Dra. Paola Martínez

Dra. Paola Martínez Medicina Funcional e Integrativa.

💜 Cada compra es una decisión.Hoy existen alternativas que ofrecen calidad, innovación y resultados sin recurrir al test...
13/06/2026

💜 Cada compra es una decisión.

Hoy existen alternativas que ofrecen calidad, innovación y resultados sin recurrir al testeo en animales. ✨

La información está sobre la mesa; la elección siempre será tuya. Consumir de forma más consciente también es una forma de generar cambios. 💜

09/06/2026

La berberina es uno de los suplementos más interesantes para apoyar la salud metabólica, el control de glucosa y la inflamación. 🌿✨

La dosis más recomendada suele estar entre 900–1500 mg al día, dividida en 2 a 3 tomas, idealmente junto con las comidas.

Además, como su absorción natural es baja, vale mucho la pena escoger versiones fitosomadas o acompañadas de aceite MCT, ya que esto mejora significativamente su biodisponibilidad y sus beneficios. 💜👩‍⚕️

Los microplásticos están más presentes en nuestro día a día de lo que imaginamos… pero la buena noticia es que puedes re...
30/05/2026

Los microplásticos están más presentes en nuestro día a día de lo que imaginamos… pero la buena noticia es que puedes reducir gran parte de esa exposición con cambios simples en casa. 🌿

No se trata de hacerlo perfecto, sino de empezar poco a poco: cambiar algunos utensilios, mejorar la forma en que almacenas los alimentos y ser más consciente de los materiales que utilizas diariamente.

En este carrusel te compartimos cambios sencillos que pueden marcar una gran diferencia para tu salud y la de tu familia. 💜👩‍⚕️✨

La chía es pequeña… pero sus beneficios son enormes. 🌱✨Rica en fibra, grasas saludables, antioxidantes y minerales, es u...
22/05/2026

La chía es pequeña… pero sus beneficios son enormes. 🌱✨

Rica en fibra, grasas saludables, antioxidantes y minerales, es uno de esos alimentos simples que pueden aportar muchísimo a tu salud cuando los incorporas de forma constante.

Si todavía no la consumes o no sabes por qué tantas personas la recomiendan, aquí te dejamos algunas razones para que empieces a aprovechar todo lo que tiene para ofrecer. 💜👩‍⚕️🌿

No todos los alimentos funcionan igual para todas las personas ni para todos los momentos de tu salud. 🌿Hay alimentos qu...
15/05/2026

No todos los alimentos funcionan igual para todas las personas ni para todos los momentos de tu salud. 🌿

Hay alimentos que pueden ayudarte muchísimo según lo que tu cuerpo esté necesitando… y otros que, aunque parezcan saludables, tal vez no sean la mejor opción para ti en este momento.

Aprender a comer según tus requerimientos y no solo según las modas, puede cambiar completamente cómo te sientes. 💜👩‍⚕️

Hay alimentos que realmente juegan en otra liga cuando hablamos de nutrición y salud. 🌿✨En este video te comparto 5 de l...
08/05/2026

Hay alimentos que realmente juegan en otra liga cuando hablamos de nutrición y salud. 🌿✨

En este video te comparto 5 de los más poderosos: huevo, hígado, pescados grasos, frutos rojos y verduras verdes.
Alimentos reales, llenos de nutrientes esenciales para tu cerebro, tus hormonas, tu energía, tu piel y tu longevidad.

A veces la mejor medicina no está en algo complejo… sino en volver a comer lo que verdaderamente nutre tu cuerpo. 💜👩‍⚕️

Hay bebidas calientes que no solo reconfortan… también nutren y ayudan a sanar desde adentro. ☕✨En esta publicación te c...
01/05/2026

Hay bebidas calientes que no solo reconfortan… también nutren y ayudan a sanar desde adentro. ☕✨

En esta publicación te comparto 4 bebidas funcionales que puedes integrar fácilmente en tu rutina diaria y que apoyan distintos procesos del cuerpo: digestión, energía, inflamación y equilibrio general.

Lo mejor es que son naturales, sencillas y pueden convertirse en grandes aliadas para tu bienestar. ¿Cuál vas a probar primero? 💜👩‍⚕️

La inflamación no siempre se siente… pero muchas veces es la raíz de muchos síntomas que normalizamos a diario. 🌿La buen...
24/04/2026

La inflamación no siempre se siente… pero muchas veces es la raíz de muchos síntomas que normalizamos a diario. 🌿

La buena noticia es que existen alimentos que ayudan a desinflamar naturalmente y apoyar el equilibrio de tu cuerpo desde adentro. Incluirlos con frecuencia puede marcar una gran diferencia en tu energía, digestión y bienestar general.

Aquí te dejamos una lista para que empieces a incorporarlos en tu día a día. 💚✨

Aquí te dejo más estrategias para acompañar de manera natural los síntomas de la perimenopausia y la menopausia. 🌸Esta e...
18/04/2026

Aquí te dejo más estrategias para acompañar de manera natural los síntomas de la perimenopausia y la menopausia. 🌸

Esta etapa es una parte hermosa y poderosa de la vida, y lo mejor es que la naturaleza nos ofrece herramientas suficientes para ayudar a equilibrar el cuerpo y sentirnos mejor durante este proceso.

Con pequeños ajustes en tu alimentación y hábitos diarios, es posible vivir esta transición con más bienestar, calma y conexión contigo misma. 💛

Así como te mostramos la lista de las frutas y verduras más contaminadas, también hay buenas noticias: existen opciones ...
10/04/2026

Así como te mostramos la lista de las frutas y verduras más contaminadas, también hay buenas noticias: existen opciones con menor carga de pesticidas que puedes elegir con más tranquilidad. 🌿

Aun así, lo ideal siempre será preferir alimentos de origen lo más orgánico posible. Y si no es posible, intenta reducir al máximo el consumo de los que aparecen en la lista de los más contaminados y priorizar los de menor riesgo.

Informarte es una herramienta poderosa para cuidar tu salud desde lo que comes cada día. 🍎✨

Dirección

Calle 19a #44/25
Medellín

Horario de Apertura

Lunes 8am - 5pm
Martes 8am - 5pm
Miércoles 8am - 5pm
Jueves 8am - 6pm
Viernes 8am - 5pm
Sábado 9am - 12pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Paola Martínez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir