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Centro de Escucha "San Jerónimo"

Casa
Colombia
Mongua
Centro de Escucha "San Jerónimo"

Tristeza, Depresión , Soledad. No sabes como resolver tus problemas.

14/12/2022

¿Cómo se puede tener una buena salud mental?
Recomendaciones para mantener una buena salud mental
1.Tener buenos hábitos alimenticios.
2.Realizar ejercicio con regularidad.
3.Conservar buenas relaciones interpersonales.
4.Evitar el tabaco y el consumo de alcohol.
5.Dormir como mínimo de 8 horas diarias.
6.Realizar actividades sociales, recreativas, culturales y deportivas.

14/12/2022

¿Cuál es la importancia de la salud?
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. El goce del grado máximo de salud que se pueda lograr es uno de los derechos fundamentales de todo ser humano sin distinción de raza, religión, ideología política o condición económica o social.

14/12/2022

La salud mental es motivo de nuestra atención y por una buena razón. Un cuerpo saludable puede prevenir ciertas enfermedades, como afecciones cardíacas y diabetes, y ayudarte a mantener tu independencia a medida que envejeces. La salud mental es igual de importante que la salud física, y no hay que descuidarla.

14/12/2022

La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad.

10/09/2022

Desde la E.S.E San Jerónimo de Mongua, Municipal de Mongua, y (Plan de Intervenciones Colectivas) nos unimos a las campañas de prevención y orientación.

La depresión existe y es real. No importa si eres niño, joven, adulto, o adulto mayor "Todos necesitamos ser escuchados".

que no estas solo, en desde nuestro Centro de Escucha "San Jerónimo" estamos para orientarte. Llámanos o escríbenos. 314 8241682

06/09/2022

Recuerda que no estas solo, si necesitas alguna orientación llama a nuestra linea
314 8241682 o marca 106

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