22/08/2024
Sabias que El sueño es vital para la salud ósea?
🌙 Durante el descanso se produce la hormona del crecimiento, esencial para la formación y reparación de huesos.
😴 También un sueño adecuado regula el calcio y previene la pérdida de densidad ósea, reduciendo el riesgo de osteoporosis y fracturas.
✨Si tienes preguntas, te invitamos a consultar a nuestros expertos!
