Doctor Adolfo Pardo

02/06/2026

🌿 CÍRCULO VITAL 🌿

¿Vives con dolor desde hace meses o años? ¿Sientes que has probado muchas alternativas sin encontrar respuestas claras?

Te invitamos a una charla donde exploraremos una visión integral del dolor crónico, entendiendo sus múltiples causas y las herramientas que pueden ayudarte a recuperar bienestar y calidad de vida.

🩺 Tema: Dolores crónicos: un enfoque integral para vivir con menos dolor

👨‍⚕️ Conferencista: Doctor Adolfo Pardo

📅 Hora: 9:00 a.m. – 11:00 a.m.
📍 Lugar: Salón de Conferencias, Casa de la Cultura de Choachí

Será un espacio de aprendizaje, reflexión y conversación para comprender mejor el dolor y descubrir estrategias que pueden marcar una diferencia en tu día a día.

La entrada es libre. ¡Te esperamos!

12/05/2026

11/05/2026

🌿 ¡Mañana los esperamos en nuestra charla de nutrición de Círculo Vital Choachí! 🥗✨

Hablaremos sobre alimentos que debemos evitar en la vejez y cómo pequeños cambios en la alimentación pueden ayudar a mejorar la digestión, la salud y el bienestar. 💚

📍 Salón de conferencias de la Casa de la Cultura de Choachí
🕘 9:00 a 11:00 am
🎟️ Entrada libre

Será un espacio muy valioso para aprender, compartir y resolver dudas.
✨ ¡No falten!

02/05/2026

🌿 ¡Círculo Vital llega a Choachí! 🌿

Con mucha alegría les contamos que estamos comenzando este camino juntos. 🎉

Nuestra primera charla es un espacio pensado con amor para nuestra comunidad, donde hablaremos de algo que nos toca a todos: ¿cómo debe cambiar nuestra alimentación al llegar a la tercera edad? 🥗👴🏽👵🏽

Si tienes un adulto mayor en casa, si eres cuidador o simplemente quieres aprender a comer mejor para vivir con más vitalidad... ¡este espacio es para ti!

📅 Fecha: Lunes 12 de mayo
🕘 Hora: 9:00 a.m. – 11:00 a.m.
📍 Salón de eventos – Casa de la Cultura de Choachí
✅ Entrada libre – ¡Todos son bienvenidos!

Esta es nuestra primera charla y queremos que sea el inicio de algo grande para nuestra comunidad. ¡Comparte y ayúdanos a llegar a más familias! 💛

30/04/2026

📲 Te invitamos a Círculo Vital Choachí
¿Cómo unirse? ¡Es muy fácil!
1️⃣ Haga clic en el enlace que está aquí abajo
2️⃣ Se abre WhatsApp
3️⃣ Toque el botón que dice "Seguir"
4️⃣ ¡Listo! Ya hace parte del Círculo Vital 🎉
👇 Enlace para unirse:

https://whatsapp.com/channel/0029Vb7nWtE60eBYZVowmO3z

✅ Es completamente gratis
✅ No tiene que escribir nada ni llamar a nadie
✅ Solo recibe información útil para su salud
🏡 En Choachí nos cuidamos entre todos.

28/04/2026

🌙 ¿Estás durmiendo bien? Tu salud puede depender de eso

En Círculo Vital Choachí hemos preparado una charla exclusiva sobre hábitos de sueño, pensada especialmente para nuestra comunidad en Facebook.

🧠 En esta grabación aprenderás:
• Cómo mejorar tu calidad de sueño
• Qué hábitos están afectando tu descanso sin que lo notes
• Recomendaciones prácticas para dormir mejor

💻 Disponible aquí mismo, para que la veas cuando quieras y a tu ritmo.

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad. Empieza a cuidar tu descanso desde hoy.

✨ Dale play y comienza a transformar tus noches y tus días

06/04/2026

Dormir bien cambia con los años… pero eso no significa resignarse a descansar mal. 🌙

Si tú o un familiar están teniendo dificultades para dormir, esta charla puede ayudarles a entender por qué sucede y qué se puede hacer para mejorar el descanso de forma práctica.

El Dr. Adolfo Pardo ofrecerá una charla abierta sobre hábitos de sueño en la tercera edad, pensada especialmente para la comunidad.

📅 Martes 14 de abril
🕒 9:00 a.m. – 11:00 a.m.
📍 Casa de la Cultura de Choachí – Salón de conferencias

🎟️ Entrada libre
⚠️ Cupos limitados

Invita a tus padres, abuelos o familiares que puedan beneficiarse.

14/02/2026

Queridos pacientes, amigos y seguidores 👋

Reciban un saludo muy especial. Para mí siempre es un gusto poder compartir espacios que nos permitan crecer, aprender y fortalecer nuestra salud.

Hoy quiero invitarlos este sábado 21 de febrero a las 5:00 p.m. al Sportfitmax Festival, un evento pensado para comenzar el año priorizando nuestro bienestar físico y mental 💪✨

Estaré acompañándolos con un espacio de bienestar y fisioterapia, donde hablaremos de prevención de lesiones, cuidado del cuerpo y cómo mejorar nuestro rendimiento de manera segura y consciente.

Este evento lo realizamos en alianza con Sportfitmax, La Montaña Restaurante y Romza, sumando esfuerzos para promover hábitos saludables en nuestra comunidad.

🎁 Habrá regalos sorpresa
💥 Descuentos especiales
🏋️ Entrada GRATIS para quienes lleguen con su outfit deportivo

📍 Lugar: Sportfitmax
Carrera 3 N° 5 - 22
Choachí, Cundinamarca

Los espero para que iniciemos el año con compromiso, energía y salud 🙌

08/09/2025

🌑✨ A veces la vida nos sumerge en momentos donde parece que no hay salida, donde todo se siente oscuro y sin sentido… San Juan de la Cruz lo llamó la noche oscura del alma.

Pero incluso en esa oscuridad, hay una promesa: la posibilidad de transformación 🌱, de un renacer más fuerte y luminoso 🌞.

La fe y la esperanza no son certezas fáciles, son actos de valentía que nos sostienen cuando no vemos el camino. 🙏💫

💭 Cuéntame, ¿alguna vez has vivido tu propia noche oscura?

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01/09/2025

🌱 La culpa no tiene que ser una condena.
A veces, sentir culpa nos recuerda que todavía podemos elegir diferente, que podemos reparar, crecer y darle un giro a nuestra vida.

Viktor Frankl decía que, incluso frente a nuestros errores, siempre tenemos la libertad de responder con responsabilidad. 💫

👉 Que la culpa no te hunda, deja que te impulse hacia tu mejor versión.

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