Nutricionista Dra Yajaira Jimenez

Nutricionista Dra Yajaira Jimenez Ofrecemos una combinación de terapia nutricional tradicional con Auriculaterapia para optimizar tus metas nutricionales. CITAS: 8821-5524

La alimentación es algo que forma parte de nuestro día a día, es por ello que debemos saber como alimentarnos de una manera adecuada. No es tarea fácil, aún más en los tiempos que corren, en los que la comida rápida y el sedentarismo invade nuestra rutina. Desde mi consulta trabajo para que la tarea diaria de comer sano no sea un sacrificio, que el alimentarse sea un placer con el cual prevenir en

fermedades y mantenernos sanos durante toda la vida. contamos con:
Nutrición infantil y adolescentes. Nutrición en etapas vitales (Embarazo, Lactancia, Menopausia, Adulto mayor)
Nutrición para diferentes enfermedades. Tratamiento de la Obesidad. Educación nutricional.

¿Como trabajo?
- Con planes de alimentación adaptados a cada paciente (gustos, horarios, economía, alimentos en despensa, enfermedad, edad).
- Evaluación de la composición corporal con bioimpedancia, perímetros y estado nutricional del paciente en cada consulta.
- Auriculoterapia y sus beneficios: control de peso, obesidad, estrés, ansiedad, nerviosismo, gastritis, migraña, insomnio, colesterol y trigliceridos elevados, alergias, dolores, síndrome metabólico, colitis, estreñimiento, emociones y un sin fin de padecimientos.
- Charlas, talleres sobre alimentación y nutrición para todas las edades y enfermedades.

Algunos alimentos pueden parecer saludables, pero no siempre lo son:✔ jugos procesados✔ barras “fitness”✔ cereales azu...
29/05/2026

Algunos alimentos pueden parecer saludables, pero no siempre lo son:
✔ jugos procesados
✔ barras “fitness”
✔ cereales azucarados

La clave está en conocer lo que realmente estás consumiendo.

📲 Consultas al 8821-5524

Empezar es fácil… lo difícil es sostenerlo sin sentirte solo.Un proceso nutricional real no se trata de restricciones,si...
25/05/2026

Empezar es fácil… lo difícil es sostenerlo sin sentirte solo.
Un proceso nutricional real no se trata de restricciones,
sino de tener guía, claridad y apoyo en cada paso.

✔ adaptado a tu rutina
✔ sin extremos
✔ con seguimiento

No tenés que hacerlo perfecto, tenés que hacerlo acompañado.

Si querés un proceso real y sostenible, te acompaño
📲 8821-5524
📧 [email protected]

¿Sabías que no todos los productos “light” ayudan a bajar de peso?Muchos pueden tener:✔ más azúcares ocultos✔ menos saci...
22/05/2026

¿Sabías que no todos los productos “light” ayudan a bajar de peso?

Muchos pueden tener:

✔ más azúcares ocultos
✔ menos saciedad
✔ ingredientes procesados

Leer etiquetas es clave para tomar mejores decisiones.
📲 Agendá tu cita al 8821-5524

Algunas señales de que tu alimentación puede mejorar:✔ cansancio constante✔ antojos frecuentes✔ inflamaciónEscuchar tu c...
18/05/2026

Algunas señales de que tu alimentación puede mejorar:

✔ cansancio constante
✔ antojos frecuentes
✔ inflamación

Escuchar tu cuerpo es el primer paso para cambiar.
📲 Agendá tu cita al 8821-5524

En la adultez, la alimentación influye directamente en:✔ energía✔ concentración✔ rendimientoIncluir proteína, fibra y bu...
15/05/2026

En la adultez, la alimentación influye directamente en:

✔ energía
✔ concentración
✔ rendimiento

Incluir proteína, fibra y buena hidratación puede ayudarte a sentirte mejor durante el día.

📲 Consultas al 8821-5524📧 [email protected]

La proteína ayuda a:✔ mantener masa muscular✔ generar saciedad✔ apoyar el metabolismoPodés encontrarla en alimentos como...
11/05/2026

La proteína ayuda a:

✔ mantener masa muscular
✔ generar saciedad
✔ apoyar el metabolismo

Podés encontrarla en alimentos como huevo, pollo, pescado, leguminosas y lácteos.
📲 Consultas al 8821-5524📧 [email protected]

🥣 Yogurt con frutas y semillas✔ yogurt natural✔ frutas frescas✔ granolaIdeal para media mañana o tarde. Aporta proteína,...
08/05/2026

🥣 Yogurt con frutas y semillas

✔ yogurt natural
✔ frutas frescas
✔ granola

Ideal para media mañana o tarde. Aporta proteína, fibra y ayuda a mantener la saciedad.

📲 Consultas al 8821-5524📧[email protected]

Durante el embarazo, tu alimentación no solo influye en vos, también acompaña el desarrollo de tu bebé.En esta etapa, nu...
04/05/2026

Durante el embarazo, tu alimentación no solo influye en vos, también acompaña el desarrollo de tu bebé.

En esta etapa, nutrientes como:
✔ ácido fólico
✔ hierro
✔ calcio
✔ proteínas
son fundamentales para un embarazo saludable y con mejor energía.

No se trata de hacerlo perfecto, sino de tener la guía adecuada para cada etapa.
Estoy para acompañarte en este proceso 🤍

📲 Agendá tu cita al 8821-5524 📧 [email protected]

Las jornadas largas, el estrés y los horarios ocupados muchas veces afectan la alimentación.Cuidar tu nutrición y tu bie...
01/05/2026

Las jornadas largas, el estrés y los horarios ocupados muchas veces afectan la alimentación.

Cuidar tu nutrición y tu bienestar te permite tener más energía y rendimiento durante el día.

Tu salud también merece atención.
📲 Agendá tu cita al 8821-5524 📧 [email protected]

Si salís corriendo en las mañanas, esta idea puede salvarte el desayuno.🥑 Tostada nutritiva en 5 minutos✔ Pan integral✔ ...
27/04/2026

Si salís corriendo en las mañanas, esta idea puede salvarte el desayuno.

🥑 Tostada nutritiva en 5 minutos
✔ Pan integral
✔ Aguacate
✔ Huevo
✔ Tomate en rodajas
✔ Pizca de sal y pimienta

Te aporta proteína, fibra y grasas saludables que ayudan a mantener la saciedad durante la mañana.
Un desayuno simple puede cambiar cómo te sentís el resto del día.
📲 Agendá tu cita al 8821-5524 📧 [email protected]

Dirección

De La Cúpula De La Iglesia La Catedral 100mts Norte Y 25mts Este. En El Centro Medico Calle Real
Alajuela
20101

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 19:00
Martes 07:00 - 19:00
Miércoles 07:00 - 19:00
Jueves 07:00 - 19:00
Viernes 07:00 - 19:00
Sábado 07:00 - 14:00

Teléfono

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