19/03/2026
Taller técnicas de relajación en la cotidianidad
¿Tu meditación sobrevive al tráfico de la ciudad?
Imagina esto: Estás en hora pico. Hay pitos, gente corriendo, el celular no para de sonar. Y tú... estás en calma. No estás "en las nubes", estás presente, claro y tranquilo.
Este no es un taller para "escapar" de tu realidad, es un entrenamiento para vivir tu realidad con más claridad y menos estrés.
Lo que aprenderás en 4 clases:
1. Despertar tus sentidos: Romper el piloto automático en tu rutina.
2. Habitar tu entorno: Usar el transporte y las transiciones como espacios de recuperación.
3. Hackear tu estrés: Micro-prácticas respiratorias para usar entre tareas.
Inversión:
• Público General: 180.000
• Alumnos Academia: 130.000
La paz no es un lujo. Es una herramienta que necesitas todos los días. Aprende a usarla.