La bellezeria

28/07/2021

FRUTAS PARA MERENDAR🧡 
 
El color 🧡 es mi favorito! Y toda la fruta de este color está en temporada con gran variedad y cargada de nutrientes!  
 
Este Batido de Frutas 🧡 servido bien fresquito es uno de los preferidos para las meriendas cuando estamos todos juntos en Cádiz en esta época! Mis hij@s y sobrinos me lo piden y los mayores no podemos resistirnos tampoco! Así es que dale a la fruta naranja y no dejes de probarlo!  
 
En unos días subiré la receta al BLOG! 🧡 
 
👉🏻 Dime si te gusta, dame tu Like y guárdate la receta!!!! Desliza para ver los ingredientes 😉 
 
{ENG} HONEYDEW MELON AND PEACH SMOOTHIE 🧡 
 
🧡 Orange color fruits are in full season and combining them in a smoothie is simply the best!  
 
I serve it chilled and both my kids and my nephews adore it after their pool swims!!! In a few days recipe up in my blog🧡 
 
Have a lovely weekend!  
 

27/07/2021

20/07/2021

⭐ BERRY AVO TOAST ⭐

Comfort food que te nutre el alma.
Tostadas llenas de color, preparadas con cariño.
Y sobretodo, ideales para dar un poquito de luz a tus mañanas.

¿Te has planteado alguna vez qué sería de tu vida si no hubieras estado allí en aquél momento?

Confía. Confía en ti. En la vida. En el aquí & ahora 🙏.
Respira. Siente. Disfruta 💛.

06/07/2021

🍴Mis desayunos andan con más creatividad que otros días, qué bueno por mi!
Y estoy amando estos platos en blanco y negro con los cubiertos dorados. Si les gustan pregúntenme y les doy todo el dato.

02/07/2021

▪︎DESAYUNO▪︎
🔹️Tostado integral de queso y palta
🔹️Café con leche
🔹️Mandarina

   

24/06/2021

Hogaza • Crema de cacahuate • Mermelada de chía • Frutos del bosque •
         

21/06/2021

Mira lo que sos estos pancakes diomiooooo…. 🤩

Tremenda fiesta!!!!!🥳🥳🥳🤩😃😁🙌🏼

💚Pancakes veganos chocolatosos!

ιиgяє∂ιєитєѕ:

Podes hacer 6 chiquitos o 3 grandes

▪️1/2 taza de harina de garbanzos o la que uses
▪️1 cdta de polvo para hornear
▪️1 cdta colmada de té de semillas de lino molidas o psyllium o la mezcla de ambas
▪️1 cdta de canela
▪️1 cdta de vainilla
▪️1 cda tipo postre de cacao amargo
▪️endulzante a gusto
▪️1/2 banana
▪️1/3 taza de “leche”vegetal

ρяєρqяα¢ισи:

1- Pones los sólidos en un bowl
2- Pisas la banana, que quede bien aplastada! 😅 Luego, súmala al bowl con el resto de los ingredientes, mezcla integrando bien. Dejar reposar 5 minutos, para darle tiempo a que las semillas molidas se hidraten.
3-Con un cucharon llevas una porción a una sartén previamente engrasada y caliente (a fuego bajito). Vuelta y vuelta y… listo! 😎💪🏻😁

Podes servirlo tipo torre, intercalando fruta, frutos secos, mantequilla de maní, semillas, coco rallado, dulce casero de frutas, dulce se leche vegano…

Podes guardarlo en la heladera o freezarlo!

12/06/2021

DESAYUNO SANO 🍳. Hoy para empezar mi día me arme esta opción baja en carbohidratos pero alta en antioxidantes y proteína
Varios de ustedes me preguntan qué pan saludable pueden conseguir en el mercado
Los ingredientes son súper limpios: harina de almendras, colágeno, queso mozarella, huevos y mantequilla.
En cuanto a la distribución de mi plato sería así:
🍳 proteína: huevos, colageno, queso mozarella
🫐 carbohidrato: arándanos (dato curioso: es una fruta de bajo índice glucemico, alta en antioxidantes y aporta pocas calorías)
🥜 grasa: Almendras (fuente de omega 3 anti inflamatorio y fibra) y mantequilla

10/06/2021

Es la mejor fibra del mercado Colombiano!!!
Regula tu tránsito intestinal y baja de peso.
Pedidos 3214893101
Disponible en la puerta de tu casa DOMICILIO GRATIS

05/06/2021

Así comienza mi mañana! Com esta deliciosa opción ! 😋😋
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Aguacate, Salmón Ahumado y un huevo pochado! 🔥🔥🔥😋😋
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Que le agregarías a este desayuno??
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10/05/2021

🔸ALMUERZO FUGAZ🔸