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Centro Médico Jamundí

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Jamundí
Centro Médico Jamundí

38 años interesados en tu salud. Ofrecemos Atención Prioritaria, Consulta Externa, Odontología y más.

05/06/2026

¿Cuántas veces has ido a la droguería antes de ir al médico? 🙋

La automedicación parece la solución más rápida y económica… hasta que deja de serlo. Tu cuerpo manda señales que solo un profesional puede interpretar correctamente.
No esperes a que el problema sea más grande. 🩺

📌 Transversal 5A 12-04, Jamundí
🕐 Lun - Vie: 7am a 12pm | 1pm a 5pm
📲 316 898 9063

04/06/2026

Cada semana llegan pacientes a nuestra sala con lesiones que llevaban semanas ignorando porque pensaban que era “solo cansancio muscular.” 🔴
Y no es su culpa. El problema es que nadie les explicó la diferencia.

El DOMS o dolor muscular tardío es parte del proceso de adaptación del cuerpo al ejercicio. Es normal, es transitorio y mejora solo.
Una lesión muscular, tendinosa o articular tiene un comportamiento completamente distinto. No mejora con reposo, se intensifica con el movimiento y si no se trata a tiempo, se cronifica.
⚠️ La diferencia entre ambas puede ser la diferencia entre recuperarte en días… o en meses.

Si tienes dudas sobre lo que sientes en tu cuerpo, no adivines. Una evaluación fisioterapéutica te da claridad, diagnóstico y un plan de tratamiento real.

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30/05/2026

Cuando el paciente es un niño… la consulta se vuelve otra historia 😅

Ellos lo cuentan TODO… a su manera, sin filtros y con mucho detalle (aunque no siempre tenga sentido 😂).

Y sí, nos divertimos… pero detrás de cada consulta hay algo muy importante: entender realmente qué está pasando con su salud.

Las valoraciones pediátricas permiten detectar a tiempo cualquier cambio y asegurar un desarrollo adecuado.

No esperes a que el síntoma avance.

Agenda la valoración de tu hijo
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27/05/2026

Todos los martes en Centro Médico Jamundí contamos con la atención de la Dra. Ana María Ibagon Aguilar en podología.

Un espacio pensado para el cuidado integral de tus pies, no solo cuando hay dolor, sino también desde la prevención.

Alteraciones como uñas encarnadas, callosidades, cambios en las uñas o molestias al caminar pueden tratarse a tiempo y evitar complicaciones mayores.

El cuidado adecuado de los pies impacta directamente tu movilidad, comodidad y calidad de vida.

Agenda tu cita para los martes
📲 315 681 4670

25/05/2026

Escucha las señales de tu cuerpo.

El cansancio constante, los dolores que van y vienen, la falta de energía o esos síntomas que no sabes explicar… no son casualidad.

Tu cuerpo está hablando.
El problema es que muchas veces lo ignoramos hasta que se vuelve más evidente.

La medicina general permite entender esas señales antes de que se conviertan en algo más complejo.

No se trata solo de aliviar un síntoma, sino de identificar qué lo está causando y actuar a tiempo.

Si sientes que algo no está bien, no lo dejes pasar.

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23/05/2026

En la tercera edad, moverse no es opcional… es esencial.

La fisioterapia geriátrica no solo trabaja el cuerpo, también protege la autonomía, la seguridad y la calidad de vida en cada etapa.

A través de un acompañamiento adecuado se puede mejorar el equilibrio, disminuir el dolor, fortalecer la musculatura y, sobre todo, reducir el riesgo de caídas que afectan la independencia.

Pequeños avances en movilidad generan grandes cambios en el día a día.

Cuidarlos no es solo atención, es prevención y bienestar a largo plazo.

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21/05/2026

Después de un accidente, el verdadero proceso comienza con la recuperación.

No se trata solo de que el dolor disminuya, sino de recuperar la movilidad, la fuerza y la funcionalidad del cuerpo de forma adecuada.

Cada etapa de la rehabilitación es clave para evitar secuelas, compensaciones y nuevas lesiones en el futuro.

Un proceso bien acompañado hace la diferencia entre “sentirse mejor” y realmente volver a estar bien.

Si tuviste un accidente, no dejes tu recuperación a medias.

Agenda tu proceso de rehabilitación
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Atención por SOAT o particular

19/05/2026

La fisioterapia no empieza cuando el dolor es insoportable.

Empieza mucho antes cuando decides moverte mejor, corregir lo que no está funcionando y evitar que el problema avance.

El dolor no es una etapa normal del cuerpo.
Es una señal de alerta.

Ignorarlo o esperar a que sea más fuerte solo hace que el proceso sea más largo y más complejo.

Un abordaje a tiempo permite recuperar el movimiento, disminuir la carga sobre el cuerpo y prevenir lesiones mayores.

Escucha tu cuerpo. Actúa a tiempo.

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15/05/2026

En consulta siempre hay momentos que no se olvidan 😅

Cuando le preguntas al paciente qué medicamentos toma…
y la respuesta viene con nombres que ni Google reconoce.

Tranquilos, sabemos que no es fácil recordarlos (ni pronunciarlos 😄).

Este video es solo humor inspirado en esas respuestas inesperadas que hacen parte del día a día en consulta.

Al final, lo importante siempre es entender bien tu tratamiento para cuidar tu salud como debe ser. 💙

13/05/2026

El dolor que va y vuelve no es casualidad.

En muchos casos, no se trata únicamente de una lesión puntual, sino de un desbalance en el sistema musculoesquelético y en la forma en que el cuerpo está funcionando.

El reposo puede generar alivio temporal, pero también puede llevar a debilidad muscular, alteraciones en el movimiento y sobrecarga en otros tejidos. Esto favorece la reaparición del dolor.

Adicionalmente, el dolor persistente puede generar cambios en el sistema nervioso, aumentando la sensibilidad y facilitando que el síntoma se repita con mayor frecuencia.

Por eso, el abordaje no debe centrarse solo en “quitar el dolor”, sino en identificar su origen y corregir los factores que lo están perpetuando.

Un manejo adecuado permite romper este ciclo y mejorar la funcionalidad del cuerpo a largo plazo.

Si presentas dolor recurrente, es momento de evaluarlo de forma integral.

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