Doctor de la Dieta

Doctor de la Dieta Manejo integral de la obesidad, la diabetes tipo 2 y otras enfermedades crónicas a través la medicina funcional y la nutrición clínica
(3)

Nuestra alimentación y su relación con nuestra salud es un hecho innegable y bien conocido, "comes mal - vives mal, comes bien - vives bien". La mala nutrición es la gran responsable de la obesidad, diabetes e hipertensión arterial, tres asesinos silenciosos que van en creciente aumento y que hoy por hoy empiezan a considerarse una epidemia mundial. En este canal le enseñaremos como aproximarse a

una nutrición saludable, basado en la ciencia actual y moderna. También le enseñaremos como superar la obesidad y manejar enfermedades como la diabetes tipo 2 y la hipertensión arterial a través de los alimentos y algunos consejos de vida saludable. Toda esta informacion a cargo del Doctor William Arias, medico, anestesiologo y miembro de la Asociación de Medicina de la Obesidad (OMA).

02/09/2026

👙 La ropa interior sintética que usas a diario podría ser la causa oculta de tus desbalances hormonales.

Muchas mujeres en consulta luchan contra el dolor pelvico persistente, la dificultad para perder peso o ciclos irregulares sin imaginar que su zona íntima está expuesta a disruptores endocrinos como los bisfenoles.

La mucosa vaginal absorbe estos químicos directamente hacia el torrente sanguíneo, saltándose el filtro del hígado y alterando tu sistema endocrino.

Cambiar los materiales derivados del plástico por tejidos naturales es un paso clínico vital para proteger tu salud hormonal y metabólica.

¿Qué tipo de tela predomina en tu cajón de ropa interior actualmente? Déjamelo en los comentarios 👇

30/08/2026

¿Has sentido que últimamente te cuesta concentrarte, memorizar cosas o simplemente estar presente?

Podrías estar experimentando lo que muchos ya llaman: “Brain Rot”.
Un fenómeno moderno causado por exceso de pantallas, sobreinformación, dopamina instantánea y hábitos que están literalmente “oxidando” tu cerebro.

En este video te explico qué es exactamente el Brain Rot, cómo identificarlo en tu día a día, y te doy consejos prácticos para recuperar tu claridad mental.

29/08/2026

🧙‍♂️ Bajar 10 kilos en una semana no pasa ni en las películas, y pretenderlo solo destruirá tu progreso.

Cuando yo pesaba 140 kilos, vivía buscando el método milagroso que borrara años de descuido en un abrir y cerrar de ojos.

La medicina funcional me enseñó que la obesidad genera adaptaciones metabólicas profundas y que el cerebro defiende la grasa acumulada como un mecanismo de supervivencia.

Forzar al cuerpo con expectativas irreales solo activa las hormonas del estrés, frena tu gasto energético y te condena al frustrante efecto rebote.

Sanar el metabolismo es un proceso de paciencia, consistencia y respeto por los tiempos de tu propia biología.

¿Cuál ha sido la expectativa más irreal que has tenido al empezar un plan para perder peso? Comenta la palabra LIBRO si quieres comprar mi obra HACKEANDO TU METABOLISMO 👇

28/08/2026

🫘 El peor error nutricional es creer que las legumbres son solo una fuente de carbohidratos.

Durante mi proceso para revertir la obesidad y recuperar mi salud, entendí que las legumbres son verdaderos complejos de información biológica para nuestro cuerpo.

No solo aportan proteínas vegetales de gran calidad, sino que cada una activa un beneficio metabólico específico: desde alimentar tus bacterias intestinales buenas hasta optimizar la sensibilidad a la insulina y proteger tus arterias.

Dejar de verlas como un simple acompañamiento y empezar a usarlas estratégicamente a lo largo de la semana es una de las formas más baratas y efectivas de sanar tu metabolismo con comida real.

¿Cuál de estas 5 legumbres consumes con mayor frecuencia en tu alimentación semanal? Déjamelo en los comentarios 👇

28/08/2026

🌿 El 90% de las personas busca regular su estrés en la farmacia, ignorando que la cura es gratis.

En la consulta de medicina funcional veo a diario cómo gastamos fortunas en adaptógenos y suplementos costosos esperando que borren mágicamente el agotamiento.

La realidad biológica es que tu sistema nervioso responde mucho mejor a los estímulos evolutivos y humanos que a una cápsula. Pequeñas acciones cotidianas envían señales directas al cerebro para apagar la alerta y restaurar tu salud metabólica de forma inmediata.

La verdadera gestión del estrés no se esconde detrás de un examen de laboratorio, sino en volver a lo básico y reconectar con el cuerpo.

¿Cuál de estas actividades gratuitas vas a regalarte hoy para calmar tu mente? Te leo en los comentarios 👇

27/08/2026

¿Usas faja todos los días para “moldear” tu figura? Podría no ser tan inofensivo como crees…
En el video de hoy te cuento los cuidados y precauciones que deberías conocer antes de seguir usándolas.

27/08/2026

¿Vives con irritabilidad o fatiga constante? Tu cerebro podría estar pidiendo agua a gritos sin que sientas sed.

Durante mis años como anestesiólogo entendí la importancia crítica de la hidratación en el quirófano, pero en medicina funcional veo cómo impacta directamente el comportamiento diario.

El cerebro femenino es sumamente sensible a los cambios de fluidos y un leve descenso en sus niveles activa el hipotálamo, disparando hormonas de estrés que percibes como hostilidad o mal humor.

Antes de asumir que tienes un mal día o problemas de temperamento, dale a tu cuerpo el recurso biológico más básico para regular su sistema nervioso y proteger tu salud metabólica.

¿Cuántos vasos de agua te has tomado hoy antes de que te ganara el desespero? Cuéntame en los comentarios 👇

27/08/2026

Referencia: Henin, G., Loumaye, A., Leclercq, I. A., & Lanthier, N. (2023). Myosteatosis: Diagnosis, pathophysiology and consequences in metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease. JHEP reports : innovation in hepatology, 6(2), 100963.

🥩 El humano promedio del año 2026 está convirtiendo sus músculos en carne Wagyu sin darse cuenta.

En la consulta veo personas que, a pesar de verse delgadas o tener músculos grandes, sufren de fatiga crónica y problemas metabólicos. La mioesteatosis, o infiltración de grasa en el tejido muscular por culpa del sedentarismo y los carbohidratos refinados, apaga tus mitocondrias y genera una inflamación silenciosa que envejece tus órganos. No basta con cómo te ves por fuera; la salud real depende de qué tan funcionales y limpios están tus músculos por dentro.

El entrenamiento de fuerza no es un lujo estético, es la única medicina capaz de revertir este daño y activar tu metabolismo.

¿Cuántos días a la semana estás entrenando fuerza actualmente? Déjamelo en los comentarios 👇

26/08/2026

🤖 Buscar tus síntomas en Inteligencia Artificial podría ser la peor decisión para tu tranquilidad y tu salud.

En mi consulta veo pacientes que llegan completamente aterrorizados porque un chatbot les aseguró que su fatiga o su dolor de cabeza era una enfermedad terminal.

Las herramientas tecnológicas son maravillosas para muchas tareas, pero no tienen el criterio clínico ni la capacidad de entender el contexto biológico individual de un ser humano.

Confiar ciegamente en diagnósticos automatizados entrenados con datos de internet solo genera ansiedad innecesaria y decisiones médicas peligrosas que alteran tu bienestar.

La tecnología debe ser un apoyo para informarte, jamás el sustituto de un profesional de la salud que evalúe tu caso real.

¿Alguna vez le has preguntado a una IA sobre un dolor o síntoma que tenías? Cuéntame qué te respondió aquí abajo 👇

26/08/2026

La morcilla no es solo una delicia tradicional… también puede ser una bomba nutricional si se elige y se prepara bien.

Muchos la evitan pensando que es “mala”, pero lo cierto es que su valor nutricional es impresionante: contiene hierro, proteína y otros nutrientes esenciales que tu cuerpo realmente necesita

En este video te cuento por qué deberías dejar de tenerle miedo a la morcilla y cómo puede aportar a tu salud si la consumes de forma consciente

Dirección

Carrera 18 # 88/17 Consultorio 401 Edificio Cadiz
Bogotá

Horario de Apertura

Lunes 7am - 5pm
Martes 7am - 5pm
Miércoles 7am - 5pm
Jueves 9am - 5pm
Sábado 7am - 5pm

Teléfono

+573014458827

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Doctor de la Dieta publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Doctor de la Dieta:

Atajos

Compartir