Carolina Pulido Nutricionista

13/09/2026

✨ Build With Purpose — 2nd Edition

Hoy tuve la oportunidad de compartir como speaker un mensaje que representa profundamente mi propósito:
Tu negocio necesita estrategia. Tu alimentación también.
Porque detrás de todo lo que construyes con propósito… estás tú. 🌿

Gracias por la invitación, las conversaciones y las conexiones de hoy. 🤍

James Morris, angmige, 𝗠𝗮𝗸𝗲𝘂𝗽 𝗮𝗻𝗱 𝗛𝗮𝗶𝗿 𝗧𝗲𝗮𝗺, Daniela Gonzalez Taborda, Digital Growth | Indoor Advertising Network

10/09/2026

07/09/2026

La salud también se construye fuera del plato. 🌿

En una caminata, una carcajada, un abrazo, tiempo con quienes amas, descanso, movimiento y esos momentos en los que simplemente estás presente.

Porque nutrirte también es construir una vida que se sienta bien vivir. 🤍

Guarda esto para esos días en los que necesites recordarlo o compártelo con esa persona que también nutre tu vida. 🤎

02/09/2026

🎒 DÍA 7 | ¿Qué le mando de lonchera?

Llegamos al último día y ahora viene la gran pregunta: ¿cómo llevo todo esto a la práctica sin mandar siempre lo mismo? 😅

💪 Proteína + 🍓 fruta/vegetal + 🌾 carbohidrato + 🥑 grasa saludable + 💧 agua. #

Y si lo que te faltan son IDEAS, para eso creé mi e-book 📗 Nutri Recipes for Kids, con recetas para:
🎒 loncheras
🍓 snacks
🥦 incluir más vegetales
🍽️ almuerzos y comidas prácticas

Comenta Lonchera y te envío toda la información. 📩
Gracias por acompañarme estos 7 días. 💚

Porque no se trata solo de llenar su lonchera, sino de saber cómo nutrirlos.

RecetasParaNiños

31/08/2026

🎒 DÍA 6 | Esto NO va en la Lonchera de tu hijo

🍪 “Primero cómete lo saludable y después te comes el dulce”.

Aunque parezca una buena estrategia, podemos estar convirtiendo el dulce en premio y los demás alimentos en una obligación.

No se trata de prohibirlo, sino de quitarle ese poder especial y ayudar a nuestros hijos a construir una relación más natural con la comida. 🌱

👉 Nosotros decidimos qué ofrecemos, cuándo y dónde; ellos aprenden a reconocer cuánto comer según su hambre y saciedad.

🍪 El dulce no necesita ser un premio.
🥦 Comer saludable tampoco debería sentirse como un castigo.

🎒 Mañana cerramos con el Día 7: una fórmula sencilla para armar una lonchera completa sin complicarte.

AlimentacionConsciente

29/08/2026

🎒 DÍA 5 | Esto no va en la Lonchera de tus hijos

🌭 Es práctico, aporta proteína y a muchos niños les encanta… pero no debería ser la opción de todos los días.
Jamón, salchichas, pepperoni y otras carnes procesadas suelen aportar más sodio y conservantes, y el problema está especialmente en la frecuencia.
No se trata de prohibir. Se trata de variar. 🔄

🥚 Huevo
🍗 pollo casero ·
🫘 hummus
🧀 queso son algunas alternativas.

Y recuerda: ocasional es muy diferente a 5 días a la semana.

🎒 Mañana, Día 6: hay algo que usamos con la mejor intención para que nuestros hijos “se coman lo demás”… pero podemos estar enseñándoles justo lo contrario. 👀