Cristian Pino Terapia Avanzada de Columna

Cristian Pino Terapia Avanzada de Columna Tu CUERPO es un TEMPLO único🤲🏼
🌲Te guío para tener una vida con menos límites desde la neurociencia
🌻4 años transformando vidas
📲 Agenda ahora 👇

06/06/2026

¿Y si te digo que hay un método comprobado para controlar ese dolor de espalda?

El aislamiento, la frustración y todas esas emociones por un dolor que no se va solo generan miedo a moverse, y con eso te quita el control de tu vida.🥺

Y lo peor, va a aumentando, silenciosamente, y solo escuchamos frases como "tienes que vivir con ese dolor" sin saber ni siquiera su origen, y entramos en un círculo vicioso de dolor, frustración y mas dolor.🫩

En mi consulta en Popayán, encontrarás el MEJOR MÉTODO segun la NEUROCIENCIA para el manejo de las afectaciones de columna, con estrategias multimodales que se basan en;

✅️Terapia Manual
✅️Ejercicio físico
✅️Educación en dolor para que lo trabajes tu mismo

🌲 Además de algo extra; que solo encontrarás aqui: AROMATERAPIA, que le dará un reinicio a tu sistema nervioso Central para continuar con tu vida sin dolor✨️

Si estás listo para dejar atrás el dolor y recuperar tu bienestar, dale clic al botón de abajo "Enviar Mensaje" o al link en mi perfil y agendemos tu espacio esta semana🌲

26/05/2026

VIVE TU VIAJE Y TUS VACACIONES AUNQUE TENGAS DOLOR🧳🥺

​Llegas al lugar de tus vacaciones🙂‍↕️ después de horas de vuelo o carretera, miras el mar y lo único en lo que puedes pensar es: "Me quiero meter, pero mi espalda no me va a dejar en paz". ¿Te ha pasado?

Empieza el catastrofismo, dolor y cansancio de solo pensar como terminará el dia si te metes, y disfrutas...

Pero... déjame decirte algo: el dolor y un diagnostico no tiene por qué arruinar tus días de descanso.

Si quieres correr, nadar y no salir del mar, el error más común es quedarte estático en la silla playera por miedo a moverte. ¡Es todo lo contrario! ❌

​Sea para el mar, la piscina o un dia de compras, tu columna necesita preparación, no rigidez. Dedicarle solo 5 minutos a una rutina suave de movilidad en la arena (como el gato-camello o rotaciones de tronco) activa el sistema hidráulico de tus discos intervertebrales y reduce la tensión acumulada del viaje.

​Una vez te hayas movido corre, nada, camina, VIVE. 🌊

Deja ese diagnóstico en la maleta y si quieres aprender a proteger tu espalda en otros escenarios, escribe la palabra MAR en los comentarios y analicemos tu caso.

04/05/2026

¡Es oficial, Popayán! 🏃‍♂️🌲

​Como apasionado del running y fisioterapeuta en columna, me hace feliz contarles que Cristian Pino - Terapia Avanzada es patrocinador oficial de la próxima de nuestra ciudad. 🌲

Correr es una de las mejores actividades para cuidar la salud de la columna 🧐, lubrica las articulaciones, disminuye el dolor cronico, mejora la funcionalidad diaria, y EL IMPACTO en los discos y cartílago los hace mas resistentes y humectados😍

​Mi compromiso no es solo con la salud de mis pacientes en el Popayan Trade Center, sino con cada corredor que se atreve a desafiar sus límites. Estaré compartiendo con ustedes toda la preparación técnica para que cuiden su columna antes, durante y después de la carrera.🤲🏼

​🎟️ ¡CORRE POR TU PREVENTA! Ya están disponibles los cupos con precio especial solo por esta semana.
El link esta en la bio del perfil de la carrera 👟

​!Mantente atento a los demas detalles!

​

05/04/2026

Es mas espiritual que fisico 🍃

Antes de que se termine esta semana santa quiero compartirles este hermoso testimonio, de un camino increíble para el autocontrol del dolor y la sanación personal.🫶🏼❣️

Ella llegó con lo que muchos considerarian un diagnóstico desalentador con una escoliosis grado 3 dorsal y lumbar, pero completamente funcional, por lo que su dolor era mas emocional que fisico, era de miedo, miedo a moverse y a perder poco a poco sus capacidades de caminar, ser funcional en casa, tener una vida social y laboral, y en general a perder ese movimiento😕

Por lo que ahí, justo ahí se baso en el proceso terapéutico, en sanar su alma, sus emociones y perspectiva de la vida y del manejo de su dolor, disminuyendo el catastrofismo y kinesiofobia, mientras abriamos las curvaturas de su Escoliosis, fortaleciamos sus musculos y moviamos la columna. 🏃‍♂️

Esta es una historia de superación personal, una historia de amor, llena de altibajos, pero que nos recuerda lo mas valioso de la vida, que cada dia podemos elegir seguir intentandolo hasta lograr resultados como estos.🍃

09/03/2026

¿Te la pasas enderezandote o te tocan la espalda para que corrijas la postura?...

​¿Cuántas veces te han dicho "ponte derecho" o "siéntate bien"😕? Seguramente miles. Pero aquí está la verdad que tu espalda estaba esperando escuchar: La postura perfecta no existe.🧐

​El cuerpo humano no es una estatua; es una estructura diseñada para el movimiento💪🏼. Cuando intentas mantener una postura "ideal" y rígida durante 8 horas frente al computador, lo único que logras es fatigar tus músculos y aumentar la tensión en tu columna.

​El problema no es que te encorves un momento. El problema es la estática, osea quedarse "recto" por horas...

​Mi mejor consejo como especialista en columna es simple: Muévete, encorvate, cambia de posición, cruza la pierna, estírate y vuelve a empezar. La salud de tu espalda depende de su capacidad de adaptarse, no de su perfección.

​✨ Suelta la culpa, recupera el movimiento.
​Etiqueta en los comentarios a esa persona que vive obsesionada con "sentarse derecha" para que por fin pueda descansar. 👇

14/02/2026

Un mensaje desde el corazón ❣️

Muchos me hacen la misma pregunta, ¿Por qué te enfocas tanto en la columna?, y esto mas alla de una historia profesional, tambien es personal.🫶🏼

Muchos años yo mismo había vivido con dolor de espalda, había visto a mi madre, abuelos y abuelas con dolores en la columna que les limitaba su vida y empezaron poco a poco a dejar de hacer sus actividades.😮‍💨

Asi mismo he visto en todos mis pacientes sin excepción; cómo todas las molestias en el cuerpo tienen una relación directa o indirecta desde la columna, y como hasta el esguince mas leve, afecta la forma en que caminas, te mueves, te paras y te sientas y al final se traduce en lo mismo: Dolor de espalda, escoliosis, bloqueo pelvico, y muchas otras disfunciones mas.😕

Por eso y mil razones más escogí la columna, porque tu cuerpo es uno solo y la columna siempre será el centro desde donde nace y llega todo. 🍃

Esta es una historia de resistencia, de amor y de fisioterapia integral, no aceptes una evaluación que deje tu columna por fuera.

Dale me gista y compártelo si te sientes identificado🤲🏼

Que Alegria crear comunidad con ustedes para compartir herramientas clave en el tratamiento del dolor🌲Les comento que Es...
11/02/2026

Que Alegria crear comunidad con ustedes para compartir herramientas clave en el tratamiento del dolor🌲

Les comento que Este jueves 19 de febrero a las 7:00 p.m. tendremos junto a un EN VIVO para conversar sobre una técnica que está transformando la forma en que cuidar nuestro cuerpo y emociones; gracias al poder terapéutico de los aceites esenciales y el contacto.🍃🤲🏼

Compartiremos ambas visiones, y principalmente como los aceites son un aliado segun la neurociencia para el apoyo en cada una de nuestras sesiones, y con mayor evidencia en el dolor crónico, fibromialgia, estrés y ansiedad.

Será una sesión de preguntas y respuestas donde podrás descubrir:
💧 Cómo esta técnica apoya el bienestar físico y emocional.
💧 Sus beneficios terapéuticos para toda la familia.
💧 En qué casos puede ayudarte a aliviar tensión, estrés y malestar corporal.
💧 Cómo esta poderosa técnica neuro sedativa puede ayudar a disminuir la inflamación y el dolor.

Además, queremos escucharte 💬
Déjanos en los comentarios tus preguntas o dudas sobre sobre esta Técnica AromaTouch y las responderemos en vivo.

🎁 Ahh y tenemos una sorpresa hermosa:
Durante el en vivo sortearemos 2 sesiones de CORTESIA de la Técnica AromaTouch para quienes estén conectados:

* 1 sesión en Popayán con Cristian Pino
* 1 sesión en Bogotá con Paola Jaramillo

Y no olvides que el sorteo activo en la cuenta de las 3 sesiones de Aromatouch se hara este sabado 14 de febrero 💘💝.

Regálate este espacio de aprendizaje, bienestar y conexión.
Activa tu recordatorio y acompáñanos en vivo. 💚

07/02/2026

Una de mis partes favoritas de la tecnica🤩

Lo maravilloso del aromatouch, mezcla de aroma y contacto, es que incluye ritmo y Movimiento constante, que estimula el sistema nervioso y lo relaja completamente 🔥

Además, la tecnica en Pies, incluye reflexologia o puntos reflejos que estimula diferentes areas de tu cuerpo, con una mezcla de relajación, energía y activación del sistema nervioso.

Esto disminuye el dolor cronico, ansiedad y estrés.

Etiqueta a esa persona que te debe un masaje 😍 y no te olvides de participar en el SORTEO para obtener 1 de las 3 sesiones de Aromatouch. Estamos en la última semana para participar🔥

31/01/2026

Para agradecerte tendremos un maravilloso sorteo de la técnicaAromaTouch (Técnica clínica con aceites esenciales doTERRA) para 3 GANADORES.

​¿Cómo participar? Es muy fácil:
1️⃣ Sigueme
2️⃣ Dale ❤️ a este video.
3️⃣ Etiqueta a un amigo o amiga (1 etiqueta por comentario, cada comentario es una oportunidad).

(Puedes participar en Instagram y Facebook)

Y Listo ✅️ así estarás participando🌲

​🚀 BONUS: Si compartes este video en tus historias y me etiquetas, tienes doble oportunidad de ganar.

​🗓️ El sorteo se realizará el próximo sábado 14 de febrero 💝💘 (San Valentin) 🤩.

¡Mucha suerte a todos!

¿Te sientes frustrado en tu tratamiento del dolor? 😮‍💨​Muchos pacientes me consultan con una idea muy común: "Si me trat...
23/01/2026

¿Te sientes frustrado en tu tratamiento del dolor? 😮‍💨

​Muchos pacientes me consultan con una idea muy común: "Si me trato, el dolor debe desaparecer de inmediato y para siempre".🤕

​PERO... siento decirte que el cuerpo no es una máquina que se repara apretando un tornillo🔧. Es un sistema biológico complejo que lleva tiempo (y a veces incomodidad) reprogramar.

Además, tratamos un todo con un enfoque biopsicosocial, donde todas las esferas cuentan y hacen parte del proceso de rehabilitación.

​En este carrusel te cuento la verdad que pocos se atreven a decir en la primera cita, pero que es fundamental para que no abandones tu proceso antes de ver tu cuerpo transformado y tener control total de él. 💫

Por eso no busques "parches" rápidos que solo te frenan de corregir la causa real. Busca un ​PROGRAMA completo a largo plazo que te devuelva la funcionalidad a tu columna, aceptando que el camino tiene baches, pero que la meta vale la pena.🍃

​¿Has sentido alguna vez que tu rehabilitación no avanza como esperabas? Te leo en los comentarios. 👇
​

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Calle 15N # 15/110
Popayán
190003

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