Bienestar Natural Hoy

29/10/2020

Este viernes no te pierdas esta sesión de para la . ¡Comenta y reserva tu cupo ahora!

24/10/2020

Después de tu rutina de entrenamiento recupera tus músculos e hidrátate, pero no descuides tu piel. Evita el daño por la deshidratación y el proceso oxidativo natural.

¡Reponer, recuperar y terminar el entrenamiento!

12/10/2020

Tienes que avanzar, evolucionar y buscar siempre tu mejor versión. Atrévete a buscar más allá de tu zona de confort y no te conformes con quedarte en el mismo sitio.

10/10/2020

Conoce con la Dra. Giogina Zarlenga las estrategias para ganar la batalla contra la grasa. ¡Tu también puedes lograrlo!

07/09/2020

Realizar meriendas entre el desayuno, almuerzo y la cena, refuerzan nuestra energía, promueven el control de peso, regulan la ansiedad y activan nuestro metabolismo, recuerda hacerlas cada 3 horas. Merendar también, mejora nuestra concentración en las tareas diarias.

07/09/2020

🍽Almuerzo : Plato Ideal 😋

✅ 50% Vegetales 🥦🥬🥒🥕
✅ 25% Proteínas 🍗🍖
✅ 25% Carbohidratos 🥔🍠 🍚

04/09/2020

Para este frío unas galletas de bajas en y un té inglés caliente con 9gr de proteína.

¿Quieres la receta? ¡Comenta esta foto y te la compartimos!

02/09/2020

Tu merienda de trabajo puede ser sencilla, rápida y fácil. Unos huevos en tortilla integran con Bebida Herbal de durazno para oxidar esa grasa acumulada.