Nutrición Dra. Silvia Garita

29/09/2025

No necesariamente debemos comprar alimentos caros para obtener los mismos nutrientes, por acá les muestro algunos ejemplos.

23/06/2025

Aprenda los cuidados que debe seguir en su alimentación durante este período tan importante, este paquete incluye:

-Tres citas de nutrición, una en cada trimestre del embarazo.
En cada cita se realizará un pesaje para observar la ganancia de peso y se enviará un plan de alimentación personalizado con el requerimiento nutricional para cada trimestre.
Además, se brindará una guía completa de los alimentos que debe evitar durante este período y los que debe incluir.
Asimismo, recibirá asesoría nutricional para tratar diferentes síntomas que se pueden presentar durante el embarazo como náuseas, estreñimiento, retención de líquidos, reflujo, entre otros. Precio del paquete: 69 mil colones.

-En caso de adquirir el paquete después del primer trimestre de gestación, puede recibir las consultas restantes en el período de post parto.

Las consultas se pueden realizar de forma presencial en el consultorio ubicado en Momentum Pinares o de forma virtual.

13/05/2025

28/03/2025

Graduación de la Maestría en Nutrición y Dietética con especialidad en Nutrición Clínica👩🏻‍🎓

"Cuánto más aprendo, más me doy cuenta de lo mucho que todavía debo aprender" Por eso la formación siempre debe ser constante.

10/02/2025

No hay suplementos o tips mágicos, que sustituyan las bases ampliamente estudiadas, para tener un adecuado estado de salud.

11/09/2024

09/09/2024

En los próximos días les estaré compartiendo información acerca de los suplementos de magnesio, estén atentos.