Nutricion Al Día

14/04/2026

Mi canción preferida...

05/04/2026

01/04/2026

El paraiso

20/03/2026

RELOJ UNIVERSAL: EL PROBLEMA NUNCA FUE LA FALTA DE GENIOS EN COLOMBIA ⏰🇨🇴
Nos hicieron creer que Colombia siempre llegó tarde a la innovación, que los inventos importantes nacían afuera y que aquí solo nos tocaba admirarlos desde lejos. Pero esa historia se cae cuando aparece un nombre que casi nadie menciona: Carlos Albán Estupiñán.

Mientras muchos repiten que en este país nunca hubo mentes capaces de pensar en grande, Albán ya era recordado como un inventor payanés ligado al reloj universal y a otros desarrollos que incluso fueron mencionados como de uso internacional. El problema no fue la falta de talento. El problema fue que preferimos olvidar a nuestros visionarios, minimizar lo nuestro y aplaudir primero lo extranjero.

Y ahí es donde incomoda la verdad: Colombia no solo ha tenido genios, también ha tenido la costumbre de enterrarlos en el silencio. Nos encanta decir que aquí “no se inventa nada”, pero casi nunca estudiamos a quienes sí rompieron esa mentira. Tal vez por eso seguimos creciendo con la idea de que lo valioso siempre viene con sello de otro país. 🤯
Hasta que no empecemos a reconocer a figuras como Carlos Albán Estupiñán, vamos a seguir repitiendo la misma pobreza mental: la de un país que duda de sí mismo incluso cuando su historia demuestra lo contrario. Y eso debería doler más que cualquier atraso.

01/03/2026

Que delicias 😋

16/11/2025

Lo mejor de lo mejor...

23/11/2024

Buenos días...

10/11/2024

S.O.S CHOCÓ. Ayudaaaaa

nos llega esta imágen de la tragedia en el Chocó, Municipio de Bojayá.

Imagen que nos deja sin palabras 😶 😔😔😔

10/09/2024

Debemos cuidarnos y cuidar la salud mental de nuestros amigos, familiares compañeros de trabajo.
Hoy en mi trabajo recibí una noticia muy triste una mamita de un niño menor de 2 años muy joven en el Barrio el Codito decidió quitarse la vida, fué una noticia muy triste no pude contener el llanto, ya que había atendido a su niño que estaba bajo de peso hace unos meses, y se había recuperado. Vanos a trabajar en la fundación para apoyar a todas las familias y decies que no están solos y que debemos ser valientes.

10/08/2024

Gracias

Yeison López consigue la segunda medalla para Colombia en París 2024

En la mañana del viernes, 9 de agosto, el pesista choano Yeison López, logró la medalla de plata en la halterofilia 89kg, para Colombia en los Juegos Olímpicos París 2024.

En su último intento, Yeison levantó 210 kg, consiguiendo la segunda medalla de plata para nuestro país en estas justas deportivas.

La delegación colombiana en París, sueña que en los dos últimos días de competencia se consigan otra medalla olímpica para Colombia.
destacados

10/08/2024

Gracias. Que vivan nuestros atletas Volombianos. Todos los que nos representarnos también son ya campeones

Mari Leivis Sánchez consigue la tercera medalla en París 2024

La pesista Mari Levis Sánchez, de 32 años, oriunda de Turbo, Antioquia, le entrega la tercera medalla de a Colombia en los Juegos Olímpicos de París 2024.

La halterofilia, este viernes le entrega dos medallas de plata a la delegación de Colombia en París. Sánchez levantó 256kg que la consolidó en el podium.

Mari Leivis, desde los 13 años, ha dedicado su vida al levantamiento de pesas, destacándose siempre por su disciplina y potencia.

Cabe recordar que Yeison López, obtuvo la medalla de plata en los 89kg, para Colombia en París 2024.

Bravo Colombia! 🇨🇴🥈