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Cómo llegar

Somos un consultorio médico de tradición familiar, con larga experiencia en atención médica en el valle del cauca y otros sectores del territorio colombiano.

Actualmente nos especializamos en Cardiología, Medicina Interna, Psicología y Neuropsicología.

30/10/2026

Tu papá tuvo un infarto joven y tú te sientes bien. Justo por eso necesitas leer esto. ❤️
Hoy te dejo 5 pasos concretos para actuar antes de que haya síntomas.
📌 Guárdalo para agendar tu chequeo.
📩 Mándaselo a quien dice "yo estoy perfecto".
💬 Cuéntame en comentarios: ¿a qué edad le dio a tu papá, mamá o hermano? (Solo si te sientes cómodo/a compartirlo.)

28/10/2026

¿Palpitaciones, presión en el pecho o falta de aire y todos te dicen “es ansiedad”? 💓
A veces lo es, pero descartar una causa cardiaca te da tranquilidad real. Revisa las señales que no conviene normalizar y cuándo pedir un electrocardiograma.
💾 Guárdalo y 📲 compártelo con alguien que siempre dice “no es nada”.
👉 ¿A ti también te han dicho que es ansiedad? Te leo.

⚠️ Contenido informativo. Ante síntomas, consulta a tu médico.

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26/10/2026

Sentirte bien no garantiza que tu corazón esté bien. 🩺
La presión alta, el colesterol y la glucosa pueden estar elevados sin síntomas. Conoce tus 3 números y da el primer paso para cuidarte desde joven.
💾 Guárdalo como recordatorio y 📲 comparte con alguien que no se ha hecho un chequeo.
👉 ¿Sabes tus 3 números? Cuéntame en comentarios.

⚠️ Contenido informativo. Consulta a tu médico para una evaluación personalizada.

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24/10/2026

Te diagnosticaron TDAH a los 40 y, de pronto, todo tiene sentido. 🧠💛
Hoy nuestro te explicamos qué puede aportar el neurofeedback en diagnósticos tardíos.
📌 Guárdalo para cuando lo necesites.
📩 Mándaselo a quien dice "es que yo soy así".
💬 Cuéntame: ¿cuántas pestañas tienes abiertas en la cabeza ahora mismo? 😅 Te leo.
No eras floja o flojo. Eras un cerebro sin manual.

21/10/2026

Si sientes que nunca te alcanza la cabeza, esto es para ti 🧠
Muchas veces la dificultad para concentrarte no es falta de disciplina: es sobrecarga de tu memoria de trabajo. Vivimos entre notificaciones, pantallas y tareas a medias, y el cerebro tiene un límite.
Guarda este post para cuando necesites “cerrar pestañas” y compártelo con alguien que viva con 47 abiertas 😅
👇 Cuéntanos: ¿cuántas pestañas tienes abiertas hoy?

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19/10/2026

¿Café + energizante + pre-entreno + 5 horas de sueño? 😬 Tu corazón también entrena contigo.
Te muestro cómo esa combinación puede sobrecargarlo y qué ajustes simples ayudan a cuidarlo sin perder rendimiento.
💾 Guárdalo y 📲 mándaselo a tu compañero de gym.
👉 ¿Cuántos estimulantes tomas en un día normal? Confiesa en comentarios 👇

⚠️ Contenido informativo. Consulta con un profesional antes de hacer cambios importantes.

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16/10/2026

Ese suplemento "anticáncer" que viste en redes no es tan inocente. 🌿⚠️
Natural no significa seguro. Hoy, entre el Día de la Alimentación y el Día de la Lucha contra el Cáncer de Mama, te explico 3 riesgos y qué hacer en cambio.
📌 Guárdalo para cuando te llegue otro "protocolo milagro".
📩 Mándaselo a quien lo necesite.
💬 Cuéntame: ¿alguna vez te recomendaron un suplemento "milagroso"? Te leo.
Tener cáncer no es culpa de lo que comiste. Y buscar respuestas es humano.
Información educativa. Cada caso es distinto: consulta con tu oncólogo o nutricionista antes de tomar cualquier suplemento.

15/10/2026

¿”En mi familia no hay cáncer de mama”? 🎀 Revisa también el lado de tu papá: los genes se heredan por ambos lados. Cuentan los casos en hombres y otros cánceres como ovario, páncreas o próstata. Haz tu árbol familiar y llévalo a consulta: si hay señales, tu médico podrá valorar una asesoría genética. Saberlo permite cuidarte con tiempo. 📌 Guárdalo y 📩 mándaselo a tus hermanas. Información educativa. No reemplaza una consulta médica.

13/10/2026

¿Ayuno intermitente sí o no? ⏰ La evidencia es mixta: a algunas personas les sirve, a otras no. Conviene consultar antes si tomas medicación para la diabetes, estás embarazada o en lactancia, tienes bajo peso o antecedentes de trastornos de la conducta alimentaria. Si te sientes peor, cambiar de estrategia no es fracasar. 📌 Guárdalo antes de empezar cualquier dieta de moda. Información educativa. Cada caso requiere evaluación médica.

10/10/2026

Le contaste a una IA lo que no le has dicho a nadie. No pasa nada: pasa más de lo que crees. 🤍
Pero hay 4 cosas que ella no puede hacer por ti. Y la #4 es la que más me preocupa.
📌 Guárdalo para cuando lo necesites.
📩 Mándaselo a quien se desahoga solo con el celular.
💬 Cuéntame: ¿has usado la IA para desahogarte? ¿Te ayudó o te dejó con más dudas? Te leo.
Hoy, Día Mundial de la Salud Mental: pedir ayuda a una persona también es una forma de cuidarte.

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