02/06/2026
La salud masculina no cambia de un día para otro.
La testosterona baja, la falta de energía, la barriga abdominal, la ansiedad sexual o la disfunción eréctil muchas veces no empiezan a los 40 o 50 años.
Empiezan mucho antes, con hábitos que repetimos durante años: mal sueño, sedentarismo, exceso de azúcar, alcohol frecuente y estrés crónico.
La edad influye, pero tus hábitos también.
¿Qué hábito crees que más afecta la salud masculina? 👇