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Psicosouffle "Ama lo que eres, suelta lo que ya no eres y abraza en lo que te convertirás." PsicoSouflfe Centro de Bienestar Emocional

Hay dolores que no se ven.Hay personas que dicen “estoy bien” mientras hacen un enorme esfuerzo por sostenerse.Hoy no qu...
10/09/2026

Hay dolores que no se ven.
Hay personas que dicen “estoy bien” mientras hacen un enorme esfuerzo por sostenerse.

Hoy no quiero hablar solamente de prevención.
Quiero hablar de escuchar, preguntar, acompañar y estar presentes. 💛

Si alguien viene a tu mente mientras lees esto, escríbele. Pregúntale cómo está. Quédate un momento.

Una conversación puede abrir una puerta. 🌻

08/09/2026

No todo tiene que suceder hoy. 🌸
Algunas cosas necesitan tiempo para florecer.
Volver a Mí.

01/09/2026

🌿 DÍA 1 · ME RECONOZCO

Hoy comienza este camino. ✨

VOLVER A MÍ no es solo una colección de camisetas.

Es una experiencia creada para recordarnos, durante 7 días, que también necesitamos detenernos, escucharnos y volver a nosotras.

Cada camiseta lleva un mensaje.
Cada día tiene un propósito.
Y cada diseño te invita a hacer una pausa.

👕 7 camisetas
🎧 7 meditaciones
🌿 Un mismo propósito: volver a ti.

Y hoy comenzamos con una pregunta:

¿Cómo estoy yo? 🤍

01/09/2026

Hay mujeres que llevan tanto tiempo sosteniéndolo todo… que se olvidaron de sí mismas.

Y quizá tú también has estado ahí.

Por eso nació VOLVER A MÍ. 🌿

Una experiencia creada para hacer una pausa, respirar y recordar algo importante:

tú también mereces volver a ti.

✨ 7 días
✨ 7 mensajes
✨ 7 rituales

No es solo algo que llevas puesto.

Es algo que quieres recordar.

🤍 TRENDIQ BASICS Camisetas - emprendimiento - DTF - estampados ➕ Del caos a la Calma, Terapias, Ansiedad, Psicologa

¿Quieres ser de las primeras en vivir VOLVER A MÍ?

Escribe VOLVER A MÍ 💌

27/08/2026

💙 Tu salud mental también necesita pequeñas pausas.

No siempre podemos detener todo lo que ocurre afuera, pero podemos aprender a detenernos un momento y preguntarnos:

¿Cómo estoy? ¿Qué necesito?

Y recordarnos que lo que sentimos también merece ser escuchado.

Aprieta, suelta, respira… y vuelve a ti. 🫧🌿

13/08/2026

Después de lo que vivimos, cuidar nuestra salud mental también es una forma de cuidarnos. 💙

Si hoy tienes miedo, angustia, no puedes dormir o simplemente necesitas ser escuchado/a, no tienes que pasar por esto solo/a.

🌿 Abrimos una jornada gratuita de Primeros Auxilios Psicológicos.
Estamos aquí para acompañarte.

👉 Inscríbete aquí:
https://forms.gle/LVRrNqQ2xTvjfsgf7

Del caos a la calma.

12/08/2026

Hoy quizá tu cuerpo todavía sigue en alerta. 💙

Si te cuesta dormir, estás más sensible, te sobresaltas con cualquier ruido o sientes que necesitas hacer una pausa… respiremos juntos.

No tienes que controlar todo lo que sientes.
Solo darte un momento para acompañarte.

🌿 Respirando contigo — Constanza Ingrid Pérez
PsicoSouffle

11/08/2026

¿Sientes que todavía tiembla? 💙
Después de un susto tan fuerte, es normal que tu cuerpo tarde un poquito en volver a sentirse tranquilo.

No estás exagerando. Tu cuerpo está intentando protegerte. 🌿
Respira, siente tus pies y vuelve poquito a poquito al presente.

10/08/2026

Hoy todos necesitamos un poquito de calma. 💙

Después de un día que nos pudo asustar, es normal que el cuerpo siga inquieto, que cueste relajarse o que la mente no pare.

Si estás en un lugar seguro, quédate un minuto conmigo.

Presiona, suelta y respira.

No tienes que sentirte bien inmediatamente.
Solo quédate contigo y ve poquito a poquito.





06/08/2026

A veces creemos que necesitamos resolver toda nuestra vida hoy.

Pero nuestro sistema nervioso solo necesita unos segundos para recordar que está a salvo.

Si este minuto te ayudó, guárdalo. Quizás un día lo necesites nuevamente. 💙

🌿 Un minuto de calma con Diana

Dirección

Calle 54 Norte 8/151
Popayán

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Lunes 8am - 6pm
Martes 8am - 6pm
Miércoles 8am - 6pm
Jueves 8pm - 7pm
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Sábado 9am - 3pm

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