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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Somnox Oficial, Medicina y salud, Carrera 10 # 15 N 59 consultorio 301, Popayán.

25/08/2026

¡Estamos listos para atenderte! 📲✨

Agenda tu cita de forma fácil y rápida a través de cualquiera de nuestras líneas habilitadas:

📞 316 199 1030
📞 311 279 9102

En Somnox cuidamos tu descanso y bienestar con atención profesional. 💙

19/08/2026

¿Estás durmiendo bien? 😴

Estas señales pueden indicar que tu descanso necesita atención:

1️⃣ Tardas más de 30 minutos en dormirte.
2️⃣ Te despiertas varias veces durante la noche.
3️⃣ Roncas fuerte o presentas pausas al respirar.
4️⃣ Amaneces cansado, con dolor de cabeza o irritabilidad.

Dormir mal no debe convertirse en algo normal. Si identificas una o varias de estas señales, consulta con especialistas.

En SOMNOX, Clínica del Sueño, cuidamos la calidad de tu descanso. 💙

Descanso

18/08/2026

¿Duermes, pero despiertas sintiendo que no descansaste? 😴

Los ronquidos frecuentes, las pausas al respirar, el cansancio durante el día y la dificultad para concentrarte pueden ser señales de que tu sueño está siendo interrumpido.

No normalices despertar cansado. En SOMNOX evaluamos tu descanso para ayudarte a entender qué está pasando. 🩵

Agenda tu estudio de sueño:

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DescansoReparador

11/08/2026

Después de un temblor, el cuerpo puede seguir en alerta incluso cuando todo parece haber terminado. Esa sensación también puede acompañarte al llegar la noche: pensamientos repetitivos, miedo, tensión o dificultad para dormir. 🤍

Respira, date tiempo y permítete descansar. Dormir bien ayuda a tu cuerpo y a tu mente a recuperar la calma y volver a sentirse seguros.

Si después de esta situación tu sueño cambió o no logras descansar con tranquilidad, estamos para acompañarte.

Visita Somnox Clínica del Sueño. 🌙

📞 Agenda tu cita: (57) 316 199 1030

Ansiedad Bienestar Descanso

05/08/2026

🌙💙 Tus pulmones también trabajan mientras duermes.

Aunque estés descansando, tus pulmones continúan llevando el oxígeno que cada órgano de tu cuerpo necesita para recuperarse durante la noche.

Sin embargo, si presentas ronquidos frecuentes, pausas en la respiración, despertares constantes o te levantas cansado, tu descanso podría no estar siendo tan reparador como crees.

Estos síntomas pueden ser señales de un trastorno del sueño, como la apnea, que afecta la calidad de vida y la salud a largo plazo.

En SOMNOX Clínica del Sueño te ayudamos a identificar qué está ocurriendo mientras duermes, para que vuelvas a descansar y respirar con tranquilidad.

✨ Dormir bien es vivir mejor.

📲 Agenda tu valoración y comienza a cuidar tu sueño.

03/08/2026

😴 ¿Te despiertas con dolor? Tal vez el problema no sea tu colchón, sino tu postura al dormir.

La forma en que descansas puede marcar la diferencia entre aliviar o empeorar molestias en el cuello, hombros, espalda, cadera o rodillas.

En SOMNOX Exámenes Diagnósticos te compartimos las mejores posiciones para dormir según cada molestia, para que descanses mejor y cuides tu salud cada noche.

📲 Agenda tu cita y recibe la orientación que necesitas.
📞 316 199 1030

PosturaCorrecta Bienestar Popayán ExámenesDiagnósticos CalidadDeVida

27/07/2026

📞 ¡Tenemos una nueva línea de atención!

En SOMNOX queremos brindarte una atención más rápida y cercana. Ahora también puedes comunicarte con nosotros al:

📲 (311) 279-9102

Recuerda que esta es una línea adicional; nuestro número habitual continúa disponible:

📲 (+57) 316 1991030

¡Agenda tu cita y cuida tu salud con nosotros! 💙

21/07/2026

¿Cena pesada = mala noche?
🥙Lo que comes 3 horas antes de dormir influye directamente en tu descanso.

Para evitar reflujo y dormir profundo en CLÍNICA DEL SUEÑO te recomendamos:
- 🚫Evita: Comidas muy grasosas, picantes, chocolate, café y alcohol
- ✅Prefiere: Cena ligera, proteína magra + verduras + carbohidrato suave

Dormir bien también empieza en la cocina.
Si el reflujo te despierta en la noche, agenda tu valoración del sueño.
Link en bio 📲

16/07/2026

❤️ Tu corazón tiene mucho que decir… y el Holter nos ayuda a escucharlo.

Este pequeño dispositivo registra la actividad eléctrica de tu corazón durante varias horas, permitiendo identificar alteraciones del ritmo que pueden pasar desapercibidas en un electrocardiograma convencional.

Es un estudio cómodo, seguro y no invasivo, que puedes llevar mientras realizas tus actividades cotidianas.

En SOMNOX cuidamos tu corazón y tu bienestar. 💙

📲 Agenda tu valoración con nosotros.

Diagnóstico Salud

08/07/2026

😴 ¿Te despiertas entre las 2:00 y las 4:00 a. m. con frecuencia? ⏰

No siempre es casualidad. El 😰 estrés, la 😟 ansiedad, 🌡️ una temperatura inadecuada en tu habitación o algunos hábitos antes de dormir pueden estar afectando la calidad de tu descanso.

💙 Dormir bien es cuidar de tu salud. Si estos despertares son frecuentes, en Somnox contamos con especialistas y exámenes diagnósticos para ayudarte a encontrar la causa y mejorar tu calidad de vida.

📅 Agenda tu cita hoy.
📲 ¡Estamos para ayudarte a dormir mejor!

DormirBien

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Página web

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