Oshun -fluidez enraizadora

Oshun -fluidez enraizadora 𝐻𝑒𝑟𝑏𝑜𝑙𝑎𝑟𝑖𝑎
𝑀𝑒𝑑𝑖𝑐𝑖𝑛𝑎 𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑖𝑎
𝐶𝑙𝑎𝑠𝑒𝑠 𝑦 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑐𝑖𝑜𝑛𝑒𝑠

31/08/2026

La maternidad fue para mí un salto cuántico.

Uno de esos caminos que te llevan hacia lugares de ti que no sabías que existían. Me permitió encontrarme, reconocerme y comprenderme de maneras que quizás nunca habría conocido si no hubiera gestado, parido y vivido todo lo que vino después.
No romantizo la maternidad.
Ha sido un reto. Hay días de trasnocho, de cansancio, de sentir que voy a enloquecer y de preguntarme si estoy haciéndolo bien.
Pero, aun con todos sus matices, sigue siendo uno de los caminos más hermosos que la vida me ha regalado.
Porque ellos también han sido mis grandes maestros.
Ellos germinaron en mí semillas que con el tiempo se convirtieron en este camino que hoy recorro: acompañar a otras mujeres, a otras familias y acercarme cada vez más a los saberes del cuerpo, del nacimiento y de las plantas. 🌿
Hoy sueño con seguir siendo una mamá presente.
Estar disponible para ellos, acompañar sus procesos, verlos crecer y recordar que siguen siendo mi prioridad.
Y al mismo tiempo, permitirme hacer aquello que amo.
Acompañar.
Aprender.
Crear.
Sostener a otras mujeres en momentos tan profundos de sus vidas.
Quizás eso también quiero que mi hija y mi hijo puedan ver en mí: que es posible amar profundamente la maternidad y, al mismo tiempo, seguir descubriendo quién eres.
Que una mujer puede cuidar, maternar, soñar y construir.
Y que aquello que hacemos desde el amor también puede convertirse en semilla para la vida de otros. 🌿🤍
Esta es mi manera de caminar la maternidad.
Con todos sus matices. Con mucho amor. Y todavía aprendiendo.

26/08/2026

No necesitas esperar a las últimas semanas para empezar a preparar tu parto.
La preparación para el nacimiento también puede comenzar desde ahora:

🌿 Conociendo tu cuerpo y aprendiendo a escuchar tu pelvis, tu respiración y tus sensaciones.
🌿 Construyendo herramientas como movimiento, posiciones, respiración y masajes que puedan acompañarte durante el trabajo de parto.
🤍 Preparando tu entorno, hablando de tus miedos, tus deseos, tus necesidades y de las personas que quieres a tu lado.
Prepararte no significa intentar controlar cómo será tu parto.
Significa llegar a ese momento con más información, recursos y confianza en ti.
Y recuerda: no existe una preparación que garantice cómo terminará un nacimiento. Cada parto es único. Pero sí puedes llegar con más herramientas para transitarlo y tomar decisiones informadas.
¿Estás gestando y quieres empezar a prepararte?
Escríbeme “PREPARARME” por mensaje privado y te cuento cómo puedo acompañarte.
Guárdalo para volver a estas tres claves durante tu embarazo y compártelo con esa mujer que está preparando su nacimiento.

¿Y si preparar tu parto no fuera solamente aprender qué hacer cuando lleguen las contracciones?Preparar el nacimiento ta...
24/08/2026

¿Y si preparar tu parto no fuera solamente aprender qué hacer cuando lleguen las contracciones?
Preparar el nacimiento también puede ser empezar a conocer tu pelvis, reconocer las sensaciones de tu cuerpo, explorar movimientos y posiciones, trabajar la respiración y construir herramientas que puedan acompañarte durante el trabajo de parto.
Pero también es algo más profundo:
sentirte sostenida, informada y acompañada.
En mis acompañamientos durante la gestación trabajamos desde una mirada integral: cuerpo, emociones, educación y preparación para el nacimiento.
No para decirle a tu cuerpo cómo parir.
Sino para ayudarte a reconocer los recursos que ya existen en ti.
Si estás gestando y quieres prepararte para vivir tu nacimiento con más información, presencia y confianza, escríbeme “PREPARAR” por mensaje privado y te cuento cómo podemos trabajar juntas.
Y si conoces a una mujer embarazada que está preparándose para su parto, compártele esta publicación. 🤍


El posparto no solo transforma el cuerpo.También transforma la mente, las emociones, la identidad y la manera en que hab...
21/08/2026

El posparto no solo transforma el cuerpo.
También transforma la mente, las emociones, la identidad y la manera en que habitamos nuestra vida.
Por eso, cuidar a una madre también significa estar atentos a cómo se siente.
Hay días de cansancio, sensibilidad, llanto, cambios de ánimo y necesidad de recogimiento que pueden formar parte de esta transición.
Pero también existen señales que merecen ser escuchadas y acompañadas: sentir una tristeza o ansiedad intensa y persistente, no poder descansar aun cuando el bebé duerme, sentirse completamente sobrepasada, desconectada de sí misma o tener pensamientos que le generan miedo.
No todo lo que ocurre en el posparto debe normalizarse.
Preguntar “¿cómo estás?” y realmente escuchar la respuesta puede ser una forma profunda de cuidado.
La madre también necesita una red que la sostenga.
Necesita descanso, alimento, compañía, espacios para expresar lo que siente y, cuando sea necesario, acompañamiento profesional.
Porque detrás de cada bebé que nace, también está naciendo una madre.
Guarda este post para recordar estos recursos cuando los necesites.
Y si estás acompañando a una mujer en su posparto, pregúntale hoy algo más que “¿cómo está el bebé?”:
¿Cómo estás tú?

19/08/2026

Hay conocimientos que no aprendemos en un libro.
Algunos llegan a través de una conversación, de una caminata por el campo, de unas manos que nos muestran una planta o de alguien que un día decide compartir con nosotros aquello que aprendió antes.
Mi abuelo fue una de esas personas para mí.
De él comenzaron muchas de mis conversaciones con las plantas y, con el tiempo, fui entendiendo que detrás de cada planta no solo hay propiedades: también hay historias, territorio, memoria y formas de cuidar que han pasado de generación en generación.
Hoy quise compartirte algunas de esas plantas que hacen parte de ese camino.
Y ahora quiero preguntarte algo:

¿Quién te enseñó a reconocer las plantas?
¿Hay alguna planta que te recuerde a tu abuela, a tu mamá, a tu papá, a tu abuelo o a alguien que haya dejado un saber en ti?

Te leo. 🤍
Quizás entre todas podamos seguir recuperando esas pequeñas historias que también son medicina.

Hay encuentros que terminan cuando cada mujer vuelve a casa…y hay otros que siguen habitando en nosotras. Volver a la Ma...
18/08/2026

Hay encuentros que terminan cuando cada mujer vuelve a casa…
y hay otros que siguen habitando en nosotras.
Volver a la Matriz nació como un espacio para recordar algo que a veces olvidamos: no tenemos que atravesar nuestros procesos solas.
Durante este encuentro nos permitimos volver al cuerpo, escuchar nuestros ciclos, compartir saberes, movernos, sentir y aprender unas de otras.
Porque también hay medicina en una conversación.
En unas manos que sostienen.
En una mujer que escucha sin juzgar.
En reconocernos en la historia de otra.
Y quizá eso sea también volver a la matriz:
volver a nosotras y volver a la comunidad. 🤎
Gracias a cada mujer que hizo parte de este círculo y que puso su presencia, su historia y su corazón en este encuentro.
Hoy quiero preguntarte:
¿Qué significa para ti sentirte sostenida por otras mujeres?
Te leo en los comentarios. 🌿
Y si al ver estas imágenes sentiste que tú también necesitas un espacio así, guarda esta publicación o compártela con esa mujer con quien te gustaría vivirlo.

A veces creemos que debemos poder con todo.Durante el embarazo, el parto y el posparto muchas mujeres sienten que tienen...
01/08/2026

A veces creemos que debemos poder con todo.
Durante el embarazo, el parto y el posparto muchas mujeres sienten que tienen que ser fuertes, resolverlo todo y seguir adelante sin pedir ayuda.
Pero la maternidad nunca estuvo pensada para vivirse en soledad.
Las mujeres hemos sostenido a otras mujeres durante generaciones. Hemos compartido experiencias, conocimientos, miedos y alegrías. La comunidad siempre ha sido parte del camino.
Por eso, además de prepararnos para el nacimiento de un bebé, también necesitamos construir una red de apoyo que sostenga a la madre que está naciendo.
Si estás gestando, transitando tu posparto o acompañando a una mujer en este momento de su vida, quiero recordarte algo:
No tienes que hacerlo todo sola.
💛 Cuéntame en los comentarios:
¿Quién ha sido tu red de apoyo en este camino?
Y si este mensaje te recordó a una mujer importante en tu vida, compártelo con ella.

25/07/2026

Hoy te contaré un poco sobre la maravillosa estructura que te sostiene...
Tu pelvis 🤍

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