuestras señales de alerta: poner límites, respetar los espacios de descanso, pedir ayuda cuando sea necesario y reconocer los primeros síntomas antes de llegar al desgaste extremo.

¿Qué opinas tú? ¿La responsabilidad de prevenir el burnout recae más en la empresa, en el colaborador o realmente debe ser compartida?

03/06/2026

¿Lo dijiste? ¿Lo pensaste? Dejar la terapia porque no ves resultados en 1 o 2 sesiones.

Lo cierto es que hacer un proceso terapéutico requiere paciencia y valentía. No es fácil abrirte ante un desconocido, contarle lo que tanto te duele y buscar una solución para vivir con sentido.

Si te sientes frustrad@ con tu proceso, aquí te dejamos varias cosas que debes recordar. Si estás buscando una plataforma para empezar tu proceso terapéutico, entra a terapiaunclick.com y agenda tu cita hoy.

29/05/2026

La vida no va de blanco y negro y a veces nos cuesta aceptarlo: que no somos seres perfectos, que estamos en constante construcción y que muchas veces podemos tener versiones contradictorias de nosotros mismos viviendo al mismo tiempo.

Lo importante es conocerlas, trabajarlas y hacernos conscientes de que no somos perfectos pero podemos mejorar.

Si quieres mejorar esa versión de ti y vivir de forma más consciente y con propósito, empieza tu proceso de terapia en terapiaunclick.com

23/05/2026

Qué dolorosa puede ser la relación madre-hij@.

Requiere comunciación, perdón, aceptación y tantas cosas que muchas veces son tan difíciles de lograr.

Sin embargo, está en cada uno de nosotros reconocer lo que hubo, lo que faltó, lo que es y lo que no podrá ser para poder sentirnos mejor. Sí, a veces será difícil perdonar. Otras veces será difícil aceptar a esa persona. Y más veces de lo que nos gustaría, será muy difícil amar.

Pero siempre, habrá espacio para que te conozcas mejor y conectes con lo que necesitas y que tú mism@ te puedes dar. Todo esto lo puedes trabajar en terapia. Entra a terapiaunclick.com y agenda tu cita.

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21/05/2026

La ansiedad llega porque no le damos paso a otra cosa. Queremos ser mamás perfectas, queremos tener hijos perfectos. Ser puntuales, ordenadas, impecables. ¡Claro que vamos a vivir ansiosas!

¿Eres una mamá ansiosa? ¿O crees que lo eres?
Iniciar tu proceso de terapia puede ayudarte. Agenda tu cita en terapiaunclick.com

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40 AFIRMACIONES QUE SANAN LA MATERNIDAD✨🌸

20/05/2026

Sabemos que puede ser doloroso, pero es una gran verdad. Algunas mamás no fueron buenas. No criaron con amor. No estuvieron cuando debían. Y perdonarla por haberlo hecho así, no significa olvidar el pasado. Es decidir vivir con más calma y sentido.

También cometerás errores y también abrirás heridas. Solo asegúrate de tener las herramientas para acompañar con más amor y reparar cuando sea necesario 🌸Comparte esta frase con esa persona que necesita perdonar a mamá hoy !
Además no olvides comentar la palabra MAMÁ y recibe nuestro regalo del día del mes de las madres: descargable gratuito 40 AFIRMACIONES QUE SANAN LA MATERNIDAD ✨

Dirección

Carrera 14A #101/11
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Página web

http://www.terapiaunclick.com/

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