25/08/2026
Detras de una "tusa" suele haber un cuerpo que perdió una fuente de alivio, expectativa, validación y presencia
Por eso no basta con decirte 🔻
“Ya supéralo.”
“No le escribas.”
“Bloquéalo y ya.”
“Ámate más.”
⚠️ Porque una parte de ti puede entenderlo perfectamente… mientras otra sigue buscando la dosis...
La próxima vez que aparezca la urgencia de escribir, revisar su perfil o buscar una señal, prueba con ESTO ⬇️
Pausa 10 minutos
Y pregúntate ¿Quiero contactar porque amo…
o porque necesito calmar ansiedad?
No respondas rápido
‼️ Observa tu cuerpo
Respira
Haz algo pequeño antes de obedecer el impulso: toma agua, camina, escribe lo que quisieras decir sin enviarlo, llama a alguien seguro
No se trata de hacerte fuerte 💪🏻 ❌️
Se trata de enseñarle a tu sistema que también puede atravesar el vacío sin volver al mismo lugar que lo abrió
Guarda este video para cuando la urgencia vuelva
Y compártelo con alguien que hoy está intentando no escribir 🤎
