Programa de Salud Universidad de Antioquia

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Somos un medio educativo que promueve estilos de vida saludable a partir de temáticas relacionadas

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* Atención al ciudadano Estrategia Rutas Integrales de Atención en Salud
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21/08/2026

Las relaciones sociales también son parte de nuestra salud mental. 💚

Contar con personas con quienes podamos compartir, sentirnos escuchados y pedir apoyo puede ayudarnos a afrontar mejor los momentos difíciles y fortalecer nuestro bienestar.

🤝 Cultivar nuestros vínculos también es una forma de cuidarnos.

🎧 En esta cápsula de salud mental hablamos sobre relaciones sociales y bienestar. ¡Escúchala y compártela con alguien a quien pueda servirle!

19/08/2026

🥗💚 Lo que comemos también puede estar relacionado con cómo nos sentimos.

En el próximo episodio de Contigo Radio, conversaremos con Catalina Ceballos, nutricionista y dietista, sobre la relación entre alimentación y bienestar emocional, y cómo construir una relación más consciente y saludable con la comida. ✨

🎧 Mañana acompáñanos y escúchalo en la Emisora Cultural UdeA.

18/08/2026

¿Y si dejas de buscar un espacio para hacer ejercicio durante el día? ⏰
💚 Entrena temprano, cumple contigo y disfruta el resto de tu jornada con la satisfacción de haber hecho algo por tu salud.
Inscríbete y participa 🫂💪

14/08/2026

🌱💚 Desafío de salud mental de la semana: entender los cambios que vivimos en familia.

Las familias atraviesan diferentes etapas y cada una trae nuevos retos, ajustes y emociones. Reconocer estas crisis evolutivas nos ayuda a comprender lo que sucede, comunicarnos mejor y acompañarnos durante los momentos de cambio.

✨ Esta semana, te invitamos a reflexionar sobre los cambios que ha vivido tu familia y cómo pueden convertirse en oportunidades para crecer juntos.

13/08/2026

📌 Afiliado/a, cada aporte cuenta... ¡Unámonos por Colombia! 🇨🇴

La UdeA al servicio de la vida. 💚

12/08/2026

🌱💚 La juventud también es una oportunidad para construir hábitos que nos acompañen toda la vida.

En el próximo episodio de Contigo Radio, conversaremos con Ana María Bustamante, trabajadora social, sobre juventud y vida saludable, y la importancia de cuidar nuestro bienestar físico, mental y emocional desde esta etapa. ✨

🎧 Mañana acompáñanos y escúchalo en la Emisora Cultural UdeA.

11/08/2026

📌 Los recientes acontecimientos han generado angustia, temor e incertidumbre, pero la unión hace la diferencia. 🫂

📲 Si sientes que necesitas hablar, desahogarte y recibir acompañamiento psicológico profesional, te compartimos los canales a través de los cuales puedes recibir este apoyo. 🧠✨

No estás solo/a, . 💚

07/08/2026

🌬️🧠 Desafío de salud mental de la semana: respira, calma tu mente y conecta con tus recuerdos.

Cuando respiramos de forma consciente, ayudamos a reducir el estrés y creamos un estado de calma que favorece la memoria y la claridad mental.
Realiza este desafío y ayuda a tu cerebro a entrenar.

07/08/2026

🤱 Cada toma es mucho más que alimento: es un momento de protección, vínculo y amor. 💚
En este reel te compartimos algunas técnicas que pueden hacer de la lactancia una experiencia más cómoda para la mamá y el bebé.
🎥 Dale play y descubre cómo pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia.

06/08/2026

🤱💚 Un espacio pensado para acompañarte en una de las etapas más importantes de la maternidad.

En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2026, conoce a Diana, una mamá que encontró en la Sala de Lactancia Materna de la U
un lugar seguro, cómodo y acogedor para continuar con la lactancia mientras trabaja.

Porque apoyar la lactancia también es crear entornos que la hagan posible. ✨

Dirección

Calle 67 No. 53/108 Of. 22/205
Medellín
050010

Página web

https://programadesalud.udea.edu.co/

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