24/04/2026
¿QUÉ ES LA CIÁTICA?
La ciática es un conjunto de síntomas causados por la irritación o compresión del nervio ciático, el más largo y grueso del cuerpo humano. Este nervio nace en la zona lumbar, atraviesa los glúteos y desciende por la parte posterior de la pierna hasta el pie.
Cuando este nervio se inflama o se comprime, puede generar dolor intenso que limita la movilidad y afecta la calidad de vida.
CAUSAS MÁS COMUNES
Hernia discal lumbar
Compresión por músculos (como el síndrome del piriforme)
Desgaste de la columna (artrosis)
Estenosis del canal lumbar
Malas posturas prolongadas
Levantar peso de forma incorrecta.
SÍNTOMAS
Dolor que inicia en la zona lumbar y se irradia hacia la pierna
Sensación de corriente, ardor o punzada
Hormigueo o adormecimiento
Debilidad muscular en la pierna afectada
Dolor que empeora al estar sentado o al levantarse.
TRATAMIENTO (ENFOQUE EFECTIVO)
🔹 FISIOTERAPIA
Es fundamental para tratar la causa del problema, no solo el síntoma. Incluye:
Terapia manual
Ejercicios terapéuticos personalizados
Estiramientos específicos
Fortalecimiento muscular
Electroterapia para manejo del dolor.
🔹 QUIROPRAXIA
Se enfoca en la alineación de la columna vertebral, ayudando a:
Disminuir la presión sobre el nervio ciático
Mejorar la función del sistema nervioso
Reducir el dolor de forma natural.
IMPORTANTE
No ignores el dolor. La ciática no tratada puede empeorar y afectar tu movilidad a largo plazo.
No esperes seguir con ese dolor. Agenda tu cita hoy mismo.
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