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Dr. Cristóbal Restrepo

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Dr. Cristóbal Restrepo

Hola! Soy Cristóbal Restrepo médico especialista en Psiquiatría, egresado de la UPB.
¡Dejémonos de "tabús"!

Abordemos la Psiquiatría desde una perspectiva más humana e integral y quitémosle el estigma a esta rama tan importante de la medicina.

09/09/2026

Hablar de suicidio no aumenta las ideas suicidas, por el contrario puede abrir una puerta…

Escuchar sin juzgar, sin minimizar lo que la otra persona siente y sin reaccionar de manera exagerada puede ser el primer paso para que alguien deje de cargar solo con lo que está viviendo.
Este mes, recordemos que preguntar, escuchar y acompañar también es prevenir. 🙌💛

Y ante señales de alerta, buscar ayuda profesional es fundamental. No tenemos que enfrentar este peso solos. 🤕🧠💛

04/09/2026

Cuando un niño pierde a alguien, también necesita aprender a entender y expresar lo que siente. ❤️

A veces, con la intención de aliviar su dolor, decimos frases que pueden hacerle más difícil transitar el duelo.

No necesitan que les quitemos la tristeza, necesitan que los acompañemos, que validemos sus emociones y que sepan que pueden hablar de su pérdida.

Acompañar el duelo también es aprender a estar presentes, incluso cuando no tenemos las palabras perfectas 🤗🥰

01/09/2026

¿Es la primera consulta de psiquiatría infantil y no sabes qué esperar? 🤔🙈

La primera consulta es un espacio para conocer al niño o adolescente más allá de sus síntomas: entender su historia, sus antecedentes, lo que está viviendo y cómo esto está afectando su día a día.

Sin afanes y con un abordaje que incluye tanto al paciente como a sus padres, para poder construir un plan de atención adecuado para cada caso.

Si tienes dudas sobre la salud mental de tu hijo, consultar a tiempo puede ser un primer paso para ayudarlo. ❤️🙌

26/08/2026

Hay señales que los papás o cuidadores no siempre saben reconocer… y que no deberían pasar desapercibidas. 😣🧠❤️

Regalar cosas importantes de repente, despedirse sin razón aparente, perder el interés absoluto por lo que antes amaba, o decir frases como “yo no le haría falta a nadie” ninguna sola confirma algo, pero varias juntas y persistentes sí deben prender una alarma. ‼️🚨

Porque la vida de nuestros niños y adolescentes vale más que cualquier duda que tengamos.
Si algo no se siente bien, consulta. 👨‍⚕️
Siempre es mejor prevenir 🙌

20/08/2026

Un niño con TDAH no necesita que le recuerden constantemente lo que hace mal. Necesita que los adultos a su alrededor comprendan qué hay detrás de sus dificultades. 🧠

Poner límites y enseñar habilidades sigue siendo importante, pero hacerlo desde la comprensión puede cambiar la forma en que un niño aprende a verse a sí mismo.

Entender el TDAH también es una forma de acompañar mejor 🙌❤️

10/08/2026

Las pantallas hacen parte de la vida de niños y adolescentes, pero cuando ocupan demasiado tiempo pueden desplazar actividades fundamentales para su desarrollo: dormir, jugar, conversar, moverse y aprender a tolerar el aburrimiento.
Más que prohibirlas, se trata de encontrar un equilibrio y acompañar su uso. 🧠🙌

Si notas cambios persistentes en el sueño, la atención, el comportamiento o la forma de relacionarse, consultar con un especialista puede ayudarte a entender qué está pasando.

05/08/2026

No se trata solo de cuánto tiempo pasan frente a una pantalla, sino de que ese tiempo sea adecuado para su edad y esté acompañado de hábitos saludables.

Desliza para conocer las recomendaciones según cada etapa del desarrollo. 📱🧠

15/07/2026

No todos los niños que se distraen tienen un trastorno por déficit de atención. 🤔

La diferencia está en la frecuencia, la persistencia y el impacto que esas dificultades tienen en su aprendizaje, sus relaciones y su vida diaria.

Más que pensar que es “falta de disciplina” o “descuido”, es importante comprender qué está pasando y brindar el apoyo adecuado. Detectarlo a tiempo puede hacer una gran diferencia en su desarrollo y bienestar. 💙🧠👨‍⚕️

10/07/2026

Buscar ayuda, iniciar un tratamiento o tener preguntas no significa que estés exagerando ni que seas “más débil”. Significa que estás intentando comprender lo que te pasa y cuidar de tu salud mental.

Resolver esas dudas con un profesional puede hacer que vivas tu proceso con más tranquilidad y confianza. 🙌

08/07/2026

La pregunta no es solo si un trastorno tiene cura, sino cómo puede mejorar la calidad de vida de quien lo padece 🤔

Con un diagnóstico oportuno, un tratamiento adecuado y un seguimiento constante, muchas personas logran un mejor funcionamiento en sus relaciones, estudios, trabajo y bienestar diario.

Cada proceso es diferente, y por eso el tratamiento siempre debe ser individualizado y acompañado por un profesional de la salud mental 🧠🙌

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