Angela Bustos- Psicóloga

Angela Bustos- Psicóloga Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Angela Bustos- Psicóloga, Bogotá.

Psicóloga con maestría en psicología clínica de la Universidad Nacional actualmente me encuentro radicada en la ciudad de Bogotá y realizo consultas psicológicas virtuales y presenciales.

🗣️ Mostrar tu ansiedad no tiene nada de malo, ni tampoco daña los vínculos correctos. Lo que rompe la conexión es la exi...
01/05/2026

🗣️ Mostrar tu ansiedad no tiene nada de malo, ni tampoco daña los vínculos correctos.

Lo que rompe la conexión es la exigencia por “estar bien” todo el tiempo y presionarse para esconder lo que se siente.

No necesitas esconder lo que sientes, necesitas vínculos donde sea seguro sentir 💛

Comenta un 🫂 si después de leer este mensaje, vas a dejar de esconder tus emociones.

Puedes tener una vida tranquila y aún así sentirte ansiosa y desbordada.Y no, eso no significa que estés fallando.Signif...
29/04/2026

Puedes tener una vida tranquila y aún así sentirte ansiosa y desbordada.

Y no, eso no significa que estés fallando.

Significa que tu cuerpo aprendió a vivir en alerta
incluso cuando “todo

Por eso intentar calmarte a la fuerza no funciona.

No necesitas controlar lo que sientes, necesitas sentirte segura.

Si este mensaje te ayudó a entenderte mejor, déjame un 💛
y guárdalo para cuando vuelvas a pensar que estás exagerando.

La infidelidad no solo rompe la relación, también rompe tu sensación de seguridad ❤️‍🩹Y cuando eso pasa, te activas en a...
26/04/2026

La infidelidad no solo rompe la relación, también rompe tu sensación de seguridad ❤️‍🩹

Y cuando eso pasa, te activas en alerta, ansiedad, sobrepensar… incluso puedes hacer cosas que no eran normales en ti.

Tu cuerpo está reaccionando a un profundo dolor y puede tomar tiempo, ayuda y herramientas para volver a sentir seguridad y confiar.

Si este mensaje te ayudó a tener claridad déjame un ❤️‍🩹

¿Es la infidelidad solo un “error” o hay algo más profundo detrás?Es difícil de aceptar pero cierto 👇🏼Tu pareja puede am...
21/04/2026

¿Es la infidelidad solo un “error” o hay algo más profundo detrás?

Es difícil de aceptar pero cierto 👇🏼
Tu pareja puede amarte y al mismo tiempo no ser capaz de cuidarte y la forma en que expresa sus emociones también puede hacerte daño.

Aceptar esto es clave para salir de vínculos que te rompen.

Déjame un 🫂 si este mensaje resonó contigo o te dio claridad sobre este tema, que es muy sensible y complejo.

19/04/2026

Yo también hice esto mil veces pensando que me iba a ayudar con la ansiedad…
🗣️spoiler: no ayudaba tanto como creía

intentar calmarte, ignorar lo que sientes o sobrepensarlo todo, a veces solo le mete más ruido a tu sistema ya saturado en ansiedad.

en la parte 2 te muestro qué sí puede ayudarte en los momentos de ansiedad, si quieres que la haga, dímelo en comentarios 👇🏼

La ansiedad no siempre se calma cuando te presionas a relajarte. A veces, hacer eso la empeora, porque tu cuerpo no nece...
15/04/2026

La ansiedad no siempre se calma cuando te presionas a relajarte.

A veces, hacer eso la empeora, porque tu cuerpo no necesita más exigencia o más presión, necesita sentirse seguro en este momento.

Hice una guía para darle seguridad a tu cuerpo cuando la ansiedad se activa; comenta SEGURIDAD y te la envío 💛

Nadie te dice que el amor sano no aparece cuando estás en calma y tranquila todo el tiempo, aparece cuando alguien puede...
12/04/2026

Nadie te dice que el amor sano no aparece cuando estás en calma y tranquila todo el tiempo, aparece cuando alguien puede acompañarte a sentir todas tus emociones.

Déjame un 💛 si este mensaje resonó contigo.

08/04/2026

Cuando la vida duele,
tu sistema nervioso necesita algo a lo que aferrarse.

El problema es que muchas veces nos aferramos a cosas que duelen más:

Elegimos criticarnos.
Exigirnos.
Acercarnos a personas que nos tratan mal.

Nos acercamos a Piedras filosas, justo cuando más vulnerables estamos.

Hoy te dejo esta pregunta:
¿A qué te aferras en tus momentos más vulnerables? (Te leo 👇🏼)

Elegir lo que te hace bien cuando la ansiedad y el estrés te desbordan, suena lógico pero no es tan simple como suena. P...
30/03/2026

Elegir lo que te hace bien cuando la ansiedad y el estrés te desbordan, suena lógico pero no es tan simple como suena.

Porque en ese momento no estás pensando desde la calma, estás reaccionando desde lo que ya conoces,
y por eso reaccionar desde el desborde es demasiado fácil

Si quieres aprender a reaccionar distinto comenta ANSIEDAD y te cuento cómo👇

No tienes que forzarte a dejar de sentir ansiedad, ni presionarte a “pensar positivo” cuando tu mente ya está inundada d...
26/03/2026

No tienes que forzarte a dejar de sentir ansiedad, ni presionarte a “pensar positivo” cuando tu mente ya está inundada de pensamientos catastróficos.

Solo enfocarte en reducir la ansiedad aunque sea un 1% ya es suficiente, si quieres tener 3 prácticas sencillas para reducir tu ansiedad comenta la palabra QUIERO 👇🏼y te las envío 💌

25/03/2026

Nadie te habla de lo que pasa cuando cuestionan tu valor, porque no solo duele lo que te dicen sino también
las heridas que se activan en ti.

Y no sólo se trata del precio, también se trata de esa sensación de no sentirse valiosa, ni suficiente.

Yo también estuve ahí: defendiéndome, justificándome,
intentando convencer de que si soy valiosa o moviendo mis límites mil veces (no salió bien hacer eso 🥲)

Por eso es importante que, cuando alguien te rechace o cuestione tu valor, puedas aliviar el dolor sin traicionarte a ti misma.

💛 Y eso cambia completamente a quien atraes.

Hay pensamientos que aprendiste a vivir como si fueran verdades. Pero en realidad son formas viejas de protegerte de lo ...
22/03/2026

Hay pensamientos que aprendiste a vivir como si fueran verdades.
Pero en realidad son formas viejas de protegerte de lo que un día te dolió.

El problema es que esa protección hoy también te limita:
👉🏼Te mantiene en alerta.
👉🏼Te hace desconfiar.
👉🏼Te aleja de la calma

Pero recuerda esto:
👉 No todo lo que sientes cuando tienes miedo es verdad
👉 No necesitas estar en alerta siempre, para estar a salvo
👉 puedes sentir calma sin que eso signifique peligro

Cuéntame cuál de estos pensamientos te cuesta soltar? Te leo 👇🏼

Dirección

Bogotá

Horario de Apertura

Lunes 7am - 8pm
Martes 7am - 8pm
Miércoles 7am - 8pm
Jueves 7am - 8pm
Viernes 7am - 8pm
Sábado 2pm - 5pm

Teléfono

57 3152428325

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Angela Bustos- Psicóloga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir