Grupo Lados

08/09/2026

29/08/2026

Si te reconociste en este carrusel, este curso es para ti.

“Yo y mi autosabotaje: por qué me freno justo cuando estoy por avanzar” · sábado 4 de septiembre · en vivo, vía Zoom, incluido en la suscripción Platino en Patreon.

Guarda este post si te habló de algo muy tuyo, y compártelo con quien sabes que también se pone el pie cuando está por avanzar. 🤍

11/08/2026

"Uno no se encuentra, sino hasta que decide buscar." 🌿
Camilo vivió el proceso de Yo me habito: el arte de la presencia y hoy nos cuenta lo que significó conocerse en su caos, su ira, su alegría y su tristeza — y encontrar paz en el camino.
No es un proceso fácil. Es un proceso que duele, que pide soltar, pero que regala algo que pocas veces nos damos: la oportunidad de habitarnos por completo.
Si sientes que necesitas ese regreso a ti mismo, este es tu momento. 👇
📍 Retiro cerca de Medellín | Cupos limitados
🔗 Link en la bio para reservar tu lugar
PresenciaConsciente CrecimientoInterior

03/08/2026

"No me arrepiento de ninguno de los cursos que he tomado con Hugo. Me arrepiento de los que no he alcanzado a hacer."
Así empieza el testimonio de Alejandra, quien ha participado en varios espacios con Hugo y su equipo.
Dice algo que se nos queda pensando:
"Nos ponen a reflexionar sobre cosas que normalmente no nos preguntamos — no para juzgarnos, sino para saber qué estamos haciendo hoy, porque eso va a ser un reflejo de lo que hagamos en el futuro."
Y remata con lo que, según ella, es la base de todo el proceso: el amor propio, ante todo.
Eso es exactamente lo que buscamos construir en Yo me habito: el arte de la presencia — un espacio para cuestionarnos desde el amor, no desde la exigencia.
📍 Presencial: 21-23 de agosto, Venecia, Antioquia
💻 Virtual: 4-6 de septiembre
Escríbeme por WhatsApp (link en bio) si sientes que es tu momento 🤍

31/07/2026

A veces lo que nos frena de dar un paso así no es falta de ganas — es no tener todas las respuestas.

Aquí te dejo lo que más nos preguntan sobre Yo me habito: el arte de la presencia. Desliza 👉

Si después de esto todavía tienes una duda, escríbeme por WhatsApp (link en bio) — con gusto te cuento lo que necesites.

📍 Presencial: 21-23 de agosto, Venecia, Antioquia
💻 Virtual: 4-6 de septiembre

SaludMental Mindfulness PresenciaPlena

24/07/2026

¿Hace cuánto no escuchas lo que sientes?
Vivimos ocupados. Con el celular en la mano, el ruido de afuera a todo volumen, y casi nunca un segundo para preguntarnos cómo estamos de verdad.
Por eso creamos Yo me habito: el arte de la presencia — un retiro de 3 días donde unimos herramientas psicológicas reales con presencia, silencio y conexión. No es solo un descanso, es volver a habitarte.
📍 Presencial: 21-23 de agosto, Venecia, Antioquia (cerca de Medellín)
💻 Virtual: 4-6 de septiembre
Cupos limitados a 60 personas.
Guarda este post si sientes que es tu momento, y escríbeme por WhatsApp (link en bio) para contarte todo 🤍

23/07/2026

¿Cuándo fue la última vez que te diste un regalo de verdad?

No el que está de moda, no el que te recomendaron, no el que compraste porque "vi que le llamó la atención a alguien". El regalo de cuidar lo que en realidad eres — tus emociones, tu historia, hacer las paces contigo y con el mundo.

Ese tipo de regalo no hace ruido. Pero es el único que se queda para siempre.

Por eso nace Yo me habito: el arte de la presencia — 3 jornadas para soltar la pantalla, soltar el ruido de afuera, y volver al único lugar que es completamente tuyo: tu interior.

📍 Presencial: 21-23 de agosto, cerca de Medellín
💻 Virtual: 4-6 de septiembre

Cuéntame en un comentario: ¿hace cuánto no te das un regalo así? Y si sientes que es momento, escríbeme por WhatsApp (link en bio) — hablamos.

17/07/2026

Este es el lugar donde vas a volver a ti. 🤍

Un mural que te recibe, montañas que te devuelven la calma, un espacio cálido para descansar y un auditorio donde vamos a encontrarnos para soltar, sanar y habitarnos juntas.

"Yo me habito: el arte de la presencia" — 21 al 23 de agosto, en Venecia, Antioquia.

Si ya sentiste ganas de estar ahí, escríbeme "PRESENCIA" y te cuento todos los detalles.

Guarda este video si te imaginaste ahí, y compártelo con quien también necesita este tipo de pausa. 🌿

presencia pausaconsciente

13/07/2026

¿Hace cuánto no escuchas lo que sientes… de verdad?
Este video no es solo estética. Es una invitación a habitarte, a volver a tu cuerpo y a tu presencia en medio de tanto ruido.
“Yo me habito: el arte de la presencia” llega muy pronto: un retiro de 3 días en Venecia, Antioquia, para mujeres que sienten que ya es momento de una pausa real.
Si este video te tocó algo por dentro, guárdalo, compártelo con alguien que lo necesite y escribe PRESENCIA en los comentarios para recibir la info antes que nadie.
presencia poderpersonal

02/07/2026