Medico Victor Hugo Vivas Velasco

Medico Victor Hugo Vivas Velasco Consulta Medica General en Linea y Presencial

03/06/2026

🚴‍♂️ Feliz Día Mundial de la Bicicleta 🚴‍♂️

No soy ciclista profesional, soy un ciclista amateur que ha encontrado en la bicicleta una herramienta para cuidar la salud, fortalecer la mente y disfrutar cada camino. Cada pedalazo es una inversión en bienestar y calidad de vida.

Actívate, aliméntate bien, descansa y disfruta el camino. 💚

VidaActiva TuSaludMiMision 🚵‍♂️💚

29/05/2026

La vitamina D es mucho más que una vitamina: actúa como una hormona clave para la salud ósea, muscular, inmunológica y metabólica. Hoy sabemos que niveles bajos pueden relacionarse con fatiga, debilidad muscular, dolor óseo, alteraciones del ánimo y mayor riesgo de osteoporosis, especialmente en adultos mayores y personas con poca exposición solar. ☀️🦴

Durante esta enriquecedora charla médica académica, quedó claro que una adecuada evaluación y suplementación individualizada puede mejorar calidad de vida y prevenir complicaciones. No todas las personas necesitan la misma dosis, por eso es importante evitar la automedicación y realizar valoración médica cuando existen factores de riesgo.

✅ Recomendaciones generales:

• Exposición solar moderada y segura
• Alimentación rica en vitamina D
• Actividad física regular
• Evaluar suplementación en adultos mayores, deportistas, mujeres posmenopáusicas y pacientes con enfermedades crónicas
• Control médico y laboratorios cuando esté indicado

La prevención sigue siendo la mejor medicina. 💙

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23/05/2026

🩺✨ La salud sexual también es salud física y emocional.
Este congreso nos recordó la importancia de hablar sin tabúes sobre deseo sexual, salud mental, VPH, dolor pélvico, disfunciones sexuales y bienestar en pareja.

⚠️ Muchas veces normalizamos síntomas como baja libido, estrés, ansiedad, dolor o problemas hormonales y no consultamos a tiempo.

👨‍⚕️ Consultar oportunamente puede mejorar tu calidad de vida, autoestima, relaciones y salud integral.

💙 Cuidar tu mente, tu cuerpo y tus emociones también es prevención.

Prevención SaludFemenina

10/05/2026

Hoy quiero rendir un homenaje muy especial a la mujer que ha sido mi guía, mi fuerza y mi apoyo incondicional en cada etapa de mi vida. ❤️

Gracias mamá por tu amor infinito, por tus consejos, por cada oración, cada abrazo y cada sacrificio silencioso que hiciste para verme salir adelante. Todo lo que soy también lleva tu esencia, tu ejemplo y tu corazón.

En medio de las alegrías y las dificultades, siempre has estado ahí, firme, amorosa y luchadora. Eres mi inspiración diaria y uno de los regalos más grandes que Dios me ha dado. 🌷

Feliz Día de la Madre para ti y para todas esas mujeres maravillosas que entregan su vida con amor verdadero. Que nunca les falten salud, sonrisas y mucho amor.

“Madre: el corazón del hogar y el motor de nuestras vidas.” ❤️🙏

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06/05/2026

Tu salud es la mejor inversión que puedes hacer 💙
En Centro Médico Los Andes estoy para acompañarte con atención médica cercana, humana y profesional.
Consulta médica general para niños, jóvenes, adultos y adultos mayores.
✔️ Chequeos generales
✔️ Manejo de enfermedades comunes
✔️ Consultas presenciales, virtuales y domiciliarias
✔️ Certificados médicos
📍 Popayán – Centro Médico Los Andes
📞 Agenda tu cita: 316 869 4895
Pequeños hábitos hoy pueden cambiar tu salud mañana. 🙌

22/03/2026

🚴‍♂️💙 Tu bici te lleva lejos… pero tu salud te lleva más lejos aún.
Soy médico y también amante del MTB, y sé que rendir mejor no es solo entrenar más, sino cuidarte mejor 🩺🔥
✔️ Evalúa tu corazón
✔️ Mejora tu rendimiento
✔️ Previene lesiones
✔️ Optimiza tu recuperación
No esperes a sentirte mal para consultar… la prevención es la clave 💡
📩 Agenda tu consulta médica general y lleva tu nivel al siguiente nivel

15/03/2026

La Obesidad es hoy uno de los mayores retos de salud pública en Colombia y en el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud, su prevalencia ha aumentado de forma acelerada en las últimas décadas, afectando tanto a adultos como a niños. Este problema no es solo estético: se asocia a enfermedades como Diabetes tipo 2, Hipertensión arterial, Enfermedad cardiovascular y Hígado graso.
El manejo de la obesidad requiere un enfoque integral:
Indicaciones principales



02/03/2026

Consulta médica general popayan

19/01/2026

Todos los días veo lo mismo en consulta 😔
Personas que le dieron golpes a su salud por no prevenir, por venir al médico solo cuando ya hay que curar 💥🩺

Por eso hoy te hablo claro:
La prevención puede evitarte dolor, tiempo y complicaciones ❤️‍🩹
No esperes a que el cuerpo te obligue a parar.

📲 Ya puedes agendar tu cita de control médico al 316 869 4895
Cuidarte a tiempo también es una decisión inteligente ✨

Dirección

Popayán
0572

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