15/05/2020
👩⚕ ¿Conoces los beneficios del té verde para tu salud?
Sobre el té verde se han mencionado beneficios como ayudar a prevenir varios tipos de cáncer debido a su alto contenido en antioxidantes que evitan el daño celular producido por los radicales libres, evitando el crecimiento de las células cancerígenas, funcionando como un quimiopreventivo.
También se menciona su acción para promover la pérdida de peso y de la circunferencia de la cintura porque contiene cafeína, catequinas y polifenoles que ayudan a acelerar el metabolismo, haciendo que el organismo gaste más energía, facilite la digestión, regule el intestino y combata la retención de líquidos.
Otro beneficio muy conocido tiene que ver con su contribución al retardo en el envejecimiento celular gracias a su alto contenido de antioxidantes, los cuales combaten los radicales libres, ayuda a mantener hidratada la piel dándole un aspecto más brillante y sano;
Previene enfermedades del corazón inhibiendo la formación de coágulos en la sangre disminuyendo el riesgo de trombosis y a su vez el riesgo de ataques cardíacos y ACV.
Previene infecciones, debido a que posee propiedades anti microbianas que ayudan a evitar enfermedades como resfriados, gripes e Influenza A y B.
Ayuda a mejorar la salud dental, debido a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que evitan la formación de caries y de periodontitis.
Podría ayudar a regular los niveles de azúcar, debido a que la acción antioxidante de las catequinas ayuda a disminuir el estrés oxidativo y a mejorar la resistencia a la insulina, por lo que es una buena opción tanto para prevenir la diabetes como para aquellas personas que ya la padecen.
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