Alivia Integral

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Somos una empresa dedicada al bienestar y cuidamos de tu salud. Bienvenidos.

Somos una empresa dedicada al bienestar, cuidamos de tu salud a través de la fisioterapia, la nutrición, el ejercicio y la medicina, siempre ejerciendo los conceptos científicos como base de nuestros tratamientos.

18/04/2026

Beneficios secundarios de la movilidad de cadera o quizas los principales 🤔🤓

19/03/2026

La mayoría del tiempo me siento Mariana Chiquita porque soy consciente de que me falta mucho por lograr, pero que lindo es mirar hacia atrás y ver qué vas por buen camino

18/03/2026

Molestias al abrir la boca, dolor en la mandíbula, tensión en el rostro o incluso dolores de cabeza frecuentes pueden estar relacionados con alteraciones en la articulación temporomandibular (ATM) y los músculos faciales.

La buena noticia es que existe una alternativa efectiva y no invasiva: la terapia manual 🙌

A través de técnicas especializadas, se busca:
✨ Disminuir el dolor
✨ Mejorar la movilidad mandibular
✨ Reducir la tensión muscular
✨ Restaurar el equilibrio funcional

Cada tratamiento es personalizado, porque cada paciente y cada dolor tienen una historia diferente.

Escuchar tu cuerpo es el primer paso para sanar 💙
No normalices el dolor.

📩 Agenda tu valoración y empieza tu proceso de recuperación.

26/02/2026

Mi gym diario con los pacientes 💪🏻🏋️‍♀️

20/02/2026

La tenosinovitis de quervain, es la inflamacion de los tendones que se encuentran en la base del pulgar, justo a la altura de la muñeca

¿Cómo saber si la tienes?
- Dolor en la base del pulgar: Es el síntoma principal. Puede aparecer de forma gradual o repentina.

- Hinchazón: Puedes notar un pequeño bulto o inflamación en el lado de la muñeca (donde está el hueso que sobresale).

- Sensación de “engatillado”: Al mover el pulgar, sientes que se traba o da un pequeño salto.

- Dificultad para agarrar: Te duele al hacer pinza con los dedos o al girar una llave o un pomo de puerta.

¿Por qué ocurre?
Aunque puede pasarle a cualquiera, es muy común por:

- Movimientos repetitivos: El uso excesivo del celular (el “pulgar del smartphone”), jugar videojuegos o escribir mucho.

- Nuevas madres: Es muy frecuente por la postura de levantar al bebé repetidamente, lo que fuerza la muñeca.

- Actividades manuales: Jardinería, carpintería o deportes de raqueta.

Si deseas darle tratamiento a tu molestia, agenda tu cita

02/02/2026

Punción seca
Es una técnica de inducción miofascial que utiliza agujas de acupuntura buscando intervenir los puntos gatillo o puntos de tensión en la fibra muscular que causan dolor o limitan el movimiento

¿Para que se utiliza?

• Aliviar dolor muscular (local o referido)
• Disminuir contracturas y tensión
• Mejorar la movilidad y la función del músculo
• Acelerar la recuperación en lesiones musculares
• Ayudar en dolores crónicos como cervicalgia, Lumbalgias, dolor en cadera, etc

26/01/2026

¿Sigues tratando tu dolor lumbar con reposo y anti inflamatorios? 💊💉
🚫Deja de hacerlo y aprende un tratamiento real

04/01/2026

Comenzar un nuevo año también es decidir cómo quieres habitar tu cuerpo ✨
Acompañar tus movimientos, respetar tus tiempos y darle al bienestar el lugar que merece.

En Alivia Integral creemos en procesos reales, en el cuidado constante y en avanzar paso a paso, con un cuerpo que se siente más fuerte, más libre y más consciente 💆‍♀️💫
Que este año te acerque a moverte mejor y vivir con menos dolor.

31/12/2025

Que el nuevo año llegue con bienestar, calma y muchos momentos para cuidarte 🤍
Les deseamos un año lleno de salud, movimiento y buenas experiencias.
Gracias por permitirnos acompañarlos en cada paso.

✨

Dirección

Carrera 84B #15A/23
Medellín

Página web

http://www.aliviaintegral.com/?fbclid=PAAaZXUAbxVJngyepy5mjnIJa2n68M6bfWZaHO3Qg988PsfZmtdib3i-qCJgA_aem_AY_Ea5uYfMICm-U4

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