Leidy Carmona La Fisio

Leidy Carmona La Fisio 👩🏻‍⚕️Leidy Carmona - Fisioterapeuta
🩼Ortopedia y Traumatología, 15 años experiencia
🩻 Esp.

Rehabilitación de Columna, Postura
🤝Recupera la Salud de tu Espalda desde Casa
⚕️ Atención presencial y virtual

26/08/2026

Muchas personas salen tranquilas cuando sus examenes “salen bien”... y otras salen aún más confundidas. “¿Entonces por qué me sigue doliendo?”

La respuesta es que el dolor no depende únicamente de lo que muestran las imágenes. Una resonancia, una radiografía o una ecografía pueden aportar información muy valiosa sobre tus tejidos, pero no explican por sí solas cómo está funcionando tu cuerpo ni por qué sientes dolor.

Por eso existen personas con hernias, artrosis o tendinopatías que no tienen ningún dolor, mientras que otras presentan molestias importantes con estudios prácticamente normales.

👉 El dolor es mucho más que una imagen. Es el resultado de diferentes factores que deben evaluarse en conjunto para entender qué está ocurriendo y cuál es la mejor forma de ayudarte.

Por eso, No sigas buscando únicamente un examen que explique tu dolor. Lo más importante es una valoración completa☝🏼que incluya todos los factores y que encuentre qué está manteniendo ese dolor y cómo intervenirlo.

Entender tu cuerpo es el primer paso para recuperarlo‼️

¿Alguna vez te dijeron que todo estaba bien, pero tú seguías con dolor? Te leo en los comentarios.

18/08/2026

En una emergencia, todos miramos hacia quienes están ayudando. Pero pocas veces miramos cómo queda su propio cuerpo después.

La exposición prolongada al esfuerzo físico y al estrés puede generar lesiones y agotamiento.

Cuidar, recuperar y reconocer las señales del cuerpo también es parte de ayudar.

Conoces a alguien que estuvo ayudando durante esta emergencia? Etiquétalo y recuérdale que él/ella también necesita cuidarse. 🤍

Solo hay sensación de impotencia en mi 🤍A veces siento que debería estar haciendo más… pero también hay que reconocer qu...
14/08/2026

Solo hay sensación de impotencia en mi 🤍
A veces siento que debería estar haciendo más… pero también hay que reconocer que cada uno ayuda desde donde puede. 🙏🏼

Y es la suma de todas esas ayudas lo que hace posible que nuestros paisanos superen la tragedia y salgan adelante: unos sacan escombros, los rescatistas hacen lo suyo, otros organizan y gestionan ayudas significativas, los empresarios hacen sus aportes de tantas formas invaluables, otros tienen iniciativas, otros prestan sus servicios profesionales, su casa, su local, sus redes para difundir información, otros aportan la mula, otros donan de tantas formas, otros organizan y reparten las donaciones……

Y así es que todos sumamos, así es que entre todos lo hacemos posible
No hay una ayuda más importante que otra, es la sumatoria de todas

Amo a mi tierra, amo a mi gente 💛💙❤️

11/08/2026

Hoy te ayudo a entender por qué pueden aparecer dolor, tensión o molestias musculares después de vivir un sismo.

Mi recomendación extra! Es apartarte un poco de las noticias y redes y practicar respiraciones profundas 😮‍💨🧘🏻‍♀️

Pero atención!!! si hubo caída, golpe, atrapamiento, dolor intenso o creciente, pérdida de fuerza o sensibilidad, dificultad para caminar, deformidad o cualquier síntoma que te preocupe, no lo atribuyas simplemente al estrés: busca valoración médica ‼️

Y comparte si ves que alguien más lo puede necesitar

31/07/2026

Hay dolores que parecen pequeños... hasta que empiezan a acompañarte en cada paso.

Caminar, trabajar, entrenar o simplemente levantarte de la cama deja de ser algo automático y empieza a convertirse en un recordatorio constante de que algo no está bien.

Por eso, el objetivo de una rehabilitación no es solo aliviar el dolor. Es devolverte la libertad de caminar sin pensar en cada paso.

💙 Rehabilitación de Fascitis Plantar🦶
🎯 Objetivos del proceso:
✔ Disminuir el dolor.
✔ Mejorar la movilidad del pie y el tobillo.
✔ Recuperar la capacidad de carga de la fascia plantar.
✔ Fortalecer la musculatura del pie y la pierna.
✔ Volver a caminar y realizar las actividades diarias con comodidad y seguridad.

Cada ejercicio tiene un propósito.
Porque recuperar tu movimiento significa volver a disfrutar de las pequeñas cosas que antes dabas por sentado. 😉

🤝 Si el dolor está limitando tu día a día, estaré feliz de acompañarte en tu proceso de recuperación.
❗️El video se hace y publica con autorización de la usuaria

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