SALUD Y BIENESTAR PARA TODA LA FAMILIA
JUSTIFICACIÓN
A través de los tiempos el hombre se ha visto en la necesidad de buscar no solo los beneficios que le ofrece la sociedad en lo relacionado a cubrir las necesidades básicas cotidianas, si no que también aquellas actividades que dentro de sus posibilidades le permitan emplear de una mejor manera el tiempo libre, haciendo que la calidad d
e vida mejore notablemente. No obstante la falta de tiempo, una orientación especializada, un espacio propicio y un programa al alcance de la comunidad enfocado al desarrollo de actividades hacen que las personas de una u otra forma tiendan a llevar un ritmo de vida sedentario, y mas, si estas han dedicado la mayor parte de su vida a empleos o labores de carácter rutinarias que conllevan a desestabilizar el ritmo de vida y con ello a crear pautas de desorientación en lo relacionado a las habilidades adquiridas que no han sido potencializadas en un momento dado. De igual forma se es conciente de los problemas que acompañados de las anteriores situaciones acongojan al adulto mayor, como lo son las afecciones de carácter cardiovascular, óseo, muscular entre otros. Por lo anterior, nuestro programa reúne una serie de actividades enfocadas a mejorar no solo las condiciones físicas y mentales del individuo, sino también a contribuir con un empleo adecuado del tiempo libre, teniendo en cuenta los intereses y necesidades de cada participante. OBJETIVOS
GENERAL
Mejorar la calidad de vida de nuestros usuarios por medio de actividades físicas, que ayuden a optimizar sus condiciones motrices y mentales en su rol cotidiano. ESPECIFICOS
Mejorar las capacidades básicas motoras de coordinación, equilibrio, flexibilidad, elasticidad ritmo y fuerza. Concienciar a nuestros usuarios de la importancia que tienen el desarrollo y práctica de actividades físicas y artísticas. Crear ambientes de participación y socialización que contribuyan a elevar los niveles de socio afectividad en el individuo. Contribuir con un empleo adecuado del tiempo libre. DESCRIPCIÓN
BENEFICIARIOS
Este proyecto va dirigido específicamente a personas, que deseen participar activa y entusiastamente en las actividades de nuestro programa. ACTIVIDADES
Las actividades a realizar van enfocadas a buscar los centros de interés de los participantes en las áreas artísticas y recreo deportivos, para lo cual se plantean:
* Rumba y Zumba fitness
* Rumba Tono
* Salsa Fit
* Afro Fit
* Class Combat
* Aerobicos
* Entrenamiento Funcional
* Pilates, Stretching y yoga
Dichas actividades se realizan durante toda la semana según el programa y horarios de la comodidad de nuestros usuarios y son dirigidos por instructores idóneos en el campo de la actividad física y la danza.
