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Global Salud Mental

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Global Salud Mental

Consultas por psiquiatría, psicología y neuropsicología. Charlas y capacitaciones, psicoeducación

30/05/2026

La Ilusión del "Yo" Aislado: La cultura moderna nos ha vendido la idea de que somos individuos desconectados, compitiendo contra el mundo.

Esto genera una carga inmensa: sentir que mis problemas son solo míos y que mi sanación no le importa a nadie.

El Interser nos dice: “No eres una gota de agua separada del océano; eres el océano en una gota”.

29/05/2026

EL COSTO DE NO SER TÚ MISMO

¿Sabías que fingir ser alguien que no eres debilita tus defensas físicas? 🤒

Cuando actuamos para complacer a los demás o encajar a la fuerza, nuestro cerebro lo interpreta como una situación de estrés crónico. Esto eleva el cortisol y "apaga" temporalmente tu sistema inmunológico.

En pocas palabras: La coherencia interna (que tus acciones coincidan con tus valores) le da una señal de seguridad a tu cuerpo, permitiéndole sanar y protegerte mejor. 🛡️

✅ El reto de hoy: Di una verdad pequeña, pon un límite necesario o muestra un gusto genuino que te habías guardado.

Tu salud física empieza por tu honestidad emocional.

28/05/2026

El budismo llama a esto Shoshin. El asombro es el antídoto contra la apatía y la depresión

26/05/2026

Esta frase resume a la perfección lo que el filósofo Byung-Chul Han denomina la sociedad del rendimiento. En ella, el sistema nos persuade para que nos convirtamos en nuestros propios verdugos, haciéndonos creer que nos estamos realizando cuando, en realidad, nos estamos explotando a nosotr@s mism@s.

25/05/2026

Viktor Frankl nos enseñó que incluso en el sufrimiento extremo, el sentido nos mantiene humanos.

22/05/2026

La "anomia" social nos empuja a correr sin rumbo. Detente. La vida ocurre en los intervalos.

21/05/2026

¿Te quita el sueño no saber si tu negocio es realmente rentable? 💸💤

El caos financiero es una de las mayores fuentes de ansiedad para los emprendedores. Pero, ¿y si te dijéramos que los números pueden ser tu mejor ansiolítico?

Acompaña a Isabel Saldarriaga, Contadora Pública y experta con más de 20 años de trayectoria, en nuestra charla:
✨ Números Saludables, Mente Sana.

Aprenderás que el orden financiero no es solo cuestión de hojas de cálculo, es la base para proteger tu paz mental y el futuro de tu proyecto.

🗓️ ¿Cuándo? Sábado 23 de mayo.
⏰ Hora: 2:00 p.m.
📍 Lugar: Carrera 80B # 32EE - 37, Laureles, Medellín.

Inversión:
🔸 Público general: $50.000
🔸 Consultantes Global: ¡GRATIS!

Cupos limitados. ¡Escríbenos!

21/05/2026

El rencor mantiene activo el eje del estrés. Perdonar no es justificar al otro, es darte paz a ti mismo.

20/05/2026

✨ Un espacio pensado para el bienestar, la escucha y el crecimiento personal.

En nuestros consultorios encontrarás ambientes tranquilos, privados y agradables, ideales para procesos terapéuticos, atención clínica, encuentros profesionales y acompañamiento en salud mental. 🌿

📍 CR 80 B # 32 EE-37, Laureles, Medellín

📲 Reservas y más información:
300 300 3504
319 228 8288

Porque creemos que un buen espacio también hace parte del proceso. ✨

12/05/2026

¿Exámenes, entregas finales y mil tazas de café? 📚

☕️ Sabemos que la vida universitaria es un reto constante, pero tu salud mental no debe ser el precio de tu carrera.

En Global Salud Mental, te apoyamos para que encuentres el equilibrio sin descuidar tu bolsillo. ¡Tenemos beneficios exclusivos diseñados para ti! 🧠💚

👇 Escríbenos para programar tu consulta o recibir mayor información.

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