Yourz

Yourz Somos pioneros en la enseñanza del Mindfulness en Colombia. Tenemos más de 10 años acompañando empresas y personas en la formación de liderazgo consciente.

CONÓCENOS

Somos un equipo de terapeutas, coaches y facilitadores enfocados en el desarrollo integral del ser humano. Por medio de talleres vivenciales, seminarios, conferencias, retiros, sesiones de coaching y terapias individuales, te brindamos herramientas y recursos que generan oportunidades de transformación. Hemos construido el acompañamiento en el ser humano basado en nuestra propia transfo

rmación. Nuestras necesidades de trabajar en nosotros mismos, nos han llevado a tomar diferentes seminarios, talleres, retiros, y cursos enfocados en el desarrollo humano. Con las herramientas y recursos adquiridos hemos desarrollado el proceso de acompañamiento YOURZ “Creciendo Juntos” que busca empoderar personas y comunidades para alcanzar su máximo potencial. Yourz es un espacio que te permite expresar ideas, emociones, sensaciones, virtudes, talentos, sentimientos y experiencias. MISIÓN

A través de experiencias educativas innovadoras que despiertan lo mejor del SER humano YOURZ ofrece esperanza y sanación a individuos y comunidades. VALORES

Confiabilidad: Esperamos que cada uno de nosotros haga lo que se comprometió a hacer, honrar los compromisos, ser cumplido y responsable. Holismo: Honramos la mente, el cuerpo, el corazón y el espíritu de cada individuo, sabiendo la necesidad de equilibrio de estos elementos. Integridad: En los negocios y en las relaciones nos conducimos con honestidad, justicia, verdad, sinceridad y respeto. Tratamos a los demás como queremos ser tratados y nos centramos en el bien colectivo. Servicio: Valoramos la práctica del servicio y lo que esta nos ensena acerca de nosotros mismos y la relación con los demás. Estamos atentos a las necesidades y expectativas de nuestros participantes. Trabajo en equipo: Nos esforzamos por tener una comunicación clara, directa e inequívoca trabajamos juntos en colaboración con la energía, la intención y el compromiso, nos mantenemos informados, compartimos lo que estamos pensando y haciendo y nos interesamos por el bienestar del otro. Desde ya te damos las gracias por permitirnos seguir CRECIENDO JUNTOS! Equipo YOURZ

🗓️ Inicia el 22 de septiembre¿Sueles ser comprensivo y paciente con los demás, pero contigo te exiges al máximo? 🌿A menu...
11/08/2026

🗓️ Inicia el 22 de septiembre

¿Sueles ser comprensivo y paciente con los demás, pero contigo te exiges al máximo? 🌿

A menudo creemos que la autoexigencia y la autocrítica son la única forma de mejorar, pero en realidad solo nos generan agotamiento mental, culpa y estrés diario.

El Curso de Mindfulness y Autocuidado te enseña una forma diferente de relacionarte contigo: transformar ese juicio interno en un apoyo real para sostenerte en tus momentos de mayor dificultad.

En este programa aprenderás a:

✨ Reducir la autocrítica y la exigencia desmedida.

✨ Gestionar el estrés y la ansiedad con mayor amabilidad.

✨ Ser tu propio/a aliado/a en momentos difíciles.

✨ Cultivar una relación más sana y compasiva contigo mismo/a.

📲 Desliza en el carrusel para conocer todos los detalles.

📍 ¿Quieres inscribirte o recibir más información?

11/08/2026

🍀 Inicia el 20 de agosto - Bogotá

Directa y empática (Ideal para Instagram/Facebook)
​Cuerpo cansado, mente a 1000 km/h... ¿te suena? 🫠
​Acostarse a descansar no siempre significa lograrlo. Ese "ruido mental" con la lista de pendientes, las conversaciones del día o la ansiedad del mañana es lo que realmente nos interrumpe el sueño.
​En Mindful Change no te damos soluciones mágicas, te enseñamos herramientas reales:

✨ 8 semanas de entrenamiento.
✨ Sesiones en vivo.
✨ Práctica guiada para bajarle el volumen a la mente.

​Empieza a descansar de verdad, no solo a dormir. 🌙

10/08/2026

Inicia el 22 de septiembre - Casa Yourz - Bogotá

Dar hasta quedarte sin nada no te hace más fuerte, te hace vulnerable al agotamiento.

​Nos enseñaron que estar para los demás siempre era lo correcto, pero se nos olvidó que para poder sostener a otros, primero tenemos que aprender a sostenernos a nosotros mismos. Poner límites y hacer espacio para tu propio cuidado no es egoísmo, es sostenibilidad.

​Si sientes que es momento de dejar de posponerte, te esperamos en Casa Yourz:

​🌿 Programa de Mindfulness y Autocuidado (8 semanas presenciales)

​Un espacio seguro para pausar, respirar y volver a ti.

​💬 Mándanos un mensaje por WhatsApp y te enviamos todos los detalles para que reserves tu cupo.

09/08/2026

Inicia el 20 de agosto - Casa Yourz - Bogotá

El estrés externo nunca va a desaparecer del todo, pero vivir con el tanque en reserva y en piloto automático sí es una decisión que puedes cambiar.
​No se trata de eliminar las responsabilidades, sino de dejar de aguantar la presión y aprender a responder distinto.

​🧠 Mindful Change: 8 semanas de sesiones en vivo y práctica guiada para transformar tu relación con el estrés.

​📲 Si ya te cansaste de sostener el día a día así, escríbeme por WhatsApp. Cupos limitados.

08/08/2026

Inicia el 20 de agosto - Casa Yourz - Bogotá

Estás en una reunión, pero estás pensando en el correo que no respondiste, en el pendiente de la tarde y en lo que vas a cenar. La mente salta de un lugar a otro sin pausa, y al final del día el agotamiento no es solo físico... es mental.

Vivir así desgasta. Pero la atención es una habilidad que se entrena.

En Mindful Change te acompañamos durante 8 semanas con sesiones en vivo y práctica guiada para aprender a bajar las revoluciones, enfocar tu energía y estar realmente donde estás.

💬 Escríbenos por WhatsApp para dar el primer paso. Cupos limitados.

08/08/2026

Inicia el 22 de Septiembre - Bogotá

¿Eres amable con todos, pero contigo eres implacable?

Te exiges, te juzgas, sientes culpa cuando descansas y, aunque hagas mucho, siempre parece que podrías haber hecho más.

La autocrítica no necesariamente te hace mejorar. Muchas veces te mantiene en un estado permanente de exigencia.

Aprender a cuidarte no significa conformarte ni dejar de crecer. Significa aprender a relacionarte contigo desde un lugar diferente.

En Mindfulness y Autocuidado te acompañamos durante 8 semanas para desarrollar una relación más amable y consciente contigo.

📍 Presencial — Casa Yourz
💬 Escríbenos por WhatsApp y te contamos cómo empezar.

Cupos limitados.

¿Tu mente no para? ¿El estrés ya se te volvió costumbre?Mindful Change es un programa de 8 semanas para aprender a recon...
08/08/2026

¿Tu mente no para? ¿El estrés ya se te volvió costumbre?

Mindful Change es un programa de 8 semanas para aprender a reconocer lo que sientes, regularlo y responder con más calma — en vez de reaccionar en piloto automático.

Sesiones presenciales en Casa Yourz, Bogotá. Cupos limitados. Inicia el 20 de agosto.

Escríbenos por WhatsApp y te contamos cómo entrar 👇

06/08/2026
27/07/2026

14, 15 y 16 de agosto de 2026
Casa Yourz, Bogotá

No todas las pérdidas tienen nombre.
Pero todas dejan huella.

A veces el duelo no es por alguien que murió.
Es por una relación que terminó.
Por un trabajo que ya no está.
Por una casa que quedó en silencio.
O por la versión de ti que ya no existe.

El Retiro Urbano es un espacio para acompañar esas pérdidas con presencia y amabilidad.

Tres días para suavizar la coraza.
Para dejar de huir de lo que incomoda.
Y empezar a habitar tu propia calma.

No desde la teoría.
Desde la experiencia viva.

Escríbenos: 3183123315

Dirección

Carrera 18a#112-83/Bogotá
Bogotá
110111

Horario de Apertura

Lunes 8am - 8pm
Martes 8am - 6pm
Miércoles 8am - 8pm
Jueves 8am - 6pm
Viernes 8am - 6pm

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