Anam Kara

27/08/2014

Cosas que te amargan la vida. http://psicohipnosis.wordpress.com/2014/08/07/10-razones-que-nos-amargan-la-vida-constelaciones-familiares/

10 COSAS QUE TE AMARGAN LA VIDA Para ser más felices tendremos que reforzar los aspectos positivos de nuestra vida y erradicar los negativos. Estas son las diez causas más comunes de la infelicida...

19/08/2014

EL OBSERVADOR Y LO OBSERVADO

Uno de los primeros pasos de cualquier camino espiritual es conseguir cierta calma en nuestra vida emocional y mental. Pero: ¿Es eso posible?¿Cómo se consigue?

Es necesario escuchar en nuestro interior. La primera vez que realmente lo haces, te asustas. De repente te das cuenta de que tienes como un duende o un pajarito en la cabeza que no calla nunca. Pretender hacerle callar es imposible. A la mínima que te distraes te vuelve atacar con su cancioncilla repetitiva.

Son las formas pensamientos que hemos usado a menudo. Nos hemos acostumbrado a reaccionar de una determinada manera delante de cualquier situación. Como las situaciones y los conflictos se repiten para que aprendamos, siempre que suceden, las redes neuronales se disparan y nuestra cabeza vuelve a repetir su cansona melodía.

¿Cómo podemos salir de este círculo vicioso?
Es necesario que nos identifiquemos no con nuestros pensamientos sino con su observador silencioso. Así en nuestro interior aparecen dos figuras: El observador y lo observado. El observador es pura atención, neutralidad absoluta. Lo observado son nuestros pensamientos, es decir la voz del pajarito o del duende que no calla. Sin identificarnos con nuestros pensamientos, ni a favor ni en contra, y sin alimentarlos, poco a poco las voces callaran y la paz y el silencio interior reinará, al menos mientras estemos atentos y no nos dejemos llevar por impulsos de formas pensamiento antiguas.

Cuentan la historia que un día un joven andando por las afueras de su ciudad se encontró un genio en una lámpara. El genio le dijo que le daría todo lo que quisiera con una sola condición: nunca debería dejar de pedirle cosas sino le mataría. El joven aceptó entusiasmado le pidió, coches, casas, mujeres…de todo hasta que llego a un punto en que ya tenía de todo y le dijo que no quería nada más. El genio tal y como había prometido empezó a perseguirle para matarle.

Corrían y corrían uno detrás del otro cuando por casualidad pasaron por delante de un monasterio donde habitaba un monje muy sabio.
Al verlos correr el sabio le preguntó al joven: ¿De que huyes tan despavorido?
Del genio.
Sino le pido algo más me matará y yo ya no se que pedir más.
El sabio pensó un momento y le dijo. No debes huir del genio. En lugar de eso es mejor que le des trabajo en algo repetitivo para que esté distraído. Así fue como nuestro joven amigo le dijo al genio que subiese al árbol más alto y después bajase. Y que después volviese a subir.
En este cuento se nos habla de la mente que es un genio y que nos dará todo aquello que le pidamos. Pero también nos advierte de los peligros de la mente que nunca tiene suficiente. El árbol guarda relación con la respiración.
Quien se fija en el ritmo de su respiración en lugar de en sus pensamientos puede conseguir acallar la voz de su duende interior.
Otra forma de mantener las formas pensamiento a raya es cantando.
Dicen que los ángeles cantan y no hablan. Cuando te encuentres deprimido/a y veas que tu cabeza está a punto de volverse loca, intenta cantar un rato.
Tu ser interior te lo agradecerá.

10/04/2014

10/04/2014

“CUANDO EL ALUMNO ESTE PREPARADO APARECERA EL MAESTRO”

Examinemos las cuatro palabras clave de este proverbio zen

*ALUMNO. Sé un alumno. Permanece abierto y dispuesto a aprender de todos y cada uno. Ser alumno significa tener espacio interior para un nuevo saber. Cuando estás verde creces y cuando estás maduro te pudres. Cuando sepas de corazón que cada persona… que encuentras en la vida tiene algo que enseñarte, podrás aprovechar al máximo lo que esta te ofrezca.

*PREPARADO. Sé un alumno dispuesto. Como alumno, sabes que todos y todo pueden de algún modo ser tus maestros. Como alumno dispuesto, ansías lo que todos y todo pueden ofrecerte. El “giro equivocado” que te lleva a un lugar nuevo e inesperado es una oportunidad para crecer. Preparado significa dispuesto. Disposición genuina y auténtica. Cuando estés asi dispuesto, descubrirás a tu propio maestro personal.

*MAESTRO. El maestro está en todas partes. La ayuda que necesitas será facilitada por el universo en cuanto conviertas tu preparación en disposición. En cuanto estés dispuesto, encontrarás maestros en cada rincón de tu vida.El maestro puede muy bien ser un alma experimentada dispuesta a ayudarte y guiarte hacia los milagros que buscas. Esa alma sabia ha estado siempre a tu disposición. Es tu disposición la que hace que el maestro pueda ayudarte.Los maestros aparecen bajo diversas formas. El tuyo puede ser una cinta que alguien ha dejado “por accidente” en tu coche. Tú maestro puede también ser un libro o un artículo que te haya recomendado un amigo o puede ser tu asistencia a una conferencia… El maestro puede ser un niño que te coge de la mano y te hace una pregunta en la que tú no habías pensado hasta ese momento, y la respuesta que le das al niño es la respuesta que te das a ti mismo. Tu maestro puede ser invisible y aparecer en forma de un pensamiento que viene a tu mente en un momento tranquilo de contemplación, y te anima a seguir una dirección determinada. Cuando tú, el alumno, estés preparado y dispuesto, el maestro aparecerá. Sólo tienes que echar un vistazo en derredor, mirar con ojos nuevos y preguntarte en silencio: “¿quién es mi maestro?”.

*APARECERÁ. El maestro hace su aparición en todo y en todos cuantos lugares te encuentras. No existen en realidad los accidentes. El universo tiene un propósito. Si el maestro estaba allí y tú lo has pasado por alto, ello formaba parte de la perfección en ese momento en concreto. El maestro estaba allí antes que tú, pero no estaba allí para ti. Aquello era entonces y esto es ahora. Hoy, cuando estás dando un propósito a tu vida y adquiriendo la capacidad de hacer aparecer milagros en tu vida, reconocerás al maestro.”

06/04/2014

Este es el cambio, este es el despertar y la transformación de una nueva era de cambio, en el que todos somos aceptados. Este es el resultado de el "Fin del Mundo", el fin de una era de intolerancia y discriminación. Dios en ti, siempre te acoge. http://www.blogdeoaxaca.org/2014/01/no-hay-fuego-en-el-in****no-adan-y-eva-no-son-reales-expone-el-papa-francisco/

“No hay fuego en el in****no; Adán y Eva no son reales”, expone el Papa FranciscoBy Administrador del blog / Category Noticias insólitas / enero 16, 2014Un hombre que está ahí para abrir muchos antiguos “secretos” en la iglesia católica es el Papa Francisco. Algunas de las creencias que se celebran…

02/04/2014

22/03/2014

Para sanar es necesario observarnos, por eso, nuestra oscuridad puede servir de escalón para transformarnos.
Los egoístas consideran ser mejores que el resto de sus semejantes y por ello creen merecerlo todo. Para aprender a lidiar con el oculto al ego.

Ego: amor desmedido por el "yo".
El egoísmo, adoptado basandose en un excesivo interés hacia sí mismas y en una total despreocupación por las demás, está sustentado en un desarrollo inapropiado de la personalidad.

EGOISMO, PRIMERO YO Y DESPUES YO

Una educación muy estricta o la ausencia de los cuidados necesarios durante la niñez, pueden ser razones para el desarrollo del egoísmo. Si, por ejemplo, un niño ve censuradas sus muestras de viveza, o no se siente apoyado o apoyada en sus sentimientos, concluirá que no se puede confiar en los demas, y que todo cuanto desee ha de conseguirlo por sus medios, sin esperar nada de nadie.
De adulto, centrará su felicidad en el propio orgullo, se protegerá con una coraza de frialdad y adoptará una postura presuntuosa (“primero yo y después yo”), tratando de destacar sobre los demás. Y cuando algo le salga mal, achacará la culpa a los otros, reforzando de paso su propio ser.
Pronto mas sobre el tema...

05/03/2014

Señor ayúdame a decir la verdad delante de los fuertes y a no decir mentiras para ganarme el aplauso de los débiles.

Si me das fortuna, no me quites la razón.
Si me das éxito, no me quites la humildad.
Si me das humildad, no me quites dignidad.

Ayúdame a ver el otro lado de la medalla.
No me dejes inculpar de traición a los demás por no pensar igual que yo.
Enséñame a querer a la gente como a ti mismo y a no juzgarme como a los demás.

No me dejes caer en el orgullo, si triunfo.
Ni en la desesperación si fracaso.
Mas bien recuérdame que el fracaso es la experiencia que precede al triunfo.

Enséñame que perdonar es lo más grande del fuerte y que la venganza es la señal primitiva del débil.

Si me quitas el éxito, déjame fuerza para triunfar del fracaso.
Si yo faltara a la gente dame valor para disculparme y si la gente faltara conmigo dame el valor para perdonar.
Señor si yo me olvido de tí, no te olvides nunca de mí. Mahatma Ghandi

05/03/2014

"Las palabras nunca alcanzan cuando lo que hay que decir desborda el alma". Julio Cortazar

26/02/2014

Ser el observador perfecto de mis pensamientos, de lo que me rodea, de lo que atraigo, de lo que repelo, en el silencio sabio, la conexión misma con el yo superior, justo ahí se encuentra el camino a la iluminación máxima del ser. Soy el observador mío en expresión con el universo. Soy mi guía y la vida ha sido el camino que me llevo a mi mismo.

22/02/2014

Oracion por Venezuela, por el mundo! Es una oracion sumamente poderosa de invocacion por la luz en la tierra. Sientase libre de acerla y compartirla