Ashtanga Yoga Satya

31/03/2026

Una oportunidad para explorar la Serie I con más profundidad, guía y comunidad.🧘🏻

Escribinos por DM si querés recibir toda la información.🙌🏻⭐️

26/03/2026

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga? 🧘🏻‍♀️🕉️

La Inmersión Serie 1 es un espacio para aprender la filosofía, los principios y la comprensión profunda de esta práctica.
Con profesores super experimentados y una comunidad que acompaña tu proceso.

Reserva tu espacio – cupos limitados🙌🏻
https://www.ashtangayogasatya.com/eventos/inmersion-serie-i-ashtanga-yoga-2024/

10/03/2026

Conecta con tú cuerpo, la respiración, una clase para sentir bienestar. Todos los Jueves 8 am Yoga Elemental

03/03/2026

Yoga Elemental jueves 8:00am cambia tu estado mental

26/02/2026

Ashtanga Yoga Workshop
with Gregor Maehle

Fechas: Viernes 6 – Domingo 8 de Noviembre 2026

Early Birds: $300 before October 1st

Friday Night (6:00 p.m. - 8:00 p.m.)
Yoga Sutras of Patañjali and Sanskrit chanting

Saturday Morning (10:00a.m. -12:30 m.d.)
Led First Series

Saturday Afternoon (2:00p.m. - 4:30p.m.)
Pranayama and Kriya

Sunday Morning (9:00a.m.-11:00 a.m.)
Mysore

Sunday Afternoon (1:00 p.m. - 3:30 p.m.)
Yoga Mudras

Sign up here: https://www.ashtangayogasatya.com/en/eventos/ashtanga-yoga-workshop/

17/02/2026

03/02/2026

Este es un curso libre para profundizar en la filosofía, estilo de vida y práctica del yoga.

Desglose: 6 Talleres fines de semana (total 100 horas)

Horario: Sábados de 10:00a.m.-6:00p.m. y Domingos 9:00a.m. -5:00p.m.

Fechas 2026: Mayo 9, 10, 23 y 24; Junio 6, 7, 20 y 21; Julio 4, 5, 18 y 19.

Profesores: Fernando Solano y Gabriela Mainieri

Modalidad: Presencial

Para los interesados más información e inscripción aquí: https://www.ashtangayogasatya.com/eventos/inmersion-serie-i-ashtanga-yoga-2024/

28/01/2026

ĀHĀRA es una experiencia ayurvédica para pausar, sentir y volver al cuerpo desde un lugar consciente y humano.

A través de la alimentación consciente, la respiración, la sonoterapia y el Yoga Nidra, el cuerpo entra en un estado de descanso profundo, coherencia y reparación.

Incluye taller de nutrición ayurvédica, almuerzo consciente, té herbal, postre, Yoga Nidra y sonoterapia.

Facilitan:
Eunice Flores Stulzer ()
Andrea Molina Segura ()

Un día para volver a ti.
Un día para nutrir cuerpo, mente y energía.

15/01/2026

Mejora tu salud con Asthanga yoga y nuestro acompañamiento, para más información escribenos al DM. 🔥❤️‍🔥🔥

06/12/2025

Beneficios del Ice Bath: Puede ayudar a disminuir el dolor y la inflamación muscular que conlleva el ejercicio.
Ayuda a reducir los niveles de estrés debido a que activa el sistema nervioso para hacer frente a este.
Activa el sistema nervioso central, con lo cual puedes sentir menor fatiga y dormir mejor.
Incrementa tu estado de alerta, te ayuda a enfocarte más y a respirar más profundo.
Hace más rápida la recuperación del músculo al limitar la respuesta inflamatoria.
Un baño de hielo previo al ejercicio puede mejorar el rendimiento cuando se hace en un clima más cálido o húmedo, ya que disminuye la temperatura corporal.
Se entrena al nervio vago que se asocia a la activación del sistema nervioso parasimpático, que es el que se activa bajo situaciones de estrés.
Puede tener un efecto en el sistema inmune, al aumentar la cantidad de glóbulos blancos que produce tu organismo.
Puede ayudarte a bajar de peso al aumentar la tasa metabólica y al estimular la generación de tejido graso marrón, que sí quema calorías.
Puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo al secretar neurotransmisores u otras sustancias que generan la sensación de bienestar como las endorfinas.
Al estimular al sistema nervioso simpático puede disminuir la aparición de los síntomas depresivos. Te invitamos a tener esta experiencia los sábados en Satya! 🙏🧊