05/05/2023
Receta batido verde 💚 o smoothie con espirulina:
Debido a que la espirulina está repleta de nutrientes 🤩 y tiene alto contenido de proteínas, ¡es un batido verde maravilloso para comenzar el día, o para antes o después del entrenamiento! 💪💪💪
Ingredientes:
1. Leche de origen animal o vegetariana o yogur.
2. 1 o 2 cucharaditas de espirulina en polvo o hebras
3. Banano
4. Fresas
5. Coco en hojuelas o rayado
6. Granola y/o frutos secos al gusto
7. Arándanos, agras o asaí
Mezclar los ingredientes 1 y 2 en licuadora. Agregar al gusto los ingredientes 3 al 7, y ¡Disfrute! 😎☀️💚