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Amalia Ayudadora

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Amalia Ayudadora

Me mueve una profunda vocación de servicio y contribuir al bienestar de otros le da color a mi vida

13/05/2026

Hoy te digo ¡SI! Mamá.

El pasado domingo celebramos el día de la madre en muchos países.

Una pregunta oportuna...
¿En verdad "celebramos"?

O se trató de una de tantas fechas comerciales en las que hay que... Regalar, saludar, llamar, visitar...
O celebramos desde el adulto que entendió que ya no hay nada que hacer, que lo que dolió en el pasado y sigue doliendo se calla en un día como este.
O celebramos desde el adulto que aceptó que ya creció y que ya no necesita a mamá pero honra todo lo que vino de ella.

Este será el tema de nuestro encuentro del miércoles 13 de mayo, hablaremos de lo importante que es decirle ¡SI! a mamá, así, con MAYÚSCULAS.

De antemano, gracias por compartir esta invitación con tus amados.

10/05/2026

Mamá: Hoy te digo ¡SI!
Porque tú me lo dijiste hace tiempo.

Te voy a proponer un ejercicio corto pero muy potente para integrar a mamá, para dejar de reclamarle lo que ya no te va a dar, para dejar de resistirte a lo que es.

Separa un espacio para tí, respira conscientemente tres veces para estar en el aquí y ahora, piensa en mamá y tráela a tu corazón.

De manera muy respetuosa, dile:

Mamá, yo estoy de acuerdo con que tu seas mi madre, con todas las consecuencias que esto trae para mí; porque tú estuviste de acuerdo en ser mi madre con todas las consecuencias que esto trajo para tí.

Te libero de mis juicios
Te libero de mis reclamos
Te libero de mis expectativas
Me libero de tus juicios
Me libero de tus reclamos
Me libero de tus expectativas

Hoy tomo lo que me diste, es un montón y me basta
El resto lo hago yo mism@ y ahora te dejo en paz.

Gracias mamá.

Ahora, regresa a tí, respira profundo y mueve tu cuerpo diciendo:
¡Voy hacia mi vida!

Te sugiero hacer este ejercicio al menos 9 días seguidos, en especial si sientes que mamá debió hacer o dejar de hacer algo, si la juzgas, si le reclamas lo que no te dió de niñ@, a pesar de que ya eres adult@.

Hazlo...

Y me cuentas.

06/05/2026

Hij@ o Amig@

La maternidad/paternidad y la amistad son dos clases distintas de relación, más a allá del vínculo biológico.

Es común escuchar a padres/madres que en su deseo de establecer conexiones profundas con sus hijos, se enfocan en ser "mejores amigos", lo que puede suele pasar factura más adelante.

Este será el tema de nuestro encuentro del miércoles 6 de mayo a las 8pm Col.

De antemano, gracias por compartir esta invitación con los cercanos de tu corazón.

29/04/2026

¿Qué hago cuando no sé qué hacer?

Es normal sentir bloqueo en algún área de nuestra vida.

En nuestro encuentro del 29 de abril a las 8pm Col, aprenderemos juntos algunos tips que pueden apoyarnos en estas circunstancias.

Te voy a agradecer que le compartas esta invitación a esa persona que sabes, la está necesitando.😉😇

22/04/2026

Sé impecable en tu palabra.

Hace algunas semanas hablamos sobre los cuatro acuerdos y la necesidad de aplicarlos en nuestra vida para evitar o solucionar conflictos y disfrutar más de más plenitud.
En este encuentro hablaremos con más profundad sobre el acuerdo de ser "impecable en la palabra", a propósito también de la conmemoración del día del idioma.
La cita es el miércoles 22 de abril a las 8pm Col, te voy a agradecer que compartas esta invitación con los cercanos de tu corazón, me ayudas mucho si lo haces.

15/04/2026

El Autoabandono.

Cuando silenciosamente postergamos nuestras necesidades, deseos y salud emocional por priorizar a los demás, por lo general, bajo la falsa creencia de responsabilidad, nos estamos autoabandonando.

"El autoabandono no siempre se nota; se esconde en todo lo que toleras cuando sabes que te está doliendo"

Este será el tema de nuestro encuentro del miércoles 15 de abril a las 8pm Col.

De antemano, gracias por compartir esta invitación😉

08/04/2026

La Zona de Confort.

Propia o ajena...
¿Buena?
¿Mala?
¿Necesaria?
¿Tengo que salir de ella ya?
¿Te empujo para que salgas de ella?

Este será el tema de nuestro encuentro del miércoles 8 de abril a las 8pm Col.

Te espero esta noche y... Gracias por compartir esta invitación con tu gente, seguro le será de valor a alguien😉😇😉 confort

25/03/2026

Las Gratitudes.

Si hoy el fin toca a tu puerta...
O se te acaban las palabras...
¿Te quedan expresadas todas las gratitudes?
Las personas que tocaron tu vida en positivo, ¿Han recibido tus gratitudes?

Este será el tema de nuestro encuentro del miércoles 25 de marzo a las 8pm Col.

De antemano, te expreso mi gratitud por compartir esta invitación con los cercanos de tu corazón; es más, aprovecha e invita a aquellos a los que les debes *GRATITUDES* 😃😉😇

18/03/2026

Primeros Auxilios Emocionales.

Bien sea para nosotros mismos o para acompañar a alguien cercano, viene bien saber qué hacer cuando la situación sobrepasa las capacidades y los límites que tenemos.

Este será el tema de nuestro encuentro del miércoles 18 de marzo a las 8pm Col.

De antemano, gracias por compartir esta invitación con los cercanos de tu corazón.

11/03/2026

Los Cuatro Acuerdos.

Acerquemos a nuestras vidas las propuestas Dr. Miguel Ruíz, quien en su libro sugiere que cambiando cuatro sencillas cosas en la cotidianidad podremos eliminar creencias limitantes, autosabotaje y acercarnos a la libertad y felicidad que merecemos.

Este será el tema de nuestro encuentro del miércoles 11 de marzo a las 8pm Col.

Gracias por compartir esta invitación con tus cercanos, te espero.

04/03/2026

Cómo Elegirme.

Puede ser que el cansancio que sientas se deba al peso de las decisiones que has tomado por cumplir con las expectativas de otros, por tu necesidad de aceptación, porque aprendiste que elegirte es ser egoísta...

¿Qué puedes hacer a partir de ahora si deseas que esto cambie?

Este será el tema de nuestro encuentro del miércoles 4 de marzo a las 8pm Col.

De antemano, gracias por compartir esta invitación con los cercanos de tu corazón.

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