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En este espacio encontrarás tips útiles de salud y bienestar fáciles de aplicar.

Si tienes dudas sobre tu salud sexual y reproductiva podrás escribirnos y si está a nuestro alcance resolveremos tus dudas. ¡Somos tu aliado en Salud Femenina! Exeltis nace para transformar el cuidado de la salud de la vida de las personas alrededor del mundo. Contamos con diversas líneas farmacéuticas en más de 40 países por más de 40 años. En Colombia, ofrecemos un portafolio amplio de Salud Fem

enina con soluciones innovadoras de alta calidad, precios justos y para ayudar en cada etapa de la vida de los colombianos.

04/09/2026

Todas tenemos un “algún día”, cuéntanos ¿cuál es el tuyo?

Dale play y deja que limpiemos las excusas contigo, porque el autocuidado es lo más importante.1.

Consulta siempre a un médico especialista, recuerda que puedes agendar tu consulta gratuita y virtual en 1DOC3*.

*Exeltis no interfiere en ninguna de estas recomendaciones que son imparciales y plena responsabilidad de 1DOC3.

03/09/2026

Normalizar el dolor menstrual o el sangrado abundante nos impide ver lo que pasa dentro. 🌸

Los miomas uterinos afectan hasta al 50% de las mujeres en Colombia, y su desarrollo está directamente ligado a un estado de inflamación crónica no resuelta.1

Desaprende el dolor y prioriza tu salud. Una resolución oportuna es la clave para que lo invisible no se vuelva irreversible. Consulta hoy con tu ginecólogo/a. 🩺✨

03/09/2026

¿Sabías que no todos los folatos son iguales?

El ácido fólico es la forma inactiva y tu cuerpo debe transformarlo; el 5-MTHF ya es la forma activa, lista para usarse y con mejor absorción.¹ ² Y como el 40-60% de las personas tiene una variante genética que dificulta esa conversión, la forma activa marca la diferencia.³

Habla con tu médico sobre lo que tu etapa necesita. Consulta gratis en 1DOC3*. Consulta siempre con tu médico especialista. *Exeltis no interfiere en las recomendaciones de 1DOC3, que son de su plena responsabilidad.

01/09/2026

No todas las mujeres deben usar el mismo método anticonceptivo. 💜 Como explican la Dra. Ana Cristina Montenegro y el Dr. Alberto Meisel, existe un grupo de pacientes, la Generación Cero, que por su mayor riesgo cardiovascular o trombótico debe evitar los anticonceptivos orales combinados. Identificarlas a tiempo marca la diferencia.

¿Crees que podrías hacer parte de la Generación Cero? Resuelve tus dudas en una consulta gratuita en 1DOC3.* Consulta siempre con tu médico especialista. *Exeltis no interfiere en las recomendaciones de 1DOC3, que son de su plena responsabilidad.

31/08/2026

Hoy, en el Día del Ginecólogo y Obstetra, reconocemos y agradecemos la labor de quienes acompañan a las mujeres en cada etapa de su vida, brindando cuidado, conocimiento y confianza.

Las náuseas y el vómito en el embarazo son comunes, pero eso no significa que haya que normalizarlas.

Como explica el Dr. Juan Pablo Rodríguez, actualmente los especialistas pueden medir su intensidad de forma objetiva (con escalas como la PUQE-24) y ofrecer un manejo adecuado. Si el vómito es intenso o persiste, consulta con tu ginecólogo, no estás sola en este camino..

¡Feliz Día del Ginecólogo y Obstetra!

24/08/2026

😊➡️😣 Muchas veces un emoji no alcanza para expresar lo que pasa dentro de ti. 💜 Escuchar las señales de tu cuerpo —también durante el embarazo— es una forma de cuidarte.

Los SPMs* participan en la resolución natural de la inflamación, acompañando los cambios propios de cada etapa.

SPMás+ El poder que resuelve y libera.

💬 Comenta "escucharme" si quieres saber más, y guarda este post para tenerlo presente.

*Mediadores proresolutivos de la inflamación.

23/08/2026

🤰🌿 La salud de la mujer no son etapas sueltas: es una historia continua.

💜 Se ha estudiado el papel del Omega-3 (EPA y DHA)** y sus metabolitos, los SPMs (mediadores pro-resolutivos especializados), en el acompañamiento de la inflamación natural del embarazo y en el bienestar cardiovascular hacia la menopausia.

Como dice el Dr. Martínez Portilla: “una mujer es un todo a través del tiempo”

💬 Agenda tu consulta gratuita con 1DOC3*. La suplementación de EPA y DHA** siempre debe indicarla tu médico o ginecólogo de confianza..

*Exeltis no interfiere en estas recomendaciones, que son imparciales y de plena responsabilidad de 1DOC3.

** EPA (ácido eicosapentaenoico) y el DHA (ácido docosahexaenoico)

21/08/2026

🩺 La información más valiosa sobre planificación no está en las redes: está de la mano de tu especialista.

💜 Con o sin estrógenos, anillo, dispositivos…hoy existen opciones seguras para cada mujer. La clave es elegir, junto a tu médico, la que se adapta a tus factores de riesgo.

💬 Agenda tu consulta médica gratuita, virtual y confidencial con 1DOC3*.

*Exeltis no interfiere en estas recomendaciones, que son imparciales y de plena responsabilidad de 1DOC3.

20/08/2026

Nos enseñaron que la inflamación siempre es mala, pero la realidad es más matizada: la inflamación aguda es una respuesta natural y protectora. El verdadero reto aparece cuando no se resuelve a tiempo, algo que en el embarazo puede asociarse con desenlaces como el parto pretérmino.1,2,3,4

Aquí es donde los SPMs, o los Mediadores Pro-resolutivos Especializados, ayudan al cuerpo a resolver la inflamación de forma natural. Cuidar tu equilibrio inflamatorio es cuidarlos a los dos.5

Desliza el carrusel y descubre lo que vale la pena reaprender. Guárdalo y compártelo con alguien que lo necesite.

18/08/2026

Crecer también es desaprender. 💜 Hay mitos sobre anticoncepción que ya podemos dejar en visto: informarte no tiene edad y no todos los métodos son iguales.

Sin importar en qué etapa estés, vive tu vida a plenitud y planifica con libertad: informarte es tu derecho y tu mejor decisión.

Resuelve tus dudas en una consulta gratuita en 1DOC3*. Consulta siempre con tu médico especialista.

*Exeltis no interfiere en las recomendaciones de 1DOC3, que son de su plena responsabilidad.

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