Andrea Lasprilla

Andrea Lasprilla Esp. Aquí empiezas a cambiar desde adentro.

en emociones, Terapeuta, Coach, Mentora y creadora de BioSanacionEmocional

✨ Te acompaño a liberar tu historia y sanar desde las emociones ❤️🧠
💥 Si no entiendes lo que sientes, no podrás cambiar lo que vives.

04/06/2026

El momento perfecto no existe. 🛑
Mientras tú esperas estar lista, tener más tiempo, más dinero, menos miedo…
Alguien con los mismos miedos que tú ya dio el paso. 👣
La diferencia no es que ella tenga más seguridad.
Es que decidió no dejar que el miedo decidiera por ella. 🔥
Sígueme si estás lista para dejar de esperar. 👉🏼

vivesinlimites

03/06/2026

Encajar tiene un costo. Y casi siempre ese costo eres tú.

Porque mientras más intentas convertirte en lo que otros esperan, más te alejas de quien realmente eres.

✨ Tal vez no necesitas seguir encajando.
Tal vez necesitas empezar a reconocerte.

Escribe APOYO y te comparto una invitación especial. 🤍

Tu cuerpo lleva meses hablando.Y tú llevas meses diciendo:“cuando tenga tiempo.”Tiempo para descansar.Tiempo para sentir...
03/06/2026

Tu cuerpo lleva meses hablando.

Y tú llevas meses diciendo:

“cuando tenga tiempo.”

Tiempo para descansar.
Tiempo para sentir.
Tiempo para parar.
Tiempo para escucharte.

Pero sí encuentras tiempo para resolver problemas de otros.
Para trabajar más.
Para preocuparte más.
Para exigirte más.

Hasta que un día el cuerpo deja de pedir atención y empieza a exigirla.

Con agotamiento.
Con ansiedad.
Con insomnio.
Con síntomas.

Porque lo que ignoras emocionalmente, tarde o temprano termina buscando otra forma de ser escuchado.

En nuestros grupos terapéuticos trabajamos precisamente eso:

Aprender a escuchar el mensaje detrás de lo que sientes, antes de que el cuerpo tenga que gritarlo.

Comenta APOYO y te compartimos la información.

Hoy me encuentro sana pero debo reconocer que esas dos enfermedades me hicieron encontrar un camino, una metodología que...
01/06/2026

Hoy me encuentro sana pero debo reconocer que esas dos enfermedades me hicieron encontrar un camino, una metodología que se llama BioSanacionEmocional y hoy la comparto con todas las personas que sienten que hay algo más y que el poder de sanacion y transformación está en sus manos.

🤍 Si sientes que tu cuerpo y tus emociones llevan tiempo intentando decirte algo, escribe PROCESO y te comparto lo que ha sido posible para las más de 9 mil pacientesque he tenido y que hoy viven su vida desde su bienestar emocional.

31/05/2026

Que la actitud positiva nos acompañe siempre y más en este momento tan necesario.

Recuerda 🤗 afirmar SI PUEDO, SI MEREZCO Y SI SOY CAPAZ.

31/05/2026

Hay palabras que usas todos los días y que parecen inofensivas…

Pero condicionan tu forma de pensar, sentir y actuar.

La gestión emocional también consiste en observar el lenguaje con el que construyes tu realidad.

✨ Si quieres aprender herramientas prácticas para transformar tus emociones, tu diálogo interno y tu manera de relacionarte con la vida, escribe EMOCIONES y te envío la información del Bootcamp de Gestión Emocional.

Este fin de semana como país tomamos una decisión importante.Y antes de que llegue ese momento quiero preguntarte algo:¿...
30/05/2026

Este fin de semana como país tomamos una decisión importante.
Y antes de que llegue ese momento quiero preguntarte algo:

¿Sabes desde dónde decides?
Porque hay personas que no votan por miedo a equivocarse.

Hay personas que votan por lo que otros esperan de ellas.
Hay personas que simplemente no deciden — y eso también es una decisión.

A eso se le llama decidofobia.
Y va mucho más allá de las elecciones.

Está en cómo eliges tu pareja, tu trabajo, tus vínculos, tu vida.
Este domingo te invito a algo diferente.

Que antes de marcar esa tarjeta te detengas un momento.
Que respires.
Que te preguntes: ¿esto nace de mí?

Decidir desde la conciencia no garantiza que todo salga perfecto.
Pero sí garantiza que puedas mirarte al espejo y decir:
elegí desde mí.

Escribe la palabra DECIDIR y te envío un recurso para que puedas tomar decisiones desde la consciencia y claridad👆

Colombia, este domingo votemos.🇨🇴

✍️Hay una amiga que no te dice “ve a terapia.”Te manda el video a las 11pm.Te pregunta “¿y cómo te hizo sentir eso?”Te e...
29/05/2026

✍️Hay una amiga que no te dice “ve a terapia.”
Te manda el video a las 11pm.
Te pregunta “¿y cómo te hizo sentir eso?”
Te envía la frase exacta que necesitabas leer.
Te escucha sin juzgarte y te dice la verdad con amor.
Eso también es sanar.
Eso también es acompañar.
La amistad femenina tiene un lenguaje propio —
y muchas veces ese lenguaje es terapia pura
sin que nadie le haya puesto ese nombre.
¿Tienes una amiga así en tu vida?
Hoy es un buen día para decírselo. 👇🌿

Si estás en un momento de tu vida donde quieres entenderte más, sanar emocionalmente y dejar de sobrevivir emocionalment...
28/05/2026

Si estás en un momento de tu vida donde quieres entenderte más, sanar emocionalmente y dejar de sobrevivir emocionalmente… quédate aquí. ✨

Hablo de emociones porque entendí que muchas veces el problema no es solo lo que te pasa…
sino cómo aprendiste a vivirlo, callarlo o sostenerlo.

En esta cuenta vas a encontrar herramientas de gestión emocional, autoestima, relaciones y consciencia emocional para ayudarte a transformar tu vida desde adentro. 🤍

Sígueme si quieres aprender a gestionar mejor tus emociones.

saludmental

27/05/2026

Si quieres aprender a poner límites sin culpa, comunicarte mejor y dejar de normalizar frases que te lastiman emocionalmente… escribe EMOCIONES 🤍

Porque hay palabras que parecen “normales” entre pareja, amigos o familia… pero poco a poco desgastan tu autoestima, invalidan lo que sientes y afectan cómo te relacionas contigo y con otros.

✨ Por eso creamos esta inmersión de 3 días:
para darte herramientas reales de gestión emocional, comunicación y límites sanos.

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