Haz Yoga Bucaramanga

Haz Yoga Bucaramanga Espacio creado para invitarte a incrementar tu bienestar por medio de un estilo de vida sano y la practica del Yoga

Haz Yoga es una invitación a incurrir en una práctica que incrementará tu bienestar, disciplinando tu cuerpo para trascender la mente y abrir canales para el encuentro con nuestro ser interior. La práctica del Yoga, además, trae beneficios a nivel físico. Nos proporciona fuerza, mejora la movilidad, ayuda a la circulación sanguínea, estimula el sistema endocrino, mejora la digestión.

30/05/2023

Los Bandhas (Jalandhara, Uddiyana y Mula bandha) son un grupo de prácticas yoguicas basadas en técnicas físicas y respiración que ayudan a controlar el sistema nervioso.

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