ESE Santiago de Tunja

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ESE Santiago de Tunja

¡23 años juntos! Salud, bienestar y calidad de vida, con más y mejores servicios.

13/08/2026

🤰✨La ESE Santiago de Tunja, la Estrategia IAMII y el equipo de Fisioterapia de UniBoyacá te invitan al gran inicio de nuestro Curso de Preparación para la Maternidad y Paternidad.👶 Sesión N° 1: “Conociendo el inicio de la vida: de la célula al latido”En este primer encuentro aprenderás las bases fundamentales para cuidar de ti y de tu bebé:🧬 El inicio de la vida: Descubre el desarrollo de tu bebé, la placenta y cómo el entorno influye en su salud (Epigenética).🤰 Tu control prenatal: Aprenderás a interpretar tu carné prenatal, la importancia de asistir a tus citas y las vacunas que te protegen.🚨 Seguridad primero: Conoce los signos de alarma que toda gestante debe identificar a tiempo.🏥 Ruta de atención: Te explicaremos la Ruta Integral de Atención Materno Perinatal (RIA-MP) y el cronograma completo del curso.🧘‍♀️ Taller práctico: ¡Aprende desde el primer día! Iniciaremos con técnicas esenciales de respiración y fortalecimiento del piso pélvico.📅 ¿Cuándo?: Jueves 13 de agosto del 2026🕑 ¿A qué hora?: 2:00 p. m.🏢 ¿Dónde?: Auditorio Centro Número Uno, Segundo Piso.👥 ¡Ven acompañada! El rol de tu pareja, un familiar o tu persona de confianza es vital. Nos encantaría que asistan juntos a esta linda experiencia.¡La entrada es totalmente libre! Ven a resolver tus dudas con profesionales de la salud. ¡Te esperamos! 🩺❤️

12/08/2026

Tras el terremoto, la solidaridad de todos puede marcar una diferencia. 🤝

Desde la E.S.E. Santiago de Tunja estamos recolectando ayudas para apoyar a las personas y familias que más lo necesitan.

📦 Puedes donar:
💧 Agua potable
🥫 Alimentos no perecederos
🧼 Elementos de higiene personal
👶 Pañales para niños y adultos
🩹 Elementos básicos de primeros auxilios
🛏️ Cobijas y colchonetas en buen estado
👕 Ropa nueva

📍 Lleva tus donaciones a:
Calle 16 N.° 9-41, Tunja, Boyacá
Subgerencia Administrativa – Centro Número 1
💙 ¡Desde la Subgerencia Administrativa te invitamos a sumarte!

❤️ Cada aporte cuenta. Juntos podemos brindar apoyo y esperanza a quienes lo necesitan las enviaremos a la Cruz Roja Boyacá

12/08/2026

💉💙 ¡Seguimos protegiendo a nuestros adultos mayores!

Nuestro equipo de salud continúa llevando la vacunación contra la influenza a personas mayores de 60 años en los diferentes centros y puntos de atención de la ciudad de Tunja.

La vacunación es una herramienta importante para ayudar a prevenir complicaciones asociadas a la influenza, especialmente en población adulta mayor.

🏥 Acércate a tu centro de salud y consulta la disponibilidad de la vacuna.

👵👴 Cuidar a nuestros adultos mayores es una responsabilidad de todos.

💙 Desde la E.S.E. Santiago de Tunja seguimos trabajando por la salud y el bienestar de nuestra comunidad.

12/08/2026

🧠💚 Consejos para cuidar tu salud mental después de un terremoto si sufres de ansiedad o cuadros depresivos

Desde el área de Psicología de la E.S.E. Santiago de Tunja compartimos algunas recomendaciones para afrontar las emociones que pueden aparecer después de un evento sísmico.

Es normal sentir miedo, preocupación, nerviosismo, dificultad para dormir o estar más alerta después de una situación que generó temor. Cada persona procesa lo ocurrido de manera diferente.

🌿 Respira y busca momentos de calma: realiza respiraciones lentas y profundas cuando sientas tensión.

🤝 Habla sobre lo que sientes: compartir tus emociones con familiares, amigos o personas de confianza puede ayudarte.

📱 Evita la sobreexposición a noticias: consulta información de fuentes oficiales y date espacios de desconexión.

🛌 Mantén tus rutinas: procura conservar horarios regulares para dormir, alimentarte y realizar tus actividades cotidianas.

👨‍👩‍👧 Acompaña a niños, niñas y adultos mayores: escucha sus preocupaciones, brinda tranquilidad y responde sus preguntas con información clara.

❤️ Pide apoyo si lo necesitas: si el miedo, la angustia o la preocupación persisten o interfieren con tus actividades diarias, busca orientación profesional.

Cuidar la salud mental también es parte de la recuperación. No estás solo. 💚

12/08/2026

En agosto Santiaguito te invita a la aplicación de Barniz de Flúor.
Tu sonrisa está protegida… ¡ahora toca cuidarla! 😁
Después de recibir el barniz de flúor, es importante seguir estas recomendaciones para que el tratamiento sea efectivo:
✅ Durante las primeras 4 a 6 horas:
- No cepilles tus dientes ni uses hilo dental.
- Evita alimentos duros, pegajosos o muy calientes.
- No consumas productos lácteos ni bebidas con colorantes intensos como café, té oscuro o vino tinto.

12/08/2026

Si tienes 5 años y ya recibiste los refuerzos correspondientes, ¡excelente! Mantener al día las vacunas contribuye a la prevención de diferentes enfermedades y al cuidado de la salud.

📌 Si aún tienes vacunas pendientes, acércate al punto de vacunación más cercano.

🕐 Centro de vacunación principal:
Lunes a viernes: 7:30 a. m. a 5:00 p. m., jornada continua.
Sábados: 8:00 a. m. a 12:00 m.

🏥 Puestos de salud: Muiscas, Libertador, Carmen, Fuente, Centro Amigable y vereda Runta.
Lunes a jueves: 7:00 a. m. a 11:00 a. m. y 2:00 p. m. a 5:00 p. m.
Viernes: 7:00 a. m. a 11:00 a. m. y 2:00 p. m. a 3:00 p. m.
Sábados: 8:00 a. m. a 12:00 m.

🪪 Requisitos: documento de identidad y carné de vacunación, si lo tienes.
💚 Servicio gratuito.

11/08/2026

La ESE Santiago de Tunja invita a la comunidad a tener siempre lista su mochila de emergencias, preparada con anticipación y ubicada en un lugar de fácil acceso.

Ante una situación de emergencia, contar con elementos esenciales puede facilitar la respuesta y contribuir al bienestar de todos. 🧡

✅ Agua potable
✅ Alimentos no perecederos
✅ Linterna y pilas de repuesto
✅ Radio portátil
✅ Botiquín de primeros auxilios
✅ Medicamentos de uso personal
✅ Tapabocas
✅ Copias de documentos importantes
✅ Dinero en efectivo
✅ Batería externa para el celular
✅ Copia de llaves
✅ Manta liviana
✅ Elementos básicos de higiene
✅ Silbato
🐾 Y, si hay mascotas en el hogar, agua, alimento y elementos esenciales para ellas.

🔎 La prevención comienza antes de la emergencia. Se recomienda revisar periódicamente la mochila y reemplazar los productos vencidos.

💙 ESE Santiago de Tunja: promoviendo una comunidad más preparada, informada y segura.

11/08/2026

Los Equipos Básicos de Salud de la ESE Santiago de Tunja desarrollaron una jornada de educación en salud dirigida a madres, padres y cuidadores, con el propósito de fortalecer conocimientos y prácticas que contribuyen al bienestar de niñas y niños.

🤱 Durante la actividad se abordó la importancia de la lactancia materna, sus aportes nutricionales e inmunológicos y su papel en el crecimiento y desarrollo integral durante la primera infancia.

👨‍👩‍👧‍👦 También se brindaron orientaciones sobre crianza positiva, promoviendo el buen trato, la comunicación afectiva, el establecimiento de límites claros, el acompañamiento respetuoso y la resolución pacífica de conflictos.

🌱 Estas acciones buscan fortalecer entornos familiares protectores y afectivos, donde niñas y niños puedan crecer, aprender y desarrollarse de manera integral.

💙 La ESE Santiago de Tunja y la Estrategia IAMII continúan trabajando por familias informadas, acompañadas y comprometidas con el bienestar de la primera infancia.

11/08/2026

Tras el sismo resgistrado el dia ayer y las replica el día de hoy, los organismos de socorro y las autoridades de la ciudad continúan activos, realizando labores de verificación y seguimiento a los reportes provenientes de diferentes sectores de Tunja.

📍 El balance que dio el señor Alcalde es positivo: hasta el momento no se reportan afectaciones de consideración en la ciudad de Tunja.

Desde la Oficina Municipal de Gestión del Riesgo se hace un llamado a la comunidad a mantener la calma y, ante la ocurrencia de un sismo, evacuar de manera segura las instalaciones de lugares concurridos, siguiendo las indicaciones de los brigadistas y organismos de emergencia.

🏢 De igual manera, se recomienda a las entidades públicas y privadas mantener atentos a sus brigadistas, verificar sus protocolos de evacuación y estar preparados para responder oportunamente ante cualquier eventualidad.

🤝 La mesa directiva de la ESE Santiago e Tunja invita con respeto a la comunidad tunjana a expresar su solidaridad con los departamentos hermanos afectados por el sismo registrado ayer, apoyando las campañas oficiales de recolección de donaciones y ayudas humanitarias.

💙 Tunja permanece atenta, preparada y solidaria. La prevención, la calma y la colaboración ciudadana son fundamentales para proteger la vida y acompañar a quienes hoy necesitan apoyo.

11/08/2026

🤰✨ ¡Gran Invitación para Familias Gestantes de Tunja! 🤱👨‍👩‍👦La ESE Santiago de Tunja, la Estrategia IAMII y el equipo de Fisioterapia de UniBoyacá te invitan de manera especial a nuestro Curso de Preparación para la Maternidad y Paternidad.En el marco del Mes de la Lactancia Materna, bajo el lema “Lactancia materna para un comienzo de vida sostenible: fortalecer lo que funciona”, los esperamos para compartir un espacio lleno de amor y aprendizaje.📌 Sesiones 7 y 8: “Del nacimiento al cuidado: puerperio, recién nacido, lactancia materna y alimentación en menores de 2 años”.🧘‍♀️ Especial: Ejercicios para el postparto recomendados por profesionales de fisioterapia.🗓️ Fecha: Miércoles 12 de agosto, 2026⏰ Hora: 8:00 a. m.🏢 Lugar: Auditorio Centro Número Uno, Segundo Piso.💬 Nos encantaría que acudas con un acompañante para vivir juntos esta experiencia.👶 ¡Te esperamos para proteger, promover y apoyar la lactancia materna!

Dirección

GJHQ+C 2
Tunja

Página web

http://www.esesantiagodetunja.gov.co/

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