Centro de Estética y Cosmetología Piel Serena

22/02/2013

El arte de la reflexología podal consiste en realizar masajes en los pies para calmar ciertos males y tensiones. Te invitamos a conocer más acerca de esta técnica.

La reflexología es una terapia o técnica complementaria y totalmente natural que cuenta con una historia de al menos unos cuatro mil años, y se sabe de su uso desde civilizaciones tan antiguas como la egipcia o la

20/02/2013

Cómo lucir siempre jovén?

Estos son algunos de sus secretos.

* Una norma muy elemental.Retire el maquillaje de su rostro todas las noches. * Entre menos maquillaje use,más joven lucirá. * Tome vitaminas antioxidantes,le ayudaran ala piel a luchar contra el daño generado por los radicales libres. * Use bloqueador solar en su rostro todos los dias de su vida,aunque crea que no va a recibir el sol. * Haga una exfoliación semanal a su piel,mucho mejor si el producto contiene alfahidroxiacidos. * Ejercitese regularmente. * No cometa excesos. *Trate de manejar el estrés,pues este se nota pronto en su piel y afecta su salud.

08/07/2012

CAMINAR
Equípese con un buen calzado deportivo, agua, y salga a disfrutar.

La recomendación del calzado (con cámara de aire o gel) es para evitar problemas en rodillas, caderas y columna vertebral. El agua: es importante beber agua antes, durante y después de la actividad física.